手倒立前滚翻第二课时公开课是什么类型的资料？

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手倒立前滚翻第二课时公开课｜教案在线预览

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关键词：手倒立前滚翻第二课时公开课

正文

《手倒立前滚翻》

一、课标解读

本次课是手倒立前滚翻的第一次课，主教材手倒立前滚翻是《课程标准》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的滚翻练习，是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。本课的学习内容是手倒立前滚翻作为主教材，是一节新授技能教学课，前滚翻是复习内容，教学对象为二（3）班男生，根据高中手倒立前滚翻教材内容分析，运动技术对高二来说比较难，所以本课以手倒立前滚翻的辅助内容前滚翻和手倒立为主。

二、教材分析：

从手倒立前滚翻技术动作分析，包括手倒立和前滚翻二个步骤，其中手倒立是整个手倒立前滚翻技术动作中的开始环节，只有先做好手倒立才能有较好的完整动作。手倒立动作技术中，重要的一环“顶肩”,能促进开肩展肩，以及加强肩肘腕的力量。

三、学情分析：

高二男生惰性比较大，这是这一年龄段学生的心理特征。肌肉、关节等弹性较好，牢固性、力量比较差，同时，从身体素质、心理及掌握运动技能的能力方面，他们来自不同学校，学生之间都存在很大差异。根据以上分析，在手倒立前滚翻第一课新授教学中，选择手倒立作为教学突破口，同时，基于教学对象是高二男生，课堂教学中更多运用了语言引导，坚持了循序渐进的教学原则。

四、教学目标

1、通过教学使学生掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势，并初步了解手倒立前滚翻动作

2、培养学生的协调性、柔韧性和力量等素质。

3、培养团结互助、勇敢、顽强的精神和克服困难的意志品质。

五、教学重难点：

1、教学重点：掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势

2、教学难点：“顶肩”、“永不屈肘”

教学

程

序

教学内容和要求

一、复习前滚翻

要求：

1、蹲撑，两腿蹬直。

2、低头、含胸、团身

前滚。

3、前滚时，头的后部、

肩、背、臀部依次

着垫。

4、

前滚动成蹲立，抱

膝。

二、靠墙倒立

1、动作要点：

左

腿

摆

至靠

墙倒

立

位

置时，右腿跟上与左腿

并

拢

，

成直

体倒

立

形

态。

2、要求：

A、顶肩、立腰

B、直膝绷脚，脚尖并

齐

C、

“永不屈肘” 三、在保护帮助下完成

手倒立

保护帮助：

站在同伴的前侧方，以

腿膝轻抵同伴背部，两

手在其要两侧，呈倒立

时两手扶腿提高

四、尝试练习：

手倒立前滚翻

教学安排与组织

教学方法：

一、教师讲解示范

二、学生按要求练习

三、教师巡视、纠错

设计意图

翻

练习主要是

为手倒立前

滚翻建立滚

翻感觉

教学方法：

一、教师讲解示范

二、学生按要求练习

三、教师巡视，发现问题

后，个别或集体纠正

动作

组织：

建立倒立概

念，

发展支撑

与平衡能力，

逐步养成自

我保护意识

教学方法：

一、教师讲解示范

二、学生按要求练习

三、教师巡视，发现问题

后，个别或集体纠正动作

组织：同上，但把垫子往

外移

教学方法：

一、教师示范

二、学生尝试练习手倒立

前滚翻

组织：

△

×××××××××××

××××××××××× 初步学会有

人扶持的手

倒立动作，

发

展支撑与平

衡能力，

增强

协调灵敏等

素质

初步了解手

倒立前滚翻

动作

结

束

部

分

课后

反思

一、放松：太极站桩

二、讲评、总结

三、收回器材

放松、下课

资料摘要

手倒立前滚翻第二课时公开课