2、快速跑（30米）公开课参赛课教案

上海市宝山区馨家园学校

《体育与健身》教案

年级

班级

内容

主题

一年级

一（2）

人数

组班形式

46 自然班

日期

周次

重点

难点

2016-12 十五

执教

课次

动作规范有力

反应迅速，上下肢协调配合

刘佳

1、广播操10-9

2、各种姿势的起跑3-2

学习

目标

1、通过多种形式的起跑使学生提高反应能力，感受体育运动的快乐。

2、使85%以上的学生熟悉各种起跑姿势的动作要领，发展下肢力量和身体协调配合。

3、培养学生积极动脑，爱思考的精神，尝试同伴间相互合作，逐步形成良好的团队合作意识。

教学

内容

课堂常规

1、整队

2、师生问好

3、宣布上课内容及要求并安排见习生。

运动负荷

次数

时

间

1'

强度

教与学的活动

◎语言引导，激发兴趣

◇了解内容，明确要求

★精神饱满

◎口令指挥，带动气氛。

◇复习队列，振奋精神，提高学生注意力。

★精神饱满

组织与队形

课序

一

时间

1'

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二

3'

1、基本队列

立正

稍息

报数

1

2’

小

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★

1

上海市宝山区馨家园学校

三

10'

' 1\听数反映快

2、广播操

1

1

3'

5'

中

◎教师讲解跑步的方法和要领

◎

教师带领学生跑步

◇学生积极参与，身心投入

★1、跑步时保持好前后间距

2、步伐一致、整齐

◎教师组织学生完成广播操

◎教师针对学生容易出错的细节再讲解、练习

◎教师选择优秀的学生展示

◇学生认真练习，积极参与

★1、各组间保持一定间距

2、

动作规范、到位

3、

节奏感强

◎教师组织队形引导学生起跑的不同姿势

◎教师引导学生除常规起跑姿势以外的动作

◎教师安排学生分组进行不同姿势的起跑练习

◇学生认真听讲，积极模仿教师的动作

◇学生积极创想出不同的起跑姿势

★积极参与

◎教师讲解游戏规则

◎教师组织游戏活动并引导学生思考哪种起跑姿势跑的最快

◇学生积极参与小组比赛。

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四

15'

各种姿势的起跑

1.

原地练习不同姿势的起跑动作

2.

分组练习各种不同的起跑姿势

3、游戏“不同姿势的起跑比赛”

3

2'

3'

8'

中

2

上海市宝山区馨家园学校

4、教师讲解正确的站立式起跑姿势

五

8'

综合活动：

我是赛跑小能手

2

2 ◎通过引导学习完整的站立式起跑姿势

◎教师讲解站立式要领并组织学生练习

中

◎教师讲解游戏规则

◎教师示范具体要求

◎教师根据结果选出第一、二三名

◇学生积极投入

★舒心、愉悦、开心、快乐

☆ ○

☆ ○

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2'

六

3'

1.放松

2.下课小结

1'

1 小

◎教师讲解放松要求

◇散点进行放松

◎教师提问，归纳上课内容

◇学生集体回忆，小结所学本领

★认真听讲

安全

保障

散点

场地篮球场一片

器

材

1、准备活动充足。

2、课中提醒学生活动时注意互相之间的距离。

3、进行安全教育。

练习密度

强度

中上

预计

全课

内容主题

课后

小结

3