体育与情绪的调控特级教师教学实录

水平五《有氧舞蹈》

成都市新都区第二中学

刁丹

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，结合水平五学生的身心特点及对有氧舞蹈的喜爱特性，寓教于乐，旨在通过发展学生手脚协调配合控制能力，提高身体的协调性和时空感知能力，提高艺术审美能力，在教学中，通过自主学习和合作创编，激发学生学习兴趣，提升实践和创新能力，培养乐观开朗、积极向上的生活态度以及团结合作意识和精神。

二、教材分析

有氧舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。本课是以“2018成都市有氧舞蹈规定套路”教学内容，以“中国广场舞”为练习音乐，在原有规定套路的基础上，穿插各种步伐、手臂、拉伸和队形变换练习方式，使教学内容多样化，趣味化。在教学中，学习复习2018成都市有氧舞蹈规定套路，学生合作创编队形，最后小组展示。通过模仿一一实践一一思考---创新，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，更主动、更积极的参与到课堂学习中，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。

三、学情分析

教学对象是高2016级1-4班运动舞蹈模块教学的学生，共32人，其中女生29人，男生3人，这些学生都具有一定的身体运动能力。以女生为主，乐于追求苗条的身材和良好的个人气质；拥有独立的人格和丰富的情感，个性强、可塑性强、个体差异较明显；大部分对运动舞蹈以及与此相关的时尚、流行、新鲜的内容有很大的兴趣，学习态度端正。但缺乏独立主动思考的习惯，缺乏坚强的意志力和吃苦耐劳的精神。

四、学习目标

认知目标：知道正确的健美操步伐、手型和套路的基本动作要领。

技能目标：熟练掌握成都市2018有氧舞蹈成套动作，能在音乐伴奏下熟练完成，动作富有表现力和感染力；基本掌握有氧舞蹈的创编原则与队形创编方法，能够创编简单的动作和队形。

情感目标：培养学生对健美操的兴趣，树立正确的审美观，提高自信，并提高学生的协作团队意识。发展力量、灵敏、协调等体能。

五、教学重难点

教学重点：动作的熟练性、变现力、节奏感。

教学难点：动作的衔接要连贯，协调有力。

六、教学策略与手段

本课程强调改变传统的教与学的方式，重视培养学生自主学习、探究学习、合作学习能力，培养其健美操运动的兴趣和运动技能，养成终身体育锻炼的意识和习惯，终身受益。在遵循体育教学原则的基础上，根据健美操运动的特点以及不同的教学内容综合运用多种教学方法。本课采用讲解示范法、口令提示法、手势提示法、分组教学与练习法、自主创编法、比赛竞赛法、任务驱动法等教学方法，循序渐进、层层剖析，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生达到教学目标。

