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泗泾二小体育与健身课时计划年级周次四5 人数组班形式40 自然班日期周次重点内容主题1.投掷:前掷实心球(4-3)2.综合活动:拆弹部队(1-1)难点3.21 6 蹬地收腹上下肢协调用力教学目标课序一二三3' 1.复习前掷实心球A准备姿势、出手角度和速度B快速蹬地并腿2.前掷实心球A 仰卧收腹起

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2、前掷实心球教学设计思路

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2、前掷实心球教学设计思路

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关键词:2、前掷实心球教学设计思路

正文

泗泾二小体育与健身课时计划

年

级

周

次

四

5 人

数

组班形式

40 自然班

日

期

周

次

重

点

内容

主题

1.投掷:前掷实心球(4-3)

2.综合活动:拆弹部队(1-1)

难

点

3.21 6 蹬地收腹

上下肢协调用力

教学

目标

课序

一

二

三

3'

1.复习前掷实心球

A准备姿势、出手角度和速度

B快速蹬地并腿

2.前掷实心球

A 仰卧收腹起

B 两人一组,背弓-挺身收腹

时间

1'

课堂常规: 1、整队、报数

2、师生问好

3、宣布课的内容

热身活动: 音伴操

1.学习前掷实心球动作,掌握收腹迅速、有力,上下肢协调用力;学会拆弹部队的游戏方法。

2.发展力量、灵敏素质,提高身体协调、反应能力。

3.培养在活动中展示自我、不怕困难、积极向上的良好品质;养成集体荣誉感。

教学

内容

运动负荷

次时强数间度

1

20

20

20

10

1'

1'

3'

1'

◎向学生问好;介绍本节课的内容目标

◇向老师问好;明确本次课的内容和目标

☆精神饱满,注意力集中,明确学习目标

◎带领学生做音伴操

◇跟教师做音伴操

☆动作伸展、大方

◎组织学生分组;引导学生回忆实心心球;引导学生做到蹬地有力,快速◇按要求分组;回忆实心球的投掷方法;练习前掷实心球

☆蹬地有力

收腹起时用力部位?;巡回指导

◇体验仰卧收腹起;积极思考并回答教师提问;认真听讲

☆收腹有力

手练习由背弓到挺身姿势,进一步体会腹部发力感觉,巡回指导

◇体验由背弓到挺身姿势,进一步体会腹部发力感觉

☆收腹有力

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执

教

课

次

唐强

3 教与学的活动

要求与组织

★

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★

小

16' 投掷:前掷实心球

小

球的投掷方法;组织学生练习前掷实1'

小

并腿;巡回指导

小

◎组织学生体验仰卧收腹起;提问:中

◎组织模仿愤怒的小鸟,两人一组徒

四

五

六

2'

3.前掷实心球

A自主练习

B挑战练习

综合活动:拆弹部队

1.尝试练习

2.组间竞赛

小结与评价

10 10

1

1

1

2' 2'

3'

3'

1'

中

◎组织学生一一相对持球练习,进一中

步体会投掷时腹部发力的感觉;巡回

指导

◇体验由背弓到挺身姿势,进一步体会腹部发力感觉

☆收腹有力

生分组尝试游戏;提示注意安全

◇认真听讲;按分组尝试游戏

☆遵守游戏规则、避免碰撞

12'

中

◎讲解拆弹部队的游戏要领;组织学中

◎组织游戏,进行安全提示

◇分组进行比赛

◎带领学生做放松操

◇跟做放松操

☆动作舒展、大方

◎点评并小结

◇积极思考并回答教师提问

☆快、静、齐

散点

散点

1'

放松:自编操

小

☆遵守游戏规则、避免碰撞

安全保障

课后小结

1.选择平整的场地

2.合理安排练习场地和路线

3.充分做好准备活动

4.加强自我保护和相互保护意识

场地器材

实心球21个

练习密度

预计

全课

51%

内容主题

40%/50% 强度

中

注:◎教法

◇学法 ☆要求

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关于本教案的常见问题

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