3、前滚翻交叉转体180°接后滚翻课堂实录

三年级前滚翻转体180°接后滚翻分腿起课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

三年级

人数

组班形式

32 自然班

日期

周次

重点

难点

蹬地有力

滚动圆滑

执教

课次

姜婷婷

1 1、滚翻：前滚翻转体180°接后滚翻 3-（1）

2、综合活动：翻山越岭1-（1）

1.发展学生身体柔韧、灵敏、协调素质，提高机体平衡能力。

2.掌握前滚翻，上体快速前倾，重心前移；掌握综合活动“冲过封锁线”的活动方法。

3.增强自我保护和安全意识，学会保护与帮助的方法，感受互助合作的快乐。

运动负荷

教学内容

次时强教与学的活动

组织与队形

课序

时间

数

间

度

四列横对：

1.

课堂常规

◎

引导学生进入学习状态

小

◇

积极投入，激发兴趣。

☆

精神饱满，跃跃欲试。

一

1’

2 整队

3. 宣布上课内容

♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀   形式：





▲

二

三

前滚翻转体180接后滚翻

（前后滚动）

2、前滚翻

热身活动

3’

1、音伴热身操

4-

◎

提示练习的内容和要求

◇学生在教师引导下集体进行练习。

1 小

☆ 开动脑筋思维活跃

教师共同参

与引导。

◎

语言激励、提示并示范。

5

1 1 中

◇ 随音伴、提示进行练习。

☆ 身心投入，充分热身，头部活动到位。

出练习要求，提高学生兴趣。

◎

讲解示范分腿跳撑动作

◎

讲解示范前分腿坐撑动作要领，◇

根据动作要领学生再练、再评。

◎总结归纳动作要领，强调分腿时机，上体迅速前倾提臀，重心前移。

◇

表现自己，自评互评今天我最棒！

◎

教师示范前滚翻分腿坐的动作，鼓励学生挑战自己，激发学生垫上运动带来的快乐。

◇积极表现展示自己。

☆注意安全，完善动作，学会帮助。

形式：

◎

教师语言引导学生垫上活动，提

18’

1、小刺猬摘苹果

4 1 中

◇

学生四人一组复习前滚翻。

8 3 中

◇

学生分组学做分腿跳撑动作

6 3 大

形成正确的动作概念。

▲

综合活动：

翻山越岭

1、小组尝试

四

10’

2、比赛

◎语言提示，说明方法与要求，组织布置。

◎讲解比赛规则，提醒安全。

☆

团队合作，遵守规则，积极投入。

形式：

四个小组

1 2 2 4 中

◇

小组共同布置，尝试练习。

大

◇

进行小组比赛。

五

放松：放松操

2’

◎

讲解方法，示范动作。

◇

相互放松

1 1 小

☆

舒心、愉悦

散点：

◎回顾内容，表扬鼓励。

六

1’

小结、评价

◇

自评或评价他人。

☆

轻松、自信

散点

1.

合理安排练习队形。2.作好课前准备。

安全保障

场地器材

体操垫10快，标志物4个录音机一台。

预计

3. 加强学生安全意识。4.强调保护与帮组的方法

练习密度

全课

45.7% 主题内容

中等

37% 强度

课后小结