2、正面助跑屈腿跳高教案和学案内容

体育与健身

三年级《正面助跑屈腿跳高》

嘉定区南翔小学

执教：周天宇

二零一八年五月

三年级“正面助跑屈腿跳高”单元教学设计

一、指导思想

本单元设计以学生发展为本，贯彻“健身育人”的课程理念。遵循学生身心发展的基本规律，激发学生学习正面助跑屈腿跳高的兴趣。在教学中为学生创设练习的条件和机会，让他们积极主动地投入到锻炼中去，享受成功的喜悦。

二、教材分析

跳跃是人类的基本活动能力之一，日常生活中我们经常能用到，从小培养正确的跳跃姿势有助于学生今后的成长。三年级正面助跑屈腿跳高，强调单腿起跳提腿屈膝过杆以及落地轻巧的跳跃方法，对培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力具有重要作用。通过教学促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和身体协调素质，发展思维的敏捷性和有序性，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。

三、学情分析

三年级学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力容易转移。同时，三年级学生已经初步知道了一些基本的学习常规，开始逐渐懂得老师和同学对自己的评价，并能简单的表达自己的想法。在体育活动中能够进行简单的合作学习，对简单的跳跃动作也有所了解，但还不够完善，还需要在实践中不断深化，提高跳跃能力。在课中应以趣味性和灵活多样的教学形式来调动、保持和培养学生对体育运动的兴趣，克服教学内容的枯燥乏味。

四、单元教学目标

1、学习并掌握正面助跑屈腿跳高的动作。

2、发展学生腿部力量及身体协调性，提高跳跃能力。

3、体验成功的乐趣，树立“我能行”的自信心。

4、逐步形成善于合作，勇于竞争的优良品质。

五、教学策略

通过本单元4节课的学习，让学生在学习过程中能相互观察，相互学习，不断改正技术动作。在展示交流活动中，学生敢于展示自己，能相互评价同学的技术动作，交流自己的看法。教学手段多样化、兴趣化，从而激发学生努力学习的积极性和参与性。根据教材的性质，激发学生的学习兴趣和思维，利用教材的特点，采用循序渐进的“层层递进式”的教学方法，以分解学生的学习难度，逐步解决课的重点难点。从而帮助学生掌握正确的方法，使每个学生都能体验到成功的快乐。