七、教学流程

根据动作技能的形成规律和学生的身心发展的特点确定以下三个教学环节：

（一）导入、激发兴趣阶段：

教师带领学生跟着音乐节奏做热身操。

（二）兴趣保持与技能提高阶段

复习整套动作→分小组讨论创编队形和简单动作→集体展示→小组展示

（三）恢复身心阶段

教师带领学生做拉伸，引导学生调节呼吸、缓解疲劳，达到愉悦身心的目的；课后小结，师生畅所欲言、互相评价。

八、场地与器材

足球场草坪一块 音响一个 九、运动负荷的预计

练习密度：40%-60% 平均心率：110-130次/分

水平五《有氧舞蹈》教学设计

教材内容

教

学

目

标

教学重难点

课的结构

开

始

部

分

1 一、课堂常规

1、整队集合

2、师生问好

教学内容

难

点

有氧舞蹈

课时

第6课时

认知目标：知道正确的健美操步伐、手型的基本动作要领。

技能目标：熟练掌握成都市2018有氧舞蹈成套动作，能在音乐伴奏下熟练完成，动作富有表

现力和感染力；基本掌握有氧舞蹈的创编原则与队形创编方法，能够创编简单的动作和队形。

情感目标：培养学生对健美操的兴趣，树立正确的审美观，提高自信，并提高学生的协作团队意识。发展力量、灵敏、协调等体能。

重

点

动作的熟练性、变现力、节奏感

动作的衔接要连贯，协调有力

教学步骤与方法

组织与要求

教师引导

学生参与

练习

次时数

间

一、课堂常规

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1次

2分钟

一、课堂常规

一、课堂常规

1、教师整队集1、

快速集合

合

2、教师自我介绍，向学生问2、

向老师问好

3、认真倾听本课的内容

分

钟

3、宣布课的内好。

容、目标及课堂要求

3、宣布本课内容

要求：精神饱满，做到排队快静齐

准

备

活

动

二、准备活动：

1、热身跑

2、热身操

组织：

1

次

8分钟

教师带领学生跟着教师的节奏，

成一路或两路纵队，绕场行进。

教师带领学生

齐调节呼吸，动作

舒展。

动作规范，节奏

清晰，姿态优美。

四列横队插空站立

步伐有力，队形整

组织：四列横队，成体操

队形

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

要求：插空站，便于更好地观察模仿老师的动作。

1

次

11分音乐moves

like

做热身操

jajjer

一、课的导入：

次

钟

1

5分认真观看老师的教师完整动作1、表演

1、认真听老师讲

动作，跟着音乐节奏打节拍。

钟

全班同学跟着沿着足球场次

半场跑步，注意跑步的节

基本部分

二、老师带领大1、教师讲解示解学练方法及要求

奏和呼吸。

家一起复习套路

范匀速跑技术

动作要领。

地练习。

2、口令指挥，老师带领学生

跟着音乐节奏带领学生一起练习。

1、教师讲解示三、分小组讨论创编队形和简单动作

2、口令指挥，

要求：

带领学生一起地练习。

1、认真听老师讲

全班同学分成敌我两方即两队，场地两边站立，老师哨声想起，跑进场地

，按要求分配到场

1-2次

7分钟

开始撕对方战士的名牌，

如果一人名牌被撕，则被

X

X

X

X

Y

Y

Y

Y

范学练方法及解学练方法及要求

淘汰，淘汰了以后回原站要求。

，按要求分配到场

立场地做纵跳。

在教师的带领下练习，提醒学生2、注意安全。

认真完成练习。

热情饱满、注意力集

中，积极参加战斗

翻山越岭：爬雪山→穿过

沼泽地→钻过隧洞→跨过

四、集体展示

五、小组展示

小河→走过独木桥→穿过

树林

要求：

学生在教师的指挥下，克服路途各种困难，

7分钟

7分1、小组讨论障

碍设置。

1、教师讲解示范练习方法及要求。

真讨论障碍设置

1、积极思考，认

按照设定路线和要求前1-2进。

要求：

次

2、口令指挥，方法，

带领学生一起练习，提醒学生注意安全。

1、教师讲解示置好障碍。

3、认真听老师讲

解学练方法及要求

，按要求分配到场

地练习。

2、各小组迅速设

学生在教师的指挥下

进行物资运输接力，注意安全。

次

范练习方法及2、在教师的带领下要求。

认真完成练习。

1-2钟

2、口令指挥，

带领学生一起练习，提醒学生注意安全。

1、认真听老师讲

解学练方法及要求

，按要求分配到场

地练习。

2、在教师的带领下认真完成练习。

结束部分

1、教师带领做放1、带领学生进1、放松身心，跟1、队形

松操，音乐《绒行放松身心的教师一起做放松花》

2、课后小结

2、与学生互动2、跟老师一起进

3、回收器材

4、师生再见

本节课的优点行课后小结

和不足。

3、组织学生回收器材。

4、跟学生再见

3、协助老师回收器材

4、跟老师再见

平均心率：

（135-145）/分

要求：1、身心放松

2、共同参与

3、认真小结

组织：教师带领学生做放松操

X

X

X

X

X

X

练习

练习。

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

14次

分

钟

场地器材

音响：1个

扩音器：1个

空地一块

预计练习密度：40%—45%

练习强度：中上等

课后反思：