2、立定跳远教案3

《立定跳远》单元教学流程

年级

一

学期

二

课次

4 执教

胡丽伟

重点：起跳教学重点难点

有力，落地平稳

难点：摆臂协调用力，落地轻巧

教与学的主要方法和手段

1．通过“快乐动物园”这一情1．模仿各类动物的跳跃方式，体验双脚起跳，双脚落地的感觉

2．增强学生的模仿能力和跳跃能力

3．激发学生的学习兴趣

景来激发学生的学习兴趣和自重点：

双跳双落

难点：

主探究，模仿各类动物跳跃，初步掌握双跳双落的动摇方法

2．利用自制的道具摆成不同的1、学会立定跳远的基本技术动作，做到起跳有力，落地平稳的动作要求

单元学

习目标

2、发展上下肢力量及灵敏、协调性

3、培养勇于模仿和展示自我的自信

4、提高班级的探究意识和团队合作意识

课次

教

学内

容

学习目标

重点，难点

模仿小动物跳跃，1 初步学会双跳双落的方法

模仿逼真，地图造型，使学生变换不同的跳动作协调

跃方式及方向，体验跳跃的乐趣

3．分组练习，学生自己摆不同的地图造型

1．学习用力起跳和蹬摆初步体验摆臂和蹬2 地，用力起跳的方法

协调的动作

2．增强学生的上下肢力量，协调能力与动作的连贯性

重点：

蹬摆配合

难点：

1．复习并巩固双跳双落动作

2．引导学生学习蹬摆配合的小口令“高人-矮人-超人”并模仿学习教师蹬摆的动作

3．学生结伴小组互相练习，学会相互纠错指正

4.尝试增加远度，挑战自我

3．培养学生的自信心，协调用力

勇于挑战困难的良好品质

熟练掌握立定跳远3 完整动作，学会平稳轻巧落地

1.

学习轻巧落地，熟练立定跳远完整动作

2.

发展弹跳能力及身体协调性

3.

培养团队间合作共进的良好品质。

重点：

双跳双落、落地站稳难点：

落地时双脚并拢

1.

复习上节课所学动作

2.

学生练习，尝试发掘落地轻巧的技巧

3.

学生展示，总结经验

4.

教师讲解方法，小组练习

1．熟练掌握立定跳远的完整动作，并在远度上拓展，考核

有所突破 2．增强学生全身协调性和跳跃能力

3．培养学生的相互评价和学习能力

重点：

起跳有力

难点：

1．复习上次课所学内容，并逐步提高学生的动作力度，起跳有力 4 动作协调，2．请学生展示，进行学习肯定

落地平稳

3.小组展示，师生评价

4.比一比，赛一赛（教学反馈）

1．选择平整的场地且器材摆放合理

安全保障

2．提醒学生自我安全意识，教会学生相互帮助保护的方法

3．准备活动充分，各关节需热身充分

4．注意活动设计时的合理与安全

齐心协力，小组协作

花园学校 胡丽伟

一、指导思想

本单元贯彻体育与健身课程“以学生发展为本”的教育理念，以关注每一个个体作为指导思想，在学生的学习经验基础上，教师根据一年级学生的特点和兴趣，设计多种活动形式进行课堂教学，为学生宽松、愉快学习体育知识、技能、参与锻炼创设良好条件，促使其良好的行为品质与思维能力的发展。

二、教材分析

跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级跳跃教材内容是一些简单的单、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法。跳跃技术学练，对培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃的能力，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力，具有重要意义。通过本单元设计一系列分层教学，也有助于培养学生果断、团结合作和勇于克服困难等良好意志品质。

三、设计思路

在设计本单元的教学流程时，主要以学生实践能力为主，

“快乐动物园”→“跳拼板拼成的各种图案”→“学习双跳双落”

→

“学习蹬摆配合” →“掌握完整动作”→“跳跃拓展”。教学中为学生创设较大的想象空间，使学生在上课的过程中体验到积极思考并获得成功的乐趣。本单元将情境教学法和创想游戏相结合，遵循运动技术、技能学习的规律，让学生逐渐掌握双脚起跳、双脚落地的动作要领，以此来激发学生的学习兴趣及培养学生思维与实践相结合的好习惯。通过不断的观察、分析、实践