《正面助跑屈腿跳高》单元教学流程

年级

单元

教学

目标

课次

三

学期

二

课次

4 执教

周天宇

1、学习并掌握正面助跑屈腿跳高的动作。

2、发展学生腿部力量及身体协调性，提高跳跃能力。

3、体验成功的乐趣，树立“我能行”的自信心。

4、逐步形成善于合作，勇于竞争的优良品质。

教学内容

跳跃：

正面助跑屈腿跳高4—（1）

1、

找出有力脚

2、

学会单跳双落，屈膝缓冲

学习目标

1、

掌握单脚起跳，提膝过一定高度，双脚落地时屈膝缓冲的动作方法。

2、

养成自我保护的意识，树立“我能行”的自信心。

教学

重点

单脚用力蹬地踏跳

两腿屈膝上提

重点、难点

重点：

单跳双落，屈膝缓冲

难点：

积极收腿

教与学的主要方法

1、教师引出主题，描述情景。学生进入角色，自主尝试跳跃一定高度的小树丛。

2、引导学生运用一定高度进行分段练习。

3、提问：怎样跳，落地时地上的报纸才不会踩破。

4、学生进行展示，师生共同评议，相互学习。

5、提问：如何才能跳的更高？

1、教师提出要求，学生自主尝试练习。

2、教师做评价，引导学生练习，形成互帮互学。

3、运用不同的方法和手段，提高和巩固学生的技术动作。

4、提供不同的高度，让学生自主选择练习和竞争。

1 2 跳跃：

正面助跑屈腿跳高4—（2）

1、

跑几步单跳双落，越过一定高度的橡皮筋

2、

助跑几步单脚用力踏跳，屈膝上提大腿碰手和小垫子

3、

助跑几步挑战不同高度练习

1、

掌握助跑几步，有力脚单脚起跳，两腿屈膝上提过一定高度，双脚落地时屈膝缓冲的动作方法。

2、

形成“我练、我行、我快乐”的氛围。

重点：

踏跳有力，提膝屈腿

难点：

动作的连贯与协调。

3 跳跃：

正面助跑屈腿跳高4—（3）

1、

学会有力地蹬、摆

2、

助跑与踏跳熟练结合

1、

学会跑跳结合，蹬、摆协调有力的动作方法，并能跳跃一定高度。

2、

养成相互交流、互助合作的学习习惯。

重点：

助跑与踏跳相结合。

难点：

掌握正确的起跳点

1、复习所学动作，巩固和牢记技术动作。

2、教师做一个挑战性示范，激发学生学练兴趣。3、学生分散自我练习，教师巡视指导。

4、师生共同探讨，相互练习，不断提高。

5、学生之间相互竞争，形成良好氛围。

1、学生自主尝试练习，让学生体会并掌握在腾空中提腿的动作要领。

2、教师进行示范，学生模仿练习进一步提高。

3、学生展示，师生共同探讨，教师针对出现的问题进行指导。

4、师生大比武，激发学生学练的积极性，巩固与提高。

1、自我评价：根据自己跳过的高度来测试自己的练习效果，并及时调整练习的方法。

2、他人评价：通过学生对学生、老师对学生的鼓励、表扬、赞赏等，学会欣赏、评价他人。

4 跳跃：

正面助跑屈腿跳高4—（4）

1、

有远度、高度变化的练习

2、

有评价的考核

1、

学会提腿过杆的动作，进一步提高跳跃的高度与远度，发展跳跃的能力。

2、

树立“我真棒”的自信心。

重点：

动作的连贯与协调性

难点：

突破自我远度。

安全

保障

1、

教师选择适宜的场地。

2、

引导学生有序的学练。

3、

引导学生增强自我保护意识。

评价

与

方法

三年级“正面助跑屈腿跳高”第二课时教学设计

一、指导思想

贯彻“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一，健身育人”的指导思想，本课以正面助跑屈腿跳高和综合活动为教学内容，采用分组教学的组织形式，分层教学的教学方法，为学生创设了相对开放和宽松的教学环境，从而使学生的活动得到加强，能力得到提高，个性得到张扬，兴趣得到培养。

二、相关分析

跳跃是人体的基本活动能力之一，是学生锻炼身体的重要教材，更是对发展学生下肢、腰腹力量都起着十分重要的作用。正面助跑屈腿跳高的动作方法：身体面向橡筋，适当距离助跑，单脚踏跳，收腹，两腿屈膝上提，跃过橡筋，轻巧落地。从动作的组成来看，它是基于为蹲踞式跳远做铺垫，为更好地学习掌握蹲踞式跳远动作技能服务的。

三、学习经历

在一、二年级时，学生们对跳跃有了简单的接触，对模仿各种动物跳，他们非常地喜欢。这对进一步学习正面助跑屈腿跳高这个教材打下了良好的基础。三年级学生的能力较之前有了很大进步，相信这些学习经历对于学生们学习本课都是有一定帮助的。

四、教学策略

1、不断强调、紧扣重点

根据三年级学生易兴奋和注意力易分散的特点，在教学中比较多地采用了鼓励手段并不断强调动作的重点，以此来调节学生情绪，让学生的注意力高度集中，提高基本活动能力为目的。

2、多种练习、及时评价

三年级学生的运动能力在逐渐养成中，他们的模仿能力相当的强，就要是在新授课中从易到难，逐步提高。在学习中及时评价，让学生了解到自身的不足与优点，从而促进他们更好的发展。

3、激励学生、挑战自我

视学生的实际情况创设一种和谐，团结，竞争，合作，欢乐向上的情景，学习正面助跑屈腿跳高时充分利用自制器材可以升降不同高度，更好的学习技术动作。为了满足学生的自我挑战，让学生根据自我能力自主选择不同高度进行练习，人人能体会到成功带来的喜悦。

