3、耐久跑（自然地形）优质课教案整理
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正文
学校体育与健身课时计划
年级
班级
内容
主题
学习
目标
课序
时间
三
人数
42 日期
4 组班形式
自然班
周次
重点
1、走和跑：自然地形跑 4-2 2、综合练习：闯五关
难点
1．学习自然地形跑的动作，要求呼吸有节奏，动作自然、协调。
2．发展灵敏、协调、耐力等素质。
3．激发学生兴趣、养成积极参与体育活动的习惯。
4．培养克服困难、坚持到底、团结协作的品质。
运动负荷
教学
教与学的活动
时强内容
次数
间
度
◎师生问好
课堂常规
◎宣布课的内容
☆快、静、齐
◎教师提出要求
队列：报数
2—3
小
◇学生练习
要求：响亮、快速
热身：
准备操
◇组织学生集体模仿练习
◎表扬、小结
☆动作舒展、充分热身
走和跑：自然地形跑
1、
各种图形的跑
3—4 2、
报数领跑
8—10 3、
障碍跑
1—2
2´
4´
2´
◎引导学生进入课题、回顾已学
◎教师提出练习要求
◇组织学生小组练习
大
◎教师巡视指导、强调学练安全
◎交流、点评
☆坚持到底、动作协调
◎教师讲解活动方法要求
◇学生分8小组练习，巩固方法
◇提出要求，学生组队比赛
中◎点评、表扬
☆遵守规则、品尝快乐
下
5 执教
课次
动作自然、协调
呼吸有节奏
王红梅
2
组织与队形
一
1´
四列横队
二
1´
同上
◎教师讲解准备操练习方法
三
2’
4*8 2’
中
体操队形
三
16´
四小组
散点
四
12´
综合活动：闯关接力
2—4 3´
○
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体操队
五
2´
放松练习
小结、下课
1、
师生互评
2、
师生呼别
1´
六
1´
◎教师引导学生放松
小
◇师生同练
☆轻松愉快
◎师生共同回顾
◇师生呼别
◇回收器材
☆认真听讲
场地
器材
标志盘：40个
短绳：8根
毽子：8只
散点
安全
保障
1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）
2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节
3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向
4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞
预计
练习密度
全课
内容主题
40% 38% 强度
中
课后
小结
1
文档信息
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-04-02 07:54:00
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来自：学校：广育小学
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