2、快速跑（50米）板书设计及意图

小学三年级《

快速跑》 单位：太平实验小学 授课教师：黄钇中 班级：3年级1班 人数30 第二次课

一、指导思想

本课以坚持“健康第一，全体参与”为指导思想，突出一个“新”字，体现一个“活”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生；依据《体育与健康课程标准》以学生发展为本，以教师为主导，选择学生感兴趣的学习方法，让学生在快乐中学习，学习中有快乐，培养学生散发思维的能力。

二、教材分析

1.教材分析：快速跑是小学三四年级跑的重要教材，每个学生特别想展现自己跑得快的愿望，能体会到成功的喜悦和快乐。在新课标理念指导下，根据学生活泼好动、富有求知欲望的特点，在教学中通过各种游戏导入，借助器材的辅助练习，激发学生的学习兴趣，从而达到本节课的教学目标。

三、学情分析：水平二四年级学生具有以下一些特征：

Ａ.积极因素：他们活泼好动，乐于参加体育活动，具有一定的自主、合作学习能力。

Ｂ.消极因素：他们的心理素质不稳定，容易出现满足和注意力不集中的倾向。

四、教学目标

1.通过练习使学生知道快速跑的技术动作的要领和练习方法，使80%左右的学生初步掌握快速跑的技术动作；

2.掌握后蹬快速有力，迅速前摆、积极前抬腿的技术，体会快速跑中步频和步幅的结合，发展上下肢力量，提高协调与灵敏素质。

五、教学重、难点

教学重点：蹬摆结合

教学难点：步频与步幅的结合

六、《体育与健康》课（田径）第二单元

---三年级（水平二）短跑跑单元教学计划，本节课是第二课时

《

快速跑

》体育课时教案

班级：三年级1班

执教教师：雨城区太平实验小学

黄钇中

学***二 主教材：快速跑 本课时教学目标：

1.通过练习使学生知道快速跑的技术动作的要领和练习方法，使90%左右的学生初步了解快速跑的技术动作；80%的学生掌握快速跑的技术动作

日期：2018年4月

场地：操场

教

学

2.掌握后蹬快速有力，迅速前摆、积极前抬腿的技术，体会快速跑中步频和步幅的结目

合，发展上下肢力量，提高协调与灵敏素质。

标

3.培养良好的合作意识，体验运动快乐

重教学重点：蹬摆结合

点

难点：步频和步幅的结合

难

点

教学内容

教师活动过程

学生活动过程

集合整队，报告人数，注意力集中，明确本课内容。

1.

两路纵队慢跑

教法：教师领跑变成两个圆圈，再变一个圆

2.教师领做热身操，学生跟随练习

教法：

1.

教师讲解示范游戏的方法

2.

个别示范

3.

交流与探教学组织及要求

组织形式：

1．三列横队

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

★★★★★★★★

▲

2．两路纵队

▲▲

▲▲

▲▲

▲▲

要求：

充分活动，注意安全

要求：

激

发

兴

趣

阶

段

1、检查人数、服装，强调安全运动。宣布本课内容。

2、教师带领做专项热身。

3、语言、音效3、游戏：幻影移位

引导游戏，口令强调A.10人一组，组长持清晰洪亮，棍于扇形中间位置，组安全。

长发令后队员快速抓

棍

1．课堂常规

2．宣布本课学习内容，安排见习生

热身环节、

1、慢跑

2、热身操

运动负荷

次

时

2

12′

3

7

一、技术技能练习

学一学、练一练

发展步频、步幅、高抬腿的练习

1.

跨步走练习

2.

大步幅跑过标志物练习

3.

快频率跑过绳梯

4.

高抬腿练习

二、技能应用（攻占堡垒）

1.

原地小步跑过渡到快速跑

2.

高抬腿过渡到快速跑

3.

快速跑的完整练习

动作要领：采用站立式起跑。起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，以最快的速度跑到敌人的堡垒。

提

高

展示

阶

段

教师讲解示范

1.

提出练习要求

2.

教师示范动作

3.

个别示范

组织学生分组练习。巡察纠正错误动作。

1、教师示范快速跑的动作，讲解动作要领：

2、提出练习要求

3、教师发口令，学生练习

4、纠正错误动作，突破重难点

讨：起跑的重要性

要求：

1.

练习注意安全

2.

积极思考、认真探讨

要求：

1.练习注意安全

2积极思考、认真探讨

3.练习注意安全

积极思考、认真探

1.

学生练习

10人一组：

2.学生分组

★

尝试各种自

★

由的快频率

★

跑过绳梯

★

★

要求：

学生分3个组1.

充分体会用力后蹬和充分前摆的动轮换练习

作

2.

认真思考、注意观

察；找到最快过绳梯

的跑法

1.学生分4

个组练习

10人一组：

★★

★★

★★

▲

☆☆

☆☆

☆☆

要求：

1.

认真体会动作

2.

注意观察

3.

注意安全

13

10

2‘3’

‘’

教学内容

教学内容：

恢

1.拉伸放松

复

身

2.课后小结；

心

阶

3.师生再见；

段

4.收归器材；

教师活动过程

1.在愉快地音乐中进行放松游戏并进行拉伸放松；

2.引导学生总结本课学习情况；

3.与学生道别，安排便步离场；

4.请学生帮助收归器材

学生活动过程

1、进行按摩放松，放松身心。

2、相互评价

3、与教师再见

4、收器材

教学组织

运动

负荷

次

时

四列横队：

★★★★★★★

★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆

▲

3

5

要求：

2

1、充分放松，身心愉悦；

2、大胆发言，说出自己的感受；

器材

绳梯两幅、标志物10个、多媒体播放设备一台、平板一台，体操棍4根

预计效果

练习密度：45% 心理负荷：良好

本课能够做到精讲多练，有效提高了练习密度与强度，并将技术教学融入到快速跑游课戏中去，激发了学生练习兴趣，使技能与体能共同提高，同时让学生在学练过程学会后学习的方法，取得了较好的效果。

反思