走与跑活动教学设计第一课时

体

育

课

教

案

教

学

内

容

教

学

目

标

站立式起跑

一、

认知目标：使学生了解站立式起跑基本动作要求。

二、

技能目标：熟练掌握及应用站立式起跑的技术。

三、

情感目标：搞好团队合作，为团队胜利齐出力。

教

学

重

点

教

学

难

点

部

分

1、整队集合，清点学生人数；师生

2、准备活动

a、绕球场跑两圈

b、徒手操练习：①头颈运动、②扩胸振臂③膝关节、④踝腕关节

⑤正、侧压腿

3、启发谈话：引出课题

教师讲解上体育课的基本要求。

1、

不戴危害身教法：

1、示范完整动作：两腿前后站、重心放前腿

、异侧臂在前、身体要前倾

学法：

1.认真观察教师动作

2.积极、主动纠正动作

3.相互鼓励

4.牢记重难点

学法：

1.认真听取练习要求，并遵守秩序。

2.尽力完成，相互鼓3.听从指挥，注意安全

让学生体会借助同学监督而改变自身不足的意识和能力

学

生

主

体

教学设计

教师列于队前，仪表端庄，语言亲叨、声

教师引导，语言幽默不乏激情

1、站列成四列横队，精神饱满

2、能有一种良好的参与欲望

列队整齐

体现出良好的精神风貌

培养学生反应能力和适应能力

让学生对了解和掌握站立式起跑的动作要领和注意重难点

组织如图：

组织如图：

若

干

次

2

次

次

钟

分

10

钟

8 分

组织队形：四列横队

1

次

2 ×

8 拍

钟

6 分

分

钟

“预备”时要控制身体平衡，保持心情平稳，“跑”时起动快

起跑后身体要继续保持一段前倾姿势，逐渐恢复到直立奔跑。

教

师

指

导

学

生

主

体

教学设计

组

织

形

式

次

数

2 时间

教

学

内

容

开始

部

分

问好；安排见习生

音洪亮

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⊙

要求：快、静、齐。

慢跑及热身队形

。

。

。

。

。

。

。

←

。

。↓

⊙

↑。

。

。

。→

。

。

要求：听从指挥，认真模仿

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⊙

基

本

部

分

部

2、教师提出学习的重点和难点

3、集体练习

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体的东西：小刀、硬币、钥匙

2、

要穿运动服和运动鞋。

3、

生病要写请假条。

4、

要爱护体育器材。

要求：认真听讲，铭记要领

4、语言提示，给予鼓励

5.请学生出来示范，并给予肯定表扬，再次强调重、难点

教法：

1.讲解练习方法，提出要求、规则以及奖励

给予鼓励

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⊙



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要求：积极参与，听从安排

2.组织学生进行练习，励

教

师

指

导

分

教

学

内

容

4、教师讲解呼吸教法：

1.讲解游戏方法，提出游戏要求与规则以及奖励

2．简单示范

给予提示和鼓励

游戏方法：将沙包放于准备线上，第一名同学以站立式起跑姿势站好，并把手放在沙包上面，听到老师发令后，快速拿起沙学法：

1、认真听老师讲解的方法和要求

2、按照老师的要求

3、相互鼓励，相互助威。

4、.听从指挥、注意安全

通过互相竞争，从而强迫自己去改进和完善自己的技术的动作，使学生在竞争破自己

通过配合增进学生的团结合作精神

通过比赛结果，培养学生的团队认同感，社会责任感以及竞争意识

组 织 形 式

数

时

间

方法

1、 鼻呼吸

2、 鼻吸口呼

基

本

部

分

3、 口鼻同时呼吸

注意：儿童不要过多的憋气。

5、沙包传递游戏

组织如图：

↑ 返 回 线

20m ⊙

↓ 准 备 线

若

9

干

分

次

钟

3.组织学生进行游戏，进行游戏

























要求：

竞争，为团队加油，中强化突①：注意力集中，积极奔跑，

②：遵守规则，注意安全

包，并保持一段身体前倾姿势冲向返回线，触线后快速返回到准备线，并把沙包放在准备线上，第二名同学同样以站立式起跑姿势快速拿起沙包起跑，依次直到最后一名同学完成，把沙包放在准备线上，宣布胜利。

结

束

部

分

场

地

器

材

六、小结课的内容。

2、师生再见。

学生在教师的语言提示下对肩、颈、腰、

提出希望

在老师带领下认真、放松去完成

认真听讲

通过放松使学生机体恢复状态

简洁明快

轻松快乐

组织队形：

若

干

次

5

分

钟

1、表扬优秀学生。

腿等部位进行放松。

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⊙

简洁语言，肯定学生，师生道别

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要求：静、放松

操场

负荷预见练习密度：

密度

45%---60%

小结

平均心率：

120次/分---130次/分

后课