资料摘要
康平高中教学设计年部课题高一学科体育时间设计人陈立新教师活动学生活动分组合作集备意见运动损伤的预防和处理知识与能力过程与方法情感态度与价值观了解运动常识讲解与实践加强锻炼教学难点教具教学过程设计教学过程教学目标教学重点教学方法让学生有保护自己的能力以学生为中心有防范意识多媒体黑板复习提问导入新课问学
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体育与意志品质的培养PPT及课堂实录内容
未知
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关键词：体育与意志品质的培养PPT及课堂实录内容
正文
康平高中教学设计
年部
课题
高一
学科
体育
时间
设计人
陈立新
教师活动
学生活动
分组合作
集备意见
运动损伤的预防和处理
知识与能力
过程与方法
情感态度
与价值观
了解运动常识
讲解与实践
加强锻炼
教学难点
教具
教学过程设计
教
学
过
程
教
学
目
标
教学重点
教学方法
让学生有保护自己的能力
以学生为中心
有防范意识
多媒体
黑板
复习提问
导入新课
问学生常规的常识
通过实例引出课堂
教师活动
学生活动
集备意见
巩固
2运动损伤的原因
多发生在网球、羽毛球、乒乓球、投掷等项目中。
打球时由于用力过猛，球的冲击力作用于腕伸肌或被动牵扯，造成的。
肘关节外侧剧烈疼痛，并放射，尤其在前旋前臂是加剧。
停止运动，休息，热敷按摩。
预防措施：1 2 3
3.常见的运动损伤
是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。
多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜冰等运动中。
踝关节的准备活动未充分做好，跑跳时用力过猛，落地的姿势不当，地面不平等。
停止锻炼，高抬伤肢，12hours冷敷,after24-36需热敷。恢复性练习。
预防：1 2 3
4.如何预防
5.小结体育锻炼中要预防运动损伤的发生,做到:从思想上对运动损伤的预防给予重视、调节身体使之处于良好的运动状态、创造锻炼的安全环境、注意科学锻炼以及加强易伤的部位的训练。
互动
概述
“人虽然不能享受生命的永恒,但体育锻炼却能延长生命之时钟.”
事物发展必然有两重性,体育亦然.
在“头脑发达,四肢萎缩”的今天,经常能使劳累的电脑休息一下,让饥饿的肢体重新发达起来,是体育运动的天职.
体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤.
预防：1 2 3 练习
布置
作业
板书
设计
教学
反思
概述 运动损伤的原因
常见的运动损伤
如何预防
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