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邾城街中心小学体育教案刘建军第四周第1课一、障碍跑:跪跳起材二、技巧:联合动作教一、通过多种练习,使学生了解“跪跳起”的动作要领,并能积极参与各种练习。任二、通过多种形式、有层次的诱导性练习,使80%的学生学会跪跳起的动作,使学生掌握摆臂、压垫、提腰、快收腿的方法;发展学生的腰腹、下肢力量以及身体的

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跳跃活动教学设计第二课时

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跳跃活动教学设计第二课时

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邾城街中心小学体育教案

刘建军

第四周

第1课

一、障碍跑:跪跳起

材

二、技巧:联合动作

教一、通过多种练习,使学生了解“跪跳起”的动作要领,并能积极参与各种练习。

任

二、通过多种形式、有层次的诱导性练习,使80%的学生学会跪跳起的动作,使学

生掌握摆臂、压垫、提腰、快收腿的方法;发展学生的腰腹、下肢力量以及身体的务

协调性和灵敏性。

三、通过观察、体验学习,让学生能积极主动练习,不断进取培养学生勇敢、果断的心理品质。

内

容

准备部分

课的内容

1、

课堂常规(一分钟)

2、

准备部分

①队列练习

②抢滩登陆

组织与教法

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队和圆圈

1、组织:分成四组同时进行

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组进行比赛

5、组织:

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

教法:

1、教师提示引导

2、组织练习

3、巡视指导纠正

4、典型示范

练习与要求

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

3、要求:动作整齐一致

一、练习:

1、脚背压垫行走

2、跪立向前跳

3、

更上一层楼

二、跪跳起

动作要领:脚背压垫成跪立,两臂后摆体前倾,上摆制动跳起,简称“摆,压,提”。

注意“一个用力三个快”的问题,一个用力:指脚背和小腿用力压垫。三快:指快速制动,快速收腹提膝,快速收腿成半蹲立。

要求:动作连贯协调优美

4、

练习:随教师做放松操

* 要求:动作轻松自然

次数

时间

量

1

5

30

5

弱

中

强

中

弱

一、辅助性练习各种垫

子的练习:①摆臂

练习、摆臂制动、

收腹跳。②脚背拍

打垫子、脚背提膝、基摆臂制动提膝。

本二、跪跳起的完整学习:部①老师示范,②学生分分

组模仿③纠正动作④鼓励表扬

一、放松活动

束二、总结

部三、下课并组织学生归分

还器材

结1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

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