运动起来会怎样（二）优质课教案

第3课

跳动起来会怎样（一）

（一）背景和目标

在学生开始关注骨骼和肌肉在人体运动中的联系与作用后，教科书设计了“跳动起来会怎样”这个内容，将呼吸和循环系统引入学生的视野，并展现这两大系统在支持人体活动上的作用与联系。

“跳动起来会怎样（一）”主要涉及了对呼吸系统的认识，学生将有机会了解在人体活动过程中，呼吸系统的作用以及与骨骼、肌肉的联系。

在这个活动中，学生将经历一次运动前后不同阶段心跳与呼吸次数的数据测量活动。在这个测量活动中，学生将对测量的数据展开思考。

呼吸系统包括呼吸道（鼻腔、咽、喉、气管、支气管）和肺，它承担着将氧气带入体内，将二氧化碳排出体外的重要工作，是人体的重要组成部分。呼吸系统是人体中较特殊的一个系统，它既受颈椎中的呼吸中枢支配（植物性神经系统），又受大脑的高级神经支配。比如平时我们的呼吸均不必有意识地去完成，而是自然地进行，但是一旦需要，我们又能随意增加或减少呼吸次数，或改变呼吸深度，这就是高级神经系统作用的结果。

科学概念

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人体运动需要氧气，肺的气体交换作用将氧气吸收进血液，将二氧化碳排出体外。

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人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸进更多的氧气。

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经常锻炼身体，可以加大身体的肺活量，这样有利于身体健康。

过程与方法

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合理使用实验记录单，并进行数据分析。

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结合实验现象、相关信息资料，作出对呼吸次数加快原因的分析。

情感、态度、价值观

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愿意与同学相互交流，能够在合作中完成实验活动。

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认识到耐心、细致地完成测量活动的必要性。

（二）教学准备

为每个学生准备：心跳与呼吸次数记录表1张、塑料口袋1个、粗吸管1根（内径大于5毫米）

为每组准备：水槽1个、广口瓶3个、玻璃片3片、水、火柴。

教师准备：一般情况下人体吸进去和呼出来的气体成分的比较资料、肺活量测量实验用具图或者实验装置实物

（三）教科书说明

“当我们跳动的时候，骨骼、关节和肌肉都参与了运动，发生了变化。我们的身体里还发生了什么变化？”这是本课的导言，点明了上节课的研究内容，并引出新的问题：骨骼关节和肌肉帮助人们的肢体活动起来，肢体的活动还会带来哪些变化呢?

第一部分：测量心跳与呼吸

在这个活动中，要经历如下几个过程：

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明确一次呼吸和一次心跳的特点。

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在平静的时候采集每分钟呼吸与心跳次数的数据，以作为比较的样本。

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有节奏地运动三分钟。

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运动三分钟后，测量呼吸与心跳的次数。

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分别在停止一、二、三分钟后测量呼吸与心跳的次数。

第69页下面的问题引导学生对数据进行分析比较，以便引出“呼吸为什么加快”的问题。

教学建议

平静时的数据要取好，并有意识地让学生思考，为什么要采集这组数据，让他们意识到样本数据的重要性。

由于呼吸与心跳是同时测量的，一个学生难以在同一个时间段内做好这两件事情。所以在这个活动进行前，教师要明确这个实验的操作形式，例如：学生两两成对，一人作为数据采集对象并负责呼吸的数据采集，另一人负责采集心跳数据。

第二部分：呼吸为什么会加快

“我们每时每刻都在进行着呼吸”这句话在告诉学生，接下来要开始研究一个我们无时无刻不在进行的活动，引起学生对这个活动的关注和兴趣。

“运动与呼吸有什么关系呢？”作为一个主要研究问题，重点是寻找“联系”。

教科书右面的呼吸系统结构图主要是提供给学生对照观察用，学生可以在自己体验呼吸过程中，对照此图指认呼吸器官。

实验操作比较简单，选择密封较好的塑料袋和一个粗一些的吸管，将吸管一端放入塑料袋中，扎紧袋口。

学生使用这个实验装置进行实验，前几次不会有什么不好的感觉，随着呼吸次数的增加，塑料袋中的氧气大部分被人体吸收，身体会感觉到一些憋闷。教师要注意这一点，提醒学生当感觉不舒服的时候，马上停止实验，避免出现意外。也可以考虑这个实验作为演示实验进行。

在一般情况下，我们可以获取三个空气样本：新鲜的空气、呼吸一次的空气、呼吸多次的空气，在集气瓶上要分别标出A、B、C标记，便于比对。

使用火柴进行检验的活动前需要收集这些气体，排水取气仍旧是常规做法，这个活动可以由教师协助完成。

当点燃的火柴放入三个瓶子中时，由于氧气的含量不同，会看到装有新鲜空气的瓶子中火柴燃烧时间最长，呼吸一次的其次，呼吸多次的很快就会熄灭。

第71页下面的资料讲述了人体呼吸与运动的关系，以及呼吸的功能。同时还提出了经常锻炼身体对于呼吸系统的益处。

教学建议

在这个实验活动中，教师应该有意识地提示学生关注实验的准确性，如：学生收集的呼吸多次的空气，要明确呼吸的次数。

“排水法取气”可根据教学时间的情况，由教师演示，也可以由学生分组活动完成。

教学资源的使用要灵活，可以在学生进行实验研究的过程中，依据学生的想法有目的地提供，特别是那些无法用探究活动所获取的知识。

评价建议

学生对于呼吸与身体活动关系的认识。

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学生是否能够清楚地表达呼吸与身体活动之间的关系？

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学生对于人体的呼吸有多少了解？

学生对于实验的操作。

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学生能否准确地完成心跳和呼吸次数的测量与记录？

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学生在进行新鲜空气与呼吸后的空气氧气含量比较实验中，能否正确地完成实验

活动？

建议拓展的评价活动

制作一个简易的肺活量测量装置，并测量自己或他人的肺活量。