来掌握合理的动作技术并在学习过程中加强了学生与学生之间以及学生与教师之间的交流。促进学生身、心、社的全面发展。

四、学习目标

1．初步学会立定跳远的动作，要求学生做到双脚同时用力蹬地起跳及同时落地；

2．通过情景创设，小组讨论等方法以及综合活动铁路运输的学习. 3、发展学生的下肢力量以及身体协调性等素质。

4、培养乐于与同伴相互帮助，合作交流，克服困难的良好品质

教学重点：

起跳有力，落地平稳

花园学校《体育与健身》课时计划

年 级

班 级

一

3 人 数

组织形式

44

日 期

周 次

重 点

难 点

2012.12.7 执 教

14 双跳双落

动作协调

课 次

胡丽伟

42 内 容 1、跳跃：立定跳远4—1 主 题

2、综合活动：铁路运输

1．初步学会立定跳远的动作，要求学生做到双脚同时用力蹬地起跳及同时落地；

2．通过情景创设，小组讨论等方法以及综合活动铁路运输的学习. 学 习 目 标

3、发展学生的下肢力量以及身体协调性等素质。

4、培养乐于与同伴相互帮助，合作交流，克服困难的良好品质。

序课间时

一

二

三

1’

5’

16’

教

学

内

容

运

动

负

荷

教

与

学

的

活

动

组

织队

形

数间次度时

课堂常规：

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布内容

准备活动：

1、

热身跑

2、

韵律操

立定跳远

跳跃：各种方法跳跃

1. 模仿秀

兔子—青蛙跳

（体会，不同动物的

跳跃方法）

强

◎向学生问好

◎语言引导，进入角色

◇向老师问好

◇明确学习内容，积极投入

★要求：快、静、齐

◎教：语言引导带领学生做热身跑

◇

学：教师与学生一起跳热身操

★

要求：注意力集中，热身充分

教：

◎教师创设场景，谜语导入学生进行模仿创想跳跃活动

◎教师鼓励，并引导学生练习

学：

◇学生回答并示范

◇学生集体进行模仿练习

★要求：积极参与，敢于模仿

四列横队

2.

高人-矮人-超人

（体会手脚蹬摆的姿势及方法）

3.自主学练，双跳双落

4.拼图练习，双跳双落

（体会同学间的合作练习，并相互评价）

教：

◎教师提出问题，示范立定跳远原地蹬摆配合动作

◎引出立定跳远的蹬摆配合动作要领结合儿歌进行示范讲解“双手上摆成高人，

屈膝半蹲成矮人，

蹬地向前变超人。”

学：

◇

学生认真观察，学习儿歌，边唱边练习

◇

小组讨论，相互学练

◇

集体展示，展现自我

★要求：认真学练，手脚协调

教：

◎

教师示范，启发学生拼板的摆放方式

◎引导学生两人一组摆放好器具进行练习鼓励学生勇于挑战自己

学：

◇根据自身能力摆放海绵垫，并进行练习

◇小组展示，交流

★

要求：积极参与，勇于挑战

教：

◎提出要求，鼓励学生开动脑筋拼成不同的图形进行

◎组织学生练习并巡视指导，及时纠正

学：

◇学生小组合作，积极讨论并进行练习。

◇学生进行展示并评价

★要求：遵守规则，开动脑筋，创编出不同的图形

组织队形：散点

2人一组自由结伴

小组分散练习

四

五

10’

2’

1’

综合活动：

铁路运输

教：

◎教师讲解游戏的方法，要求与规则

◎引导学生小组讨论拼成不同的图形

学：

◇认真听讲，明确方法与规则

◇进行接力比赛

★要求：积极参与，开动脑筋，

教：

放松与小结：

放松韵律操（音伴）

下课

安全保障

◎教师创设意境，播放音乐

◎教师评价，总结

学：

◇师生随着音伴同乐同练

◇学生积极参与

◇

学生自评，互评

★

要求：放松充分，安静听讲

师生呼别

课前检查场地，课中练习空间安排合理，避免面对面练习；适时语言提示，准备活动充分。

练习密度

预计

全课

内容主题

强度

场地

器材

课后反思

本次小红星节我上的主教材是立定跳远，针对一年级的年龄特点我设计让学生在主题式的氛围中学习，接下去我谈谈上完着这节课后的感受。

教学成功之处：

1、用主题式教学上课学生都很新奇，所以上课积极性很高。在内容选择时大胆选用拼板作为本课活动的主要器材，整节课中一物用到底，贯穿全课。学生兴趣很高，积极性也很高。

2、通过“铁路运输”的比赛，小组之间互相协作，学生也体验到了合作的快乐。我并没有象以往那样把游戏的内容和方法筐死。而是给予学生充分的空间创作思考，只在有限的器材和路线上作一些小小的规定，使他们充分展现自我风采。

3、在设计本单元的教学流程时，主要以形象的主题，

“快乐动物园”→“跳拼板拼成的各种图案”→“学习双跳双落”

→

“学习蹬摆配合” →“掌握完整动作”→“跳跃拓展”。教学中为学生创设较大的想象空间，使学生在上课的过程中体验到积极思考并获得成功的乐趣。

教学改进之处：

1、本课的失败处是我在给学生提问题时没有直接点到要求上而使问题一步到位加深化，导致了学生完成技术上成功率的降低。

2、就是对个别行为习惯差的学生关注还不够。 2012.12