接力跑教学创新设计

接力跑

班级：高一1

人数：40人

单元课次：第一次课

课的类型：新授课

教师：吴森文

教学内容

1、掌握接力跑技术与素质训练

2、定向越野（火炬传递）

3、拾棒传递4、拉伸

教学目标

重点、难点

1、学生能够了解接力跑技术，体验跑步的乐趣。

2、能做出耐力跑的动作，发展学生灵敏、协调等素质，提高学生对身体的控制能力。

3、培养学生团结协作，顽强拼搏的意志品质。

1、掌握接力跑节奏. 2、协调身体平衡

课的部分

准备部分

课的内容

1、慢跑

2、集队

3、师生问好

（鼓掌示好）

4、宣布上课内容

一：学习耐力跑

二：观看耐力跑

视频

5、徒手操：课堂常规

教师活动

1、激趣导入本课内容。

2、提出学习目标和要求。

3、组织和调动学生热情，

4、教师领做徒手操，引导学生跟上动作节奏。

学生活动

1、知道本课学习内容。

2、明白学习任务要求。

3、充分跑动，提高反应能力学会动脑。

4、跟老师做操积极投入，跟上节拍。

组织与要求

组织：四列横队

要求：

集队迅速

进入角色

精神饱满

组织：……….

……….

……….

……….

0

要求：

热情参与

反应迅速

1组织：

……….

……….

……….

……….

0 要求：

积极体验

认真观察

2

1

2

4

3 要求：热情参与

反应迅速，可不按顺序完成。

次数

时间

4

×

8 拍

6

基本部分

一素质训练

1.

摆臂*2/30s 2.

高抬腿*2/20s 3.

单脚跳*2/10s 4.

蹬山纵*3/30s 学习：

二.接力跑

定向越野（火炬传递）比赛，分上海站、北京站、广州站、汕头站，每站有不同的任务完全，分4队进行，排头为队长带领队员完成四个站的任务，然后跑向终点站。

1、组织学生素质训练。

2、针对练习情况，纠正动作。

3、指导学生进行耐力跑呼吸，三步一呼，三步一吸。

4、组织学生进行游戏接力跑定向越野（火炬传递）比赛。

0 1、进行尝试练习，能在学练中发现问题。

2、认真听明确重点。

3进行定向越野（火炬传递）比赛练习

4、进行掉拾接力棒比赛练习

2

2

2-3

10

25 课的部分

课的内容

教师活动

学生活动

组织与要求

次数

时间

基本部分

三、：接力跑

掉拾接力棒：分4小组，接力棒从排尾接到排头，排头掉棒由排尾拾棒。依次掉拾，过程中需要在跑动中完成。

四：拉伸

1、弓步上举

2、弓步低头

3、抬脚

4、摆臂环绕

5、引导学生相互观察、比赛、巡视指导与点拨，引导学生在活动中思维。

1、按步骤展开游戏，渲染情景，点拨指导，鼓励学生获得愉悦的感受。

2、提高游戏要求，丰富游戏内容，为游戏比赛提供新意。

3、简单评价游戏情况。

4、组织拉伸放松

5、勇于表现，学会欣赏。

6、积极学练，相互观察交流，提高动作。

1、仔细观摩动作，了解游戏的方法和规则，明确协作配合才是游戏的重点。

2、分组展开游戏，掌握方法要领以及体验游戏带来的快乐。

3、能针对游戏的不同进程和要求完成游戏。

队形：

要求：

遵守规则

相互合作

愉快地进行游戏发展速度、力量、协调性及培养团队合作精神。

1—2

3—5

3-4

35

40

结束部分

1、小结评语

2、归放器材

1、讲解示范方法，并和学生共同寻乐。

2、根据表现简单小结。

3、安排学生收拾器材。

预计练习密度

1、按要求进行拉伸，达到放松效果。

2、明确教师要求。

3、服从安排，有序、安全地搬运器材。

65%左右

场地器材

接力棒4 田径场

纸张4 组织：学生分成四组逐步向教师靠拢。

……….

……….

……….

……….

0 要求：

身心放松

预计心率曲线

1—2

45 140

130 120 110 100 90 80

0 5 10 15 20 25 30 35 40

课后小结

通过本课的学习，100%的学生能够了解接力跑。学生能够了解接力跑技术，体验跑步的乐趣。在学习过程中学会自我体验、相互合作。