2、立定跳远优质课教学设计

松江区中山小学体育与健身课时计划

年

级

班

级

内

容

主

题

学

习

目

标

一

6 人

数

组班形式

41 自然班

日

期

周

次

重

点

20171017 7 1、蹬地有力

2、形象逼真

1、预摆协调

2、手脚协调配合

1、

初步学习立定跳远，使80%的学生掌握蹬地有力动作以及继续学习动物爬行，使90%的学生掌握逼真的爬行动作

2、

发展学生的力量、灵敏、协调素质。

3、激发学生的学习积极性

4、培养学生积极向上，互帮互助的良好品质

课序

一

时间

1´

教

学

内

容

导入：

课堂常规

二

4´

准备活动：

热身操1——12节

8*4 3′30

小

次数

运动负荷

时

间

强度

◎整队问好后宣布上课任务

◇向老师问好后明确上课任务

☆快、静、齐

◎正确示范，带领学生做热身操

◇认真模仿，动作舒展

☆动作到位、有力

△

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Δ

三

14´

跳跃：立定跳远

1、

“小蝌蚪”

2、“小青蛙”

3、“小青蛙出远门”

4 30”

中

6

15

1´

4´30

中

中

◎讲解并示范动作要领及练习方法

◇集体按口令练习

◎归纳小结

☆蹬地有力

◎讲解并示范新授动作要领及练习方法

◇分组练习

◎巡视帮助

◎抽生演示并评价

◇继续练习

☆落地轻巧

◎讲解活动方法与规则

◇分成男女生两大组按口令活动

◎◇归纳总结活动中的情况

☆动作连贯

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Δ

同上

教与学的活动

组织与队形

执

教

课

次

韩胜

21 1、跳跃：立定跳远4——1 2、攀爬：模仿动物爬行4——3 难

点

课序

四

时间

教

学

内

容

次数

13´

攀爬：模仿动物爬行

1、爬一爬

2、模仿动物爬行

18

16

运动负荷

时

间

强度

◎提示动作要领及练习方法

◇分成12小组按哨声练习

◎抽生演示并评价

◇继续练习

☆形象逼真

◎讲解活动方法与规则

◇分成12小组按哨声进行

◎◇归纳总结活动中的情况

☆手脚协调配合

五

1´

放松：

“木头人

8*4 50”

小

◎口令并与生同习

◇集体按口令与师同习

☆放松

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Δ

六

2´

小结；

布置回家作业；

下课

◎提示上课任务

◇小结上课任务

◎收器材

Δ

教与学的活动

组织与队形

2′30 中

´

3′30 中

场

垫子36块

地

器

材

安1、加强自我保护意识教育。

全2、分散练习时注意活动场地的选择。

保障

预

计

46．3%左右

34．3%左右 / 44.4%左右

全

课

练习密度

内容主题

中

强

度

课

后

小

结