三级跳远ppt课件配套教案内容

体育

课

教

学

设

计

教师：杨家保

指导思想

新课程改革的教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和良好体育锻炼习惯的培养，为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

教材内容的确立分析

800/1000米是体育中考必考项目。由于快速跑技术难度要求相对较高，速度和速度耐力要求也很高，具有技术难学、难掌握，练习较枯燥较辛苦等特点，但对于提高学生的身体素质和运动能力，具有重要的促进作用。

教学过程分析

根据教学内容特点，本课以练习贯穿全课，从准备部分的专项准备活动到结束部分的自编放松操，体现了以练为主，以练代教的主导思想，让学生在练习过程中体会掌握正确方法和技术。让学生自己体验技术和正确方法的重要性，让学生自己不断总结和评价掌握技术和方法的心得，培养学生自主学习的自觉性和学习兴趣。

教

案

班级：初二（8）

人数：36

教师：杨家保

时间：2019.4.18

1、通过耐力跑练习，发展学生的速度耐学习目力

标

2、提高学生能力

场地器材

田径场跑道

足球场草地

学习内1、2800/1000米跑

2、

三级蛙跳

容

教学顺课堂常规——慢跑——定位操——耐力跑——三级蛙跳——放松——小结

序

顺时序

间

2 一

8

二

过程

环节

1、集合队伍

2、检查人数

3、师生问好；宣布内容；提出要求

4、安排见习生

1、慢跑300米

2、定位操

3、原地辅助练习

要求

学习内容

技术指导

学生学习

使学课堂常规，提出课堂学注意力集中，精生随指挥队列调整练习。

习要求。

神饱满，队列静、快、口令完成齐。

×××××××

注意力的×××××××

集中，整理

班队。

达到沿田径场慢放松、匀速

热身效果

跑一圈

完成韧带、肌肉动作到位、肢体各部拉伸

态度认真

关节、韧带从颈到踝各

的柔韧性关节活动

练习。

跟上节奏

小步跑、高个别节拍示抬腿等

范、领做

×××××××

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×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

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顺时序

间

12 三

学习内容

技术指导

要求

1、30米加4人一沿道直线跑

登、摆协调

速跑练习

组按口令

练习

2、、６０米

弯道加速跑4人一沿弯道内线登、摆协调，练习

组按口令跑

衔接连贯

练习

环节

1、800/100米跑

2、三级蛙跳

过程

学生学习

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10 四

3

50%绕田径场跑

中途注意呼速度，后

吸节奏，后程跑80米全速

有意加大摆臂、冲刺

保持步幅。计时

并报给学生。

蹬地摆臂三级分步跳，有头部稳定，协调有力

能力者三步连跳

腰髋伸展，落地深蹲缓冲

五

备注

1、放松运身心放松自编领做

动作舒展，节

动

放松

操。

奏轻柔

×××××××

×××××××

2、小结

注意

讲评

力集中

练习密度预测：40~45%

平均心率预测：120~140次/分

反

思

从单项练习情况看，速度跑练***，强度适中，大部分学生基本掌握了弯道的技术要领，但还有部分学生的登摆不协调，身体重心控制不好；还有部分学生没有养成正确的落地缓冲动作习惯。

800、1000米跑运动量较大，强度也大，学生能100%完成已经很不容易，本节课的主要目的就是强化训练学生的体能，尤其是后半程的速度耐力。从课的练习过程可看出，学生的体能得到了充分的锻炼，后程耐力也得到了较充分的检验。

2019．4．19