小足球第二课时教案

小足球-脚底揉球教案

授课教师：刘嘉敏

水平一

教

学

内

容：脚底揉球。

教

学

目

标：1.学生知道脚底揉球的动作名称和方法。

2.学生初步体验脚底揉球的动作方法，感受足球在脚底的运动，并能用两脚交替揉球。

3.培养学生乐意重复练习，愿意和足球成为亲密伙伴。

教学重点：脚底揉球的部位

教学难点：两脚交替揉球

内容

运动负荷

教学内容

1、宣布本课内容。

2、绕场地慢跑

3、专项热身

教师组织

1、师生问好。教师并宣布本节课内容，讲解安全注意事项。

2、教师组织学生绕场地进行慢跑。

要求：前后对齐，注意安全距离。

3、教师播放音乐，带领学生进行韵律操。

1、教师与学生口令游戏，主要让学生知道身体的一些重要部位。

学生主练

1、体育班委整队集合，学生四列横队排好，做好课前准备，并与教师问好。

2、学生由体委带领，绕场地慢跑一圈。

次数

1

1

1

6

1

时间

180”

120”

60”

10”

60”

课前准

备

6’

3、学生与教师一同进行韵律操练习。

要求充分热身。

基

本

部

分28’

1、找部位

2、游戏：我和足球的亲密接触

3、自主尝试“0-9”揉球写字

1、学生听口令快速找到身体的重要部位，如脚踝、前脚掌等肉球重要部位。

2、足球散点分布在场地上，

学生用身体不同部位，去接2、学生围足球在场地内进行触球。引导学生爱护足球，跑动，听哨音快速用身体各部位去接触球并保持姿势。

和足球做朋友。

3、教师组织学生自主进行“0-9”的揉球写字。

3、学生两人一组进行尝试练习。

内容

运动负荷

教学内容

4、自主尝试“0”揉球写字

5、讲解、示范

师生双边活动

4、教师提出，用前脚掌写字，组织学生再次练习。

5、教师讲解、示范脚底揉球的动作，并指出脚底揉球的部位，带出口诀。

学生主练

4、学生两人一组，根据次数

1

1 1

1

1

1

1 时间

120”

60”

120

60”

180”

30”

30”

教师提示再次练习尝试，并说说不同感受。

基

本

部

分28’

口诀：前脚掌轻踩球，脚踝力量转动球，球和脚丫做朋友。

6、尝试练习

（1）单脚练习

（2）左右脚过渡练习

7、游戏：PK揉球

（1）左右脚练习

（2）PK揉球

8、接力

（1）绕“8”字接力跑

（2）跳过障碍跑

5、学生四列横队站立，认真听讲，并记住口诀。

6、教师组织学生进行脚底揉6、学生两人一组进行相球练习，并提醒左右交换练互练习，自主尝试练习并习。教师巡回指导，及时纠逐渐过渡到左右脚交替错。

揉球。

7、（1）教师发出“左2右3”的口令，学生做出左脚揉2下，右脚揉3下。

（2）教师组织学生找到PK的伙伴，赢得人发布口令，输的人要按照要求做出左右脚揉球动作。

8、教师组织学生进行接力的体能练习。

（1）要求绕过每一个以足球作为障碍的障碍物。

（2）要求跳过每一个障碍物。

7、（1）学生听口令进行左右脚揉球练习，同伴相互监督。

（2）学生听口令进行游戏，比一比在规定的时间内谁PK的人数最多。

8、学生4人一组进行相应要求的接力。

放

1、放松操

松

3’

1．语言提示学生并带领学生进行肌肉放松及意念放松。

1．教师带领学生回忆脚底揉球的动作要领。

2．点评教学目标达成情况，布置作业。

3．安排值日生回收器材。

1．学生四列队形。

2．跟随老师提示做放松练习。

1．回忆动作要领。

2．积极反思，记住作业，回收器材。

1

180”

总回顾本节课学结习内容，并做总2’

评。

场足球场一片

地足球46个

器材标志盘46个

练习密度

平均心率

50%左右

120次左右