2.挺身式跳远课程导入及其完整教案

挺身式跳远腾空技术动作教学案例

一、教材分析：

根据高中《体育与健康》教材中所设立的田径方面的教学内容之一跳远，以及根据对男、女生所要授的内容和动作难易程度和要求的不同并针对自己所教的都为男生，再者所教学生也已经对跳远的蹲踞式技术有了一定的掌握并对跳远技术有了相当好的基础，所以这次课就进行挺身式跳远的教学。挺身式跳远的技术动作比蹲踞式跳远复杂得多，特别是腾空过程中的空中动作（包括腾空姿势和落地动作），是整个挺身式跳远技术的关键所在，也是最难教与学的一个部分，主要有两个方面的原因：一、腾空之后的空中动作和用力特点与助跑起跳的动作不大一致；二、腾空后的空中动作从发生到结束是一个瞬间的过程，所以学生很难自控自己的动作。针对以上面临的问题，于是我决定采用学习式体育教学模式来设计腾空后的空中动作这一技术的教学过程，我将这一教学内容分了三个课时来进行，第一课时的教学目标是使学生对挺身式跳远的空中动作的过程有一个基本的认识，以下是实施的第一课时的教学过程。

二、教学过程：

课的开始，首先让学生观看一段一些优秀运动员采用挺身式跳远的技术和蹲踞式跳远技术的比赛场景录象，因为现在学生对录象、多媒体等电脑上的东西比较的有兴趣，所以运用多媒体类的方法开始这次课的教授，再加上从视觉效果上所看到的优美而有力的动作姿态以及竞技体育的独特美很快吸引了学生的目光，这样就更好的激发出学生对挺身式跳远学习的兴致，体现出兴趣是最好的老师一说。接着我就提出了一个问题：挺身式跳远的腾空技术动作和蹲踞式跳远的腾空过程有什么异同？然后我又将刚才的录像重放，但是这次的要求是要学生带着问题，有针对性的观看录像的内容。观看结束以后，分小组结合身体力行，结合对录像的回忆，进行讨论、总结。激发了学习动机，使学生顺利进入下一时段的学习中。

接下来我也立即将答案告诉学生，而是向学生再进一步的介绍我准备好的一些教学资料，包括：挺身式跳远的腾空技术动作分解示范图例和蹲踞式跳远腾空技术动作分解示范图例、两种腾空技术空中动作的完成办法、以及运用多媒体制作的两种技术动作的完成过程、两种技术动作的生物力学解析图示，通过这些资料让学生更进一步了解两种技术动作的关键和区别，再深一层的思考我提出的问题，总结答案。经过学生的主动学习之后，先由学生进行分组交流总结，最后我归纳总结结论。通过这样一个环节设计，使学生通过主动积极的学习，对挺身式跳远的空中动作技术理论上有一个明确的认识并对挺身式跳远的空中技术动作建立起了初步的概念，为下一步进行实践教学打好扎实的基础。

通过运动项目技术理论的学习，已经为实际教学开了一个好头，很好的服务了实际教学。随后，我设计了两个空中动作的模仿练习：一、起跳后，下放摆动腿，展身挺髋，两腿自然下垂，身体以较直的姿势自然落地；二、从高处跳下，模仿完成空中动作。学生在基本掌握第一个练习的基础上，可以进入第二个练习，循序渐进。但同时要求学生在无论哪种练习的过程中，不仅要身体力行实践动作，更要实践对同伴的动作进行分析，组内同学间要相互交流，相互帮助。这样，学生在练习、交流中不断地提高认识，领会技术要领，做到真正意义上的懂，为进一步的掌握技术动作奠定良好的基础。

在最后的总结中，为了便于学生理解记忆，我将挺身式跳远空中动作的

完成要领，归纳为简单明了的八字口诀“一放、二展、三收、四落”，至于这八个字的内涵，留给学生去思考和实践中体会。

三、教与学反思：

1、培养了学生的主动学习意识。在教学过程中首先要，激发学生的主动学习意识，因此先给学生一个问题，让学生带着疑问结合教师可提供的资料，去探索挺身式跳远的腾空技术动作的完成过程。它是一种主动意识，是学习创造的起点。引导学生主动掌握技术动作的完成方法，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的学习能力得到逐步提高、自主意识也大大加强。

2、培养了学生良好的人际交往能力。学生在技术理论和实践的学习过程中，

通过互相交流、帮助，促进同学间合作默契，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，教师通过示范、讲解、指导帮助，提高教师亲和力、信任感。为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

3、体现了教学资料的准备的重要性。要引导学生主动的去学习，作为教师在课前就必须从多方面搜集好资料，并且要进行预先加工和研究，使资料的价值充分体现。只有这样，学生的学习才更加具有科学性和实效性，才可以提高教学效果。