五、问题预设

1、正面助跑屈腿跳高练习过程中，用于缓冲的垫子可能会产生移动。

对策：前面完成练习的同学用脚踩住垫子，防止其移动。

2、在挑战高度过程中，可能会产生错误动作。

对策：强调动作正确的重要性。

南翔小学体育与健身课时计划

年级

班级

三

5 人数

组班形式

32 自然班

4—2 1—1 日期

周次

重点

难点

2018.5

执教

课次

周天宇

内容

1、跳跃：正面助跑屈腿跳高

主题

2、综合活动：同舟共济

踏跳有力，提膝屈腿

动作的连贯与协调

1、学习正面助跑屈腿跳高的技术动作，80%的学生能做到踏跳有力，屈膝上提。

学习

2、发展学生的下肢、腰腹力量和身体的协调性。

目标

3、培养学生不断挑战自我的精神和安全意识，团队互帮互助，共同进步。

课时序

间

教学

内容

运动负荷

次

数

时

间

强

度

教与学的活动

组织与队形

四列横队

散点

散点

   

   

   

   一

1' 课堂常规

1、集合整队

◎整队，向学生问好

2、师生问好

◇听口令整队，向教师问好

3、宣布上课内容

◎宣布本课内容与要求

◇明确本课内容与要求

☆快、静、齐

二

5' 准备活动：

1、游戏

石头、剪刀、布

2 10″

小

◎讲解游戏方法与要求

◇明确游戏方法与要求

☆赢的人带领输的人慢跑

2、小组行进间热身

1 3′

中

◎动作、语言引导学生热身

（1）后踢腿

◇小组一路纵队慢跑

（2）高抬腿

◇观察老师的动作并模仿

（3）单脚跳

☆精神集中

三

16' 跳跃：正面助跑屈腿跳

高

1、复习跑几步单跳双3-6 1′

中

◎示范、讲解动作要求

落，跳过一定高度橡筋

◇观察并明确动作要求

◎提出练习的要求

◇明确要求并练习

☆单跳双落，屈膝缓冲

2、跑几步单脚起跳

（1）大腿碰手

4-6 1′

大

◎示范、讲解动作，大腿主动去碰手

◇观察示范，明确重点

◎提出练习要求，查看学生练习情况并

作出指导

   

   

   

   

同上

（2）大腿碰小垫子

6-8 2′

大

3、高度挑战赛

5 1′大

从起跑线后助跑，

30″

挑战高度1-5

4、学生展示

4 1′

中

四

10' 综合活动：同舟共济

1、小组竞速

2、建造大船

五

3' 放松、小结下课

1 | 2

1

1 ◇按要求练习，根据教师的指导不断改进自身动作

☆踏跳有力，屈膝上提

◎示范动作并讲解练习方法

◇观察示范并明确练习方法

◎巡视指导学生动作，评价学生动作

◇按要求练习，根据指导改进动作

☆积极练习

◎教师示范动作并鼓励学生不断挑战更高的高度，强调注意安全和不要产生错误动作

◇不断挑战自我，注意学练安全

☆动作正确

◎教师请学生展示

◇学生积极参与展示

◎引导学生评价动作

◇观察、评价他人动作

◎教师评价

☆仔细观察、认真思考

同上

同上

同上

3′

中

◎讲解游戏规则

◇理解游戏规则

☆遵守规则参与游戏，组内相互合作

3′

中

◎讲解游戏规则

◇理解游戏规则

☆遵守规则参与游戏，全班相互合作

1' 小

◎教师带领学生放松

◇学生积极放松

☆身心放松

◎◇师生共同总结上课情况

☆积极发言、反思

◎教师宣布下课

练习密度

预计

全课

39% 主题内容

   

   

   

   

   

   

   

   

四列横队

场地器材

10个栏架

9根橡筋

2根标志杆

9块垫子

40个小垫子

强度

中上

41%

课后

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