1、起跑和加速跑名师教学设计2

上海市浦东新区盐仓小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

三

5 人数

组班形式

32 自然班

日期

周次

重点

难点

2017.11.16 12 执教

课次

周亦欣

2 1.走和跑：站立式起跑和加速跑

4-（2） 2 .综合活动：“钻山洞”（游戏）

1-（1）

快速起动

用力蹬地

学习

目标

1.初步学会站立式起跑和加速跑时的动作方法，能够快速启动,用力蹬地；学会综合活动“钻山洞”的方法及规则。

2．增强腿部力量，发展灵敏素质和奔跑能力。

3．初步养成勇往直前和敢于挑战的优良品质。

课序

时间

2’

5’

18’

教学

内容

课堂常规：

1.小干部整队

2..师生问好

3.检查服装

4.宣布上课内

热身运动

2.搏击操

运动负荷

次时教与学的活动

组织与队形

◎引出内容，激发兴趣

◇认真听，积极响应

☆精神饱满

提示学生开火车找伙伴的要求。

◇在教师的引导下积极主动投入到情境中，认真参与。

☆激情投入，充分热身，思想集中

*积极参与得一星。

安全提示：练习中保持适当距离。

◎教师通过语言创设情境，引导学生开始模仿小兔子拔萝卜。

四列横队

强◎教师活动

◇学生活动

☆要求 *评价标准

度

数

间

一

二

三

1.小游戏：“找伙伴”

4 4’

*

8

30”

”

中

◎教师语言创设情境，激发学生学习兴趣，并

走和跑：站立式起跑和加速跑

1.小游戏：“小兔子拔萝卜”

散点

3 1’

2.小游戏：看谁反应快（站立式起跑）

中

◇练习过程中双脚用力蹬地和快速起身。

☆双脚用力蹬地，快速起身

*用力蹬地，快速起身得一星。

◎教师以不同的信号发令，学生看到信号马上起动。

◇学生积极参与，巩固正确动作，做到快速启动。客观的对小组成员评价。

☆思想集中，快速反应

*信号发出后，快速起动得一星。

4 2’

四

五

8’

2’

3.小游戏：“火车加速”

（1）原地小步跑接加速跑

（2）原地高抬腿接加速跑

（3）站立式起跑接加速跑

综合活动：

1.钻山洞游戏

1.放松

2.评价小结

3.下课

1’

1’

1’

4 1’

要求加速有力。

◇学生认真练习并能掌握两脚用力蹬地的动作

要点。

☆快速启动，用力蹬摆

*动作协调得一星，蹬摆有力得一星。

安全提示：活动中合理避让，注意练习顺序。

◎教师讲解方法，轮流发令，并喊加速口令，

◎◇讲解活动方法，小组成员2人一组创编山洞，要求山洞要稳固，小组内其他同学都通过山洞。

◇学生认真听讲，积极参与到游戏中去。

☆积极参与，安全游戏

*遵守规则，积极参与得一星。

踏步放松

◎语言引导学生总结本课内容，收获。

◇认真听，认真想。

☆师生互别，组织收器材。

安全保障

准备活动充分，练习动作时注意动作幅度，不要造成运动损伤，相互之间拉开距离，以免碰撞。

练习密度

预计

全课

47% 内容主题

36%左右

强度

中

1 5’

场地器材

1.

标志盘若干

2.

篮球

3.

指示板

课后小结