跑优秀课堂实录

《弯道跑》教学设计（水平三）

学校：古丈县一小

授课班级：五年级一班

执教者：向清波

教

学

内

容

教

学

目

标

小黑板4块

录音机1套

接力棒4根

一：《弯道跑》

二：《快乐双环》

器

材

1、学生发现并初步掌握弯道跑的技术和动作方法，具有积极参与体育活动的态度和行为，乐于探究和展示动作。

2、通过自练，探究活动，提高学生弯道跑的技能及利用场地创编游戏的能力。

3、营造良好的师生关系，培养学生的合作意识和行为，懂得欣赏发展学生的体育兴趣、体育特长，为终身体育打下基础。

教学在快速跑中保持正确弯道跑动作

难点

教学正确做出弯道跑身体姿势和摆重点

臂动作

教学教学内容

教师活动

过程

情

景

导

入

10分

启

发

激

趣

1、课堂常规

2、组织学生进行小游戏：

A《开火车》

B《小鸟飞》、C《猫抓老鼠》

1、“上课啦！”学生簇拥在老师身边；

2、组织学生进行小游戏的练习；

3、火车钻山洞时同学们为什么总是向外跑？……

学生活动

1、乐于参与游戏活动，

2、把自己的想法找伙伴交流，

3、带着问题去体验动作。

组织要求

1、

组织：

▲

1

演

练

辅

助

17分

合

作

探

索

1、《十字接力》

2、探疑：

在十字接力中感觉与平时50米跑有什么不同？

3、出示口诀：

弯道跑体左倒

右摆大，左摆小

两脚用力点不同

左外右内靠线跑

进出弯道要自然

步长步频须协调

身体平衡是关键

平稳快速是目标

步长步频是要素

最佳组合细寻找

1、鼓励学生边讨论边尝试，

2、各小组互相展示及交流

3、组织学生认真学习弯道跑的口诀，

4、分组讨论练习的感觉，

5、举例：摩托车手在弯道时的姿势。

1、自主、合作学习：

2、自由结伴，大胆实践，

3、与小伙伴的相互学习和纠正动作

4、体会动作，

组织：

要求：积极练习，积极评价，注意安全。

续表：

演

练

提

高

巩

固

游戏：

《快乐双环》

失败的小组合唱《团结就是力量》

1、教师创设情景引出比赛；

2、强调比赛方法与规则；

3、组织比赛并为学生加油鼓励；

4、既是参与者，又是评价者。

1、教师创设情景引出活动内容；

2、教师既是监控者又是参与者和评价者；

3、教师引导，体育委员组织展示。

1、了解比赛的方法与规则；

2、积极参与比赛、灵活运用技术、团结合作竞争。

3、体会弯道跑的技术动作和要领。

组织：分小组进行

队形：

拓

展

延

伸

8分

1、选择自己喜爱的项目自由组合练习；

2、主动参与，团结协作；

3、发挥现象力；

4、展示并评价自己的游戏。

组织：分小组进行

要求

：

1、注意安全，主动参与，积极开动脑筋；

2、评价优点，互相学习。

2

评

价

交

流

恢

复

身

心

5分

课

后

反

思

1、情景结束：

儿童歌曲：《歌声与微笑》；

2、组织评价、交流；

3、师生再见。

1、教师引领放松活动；

2、音乐伴奏，与学生一起；

3、引导评价，归纳小结；

4、Goodbye Students！

1、在音乐伴奏下放松；

2、自评、互评、小组评相结合；

3、Goodbye Teacher！

组织：随老师自由站，

要求：

1、动作舒展，大方；

2、思想放松，身心放松；

3、评价以发现优点为主。

练习密度：35—40%

练习心率：125次/分左右

练习负荷：1.4

运动量预计

3