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课题15 大众三级健美操组合动作七教学目标1通过本课教学,使学生更好地掌握健美操步伐,80%的学生能掌握动作2.培养学生正确的身体姿势和健美的体态,发展学生柔软‘灵敏‘协调等身体素质。3.培养学生的节奏感,韵律感及审美能力,陶冶学生的情操。1、体育委员整队,检查人数并向老师汇报。2、师生问好。3、老

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古代奥林匹克运动会教案2

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古代奥林匹克运动会教案2

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正文

课

题15 大众三级健美操组合动作七

教学

目标

1

通过本课教学,使学生更好地掌握健美操步伐,80%的学生能掌握动作

2.培养学生正确的身体姿势和健美的体态,发展学生柔软‘灵敏‘协调等身体素质。

3.培养学生的节奏感,韵律感及审美能力,陶冶学生的情操。

1、体育委员整队,检查人数并向老师汇报。

2、师生问好。

3、老师宣布课的内容和任务。

4、安排见习生。

一:课堂常规

体委以四列横队整队及(1)、集合报告人数。

整队

要求:快、(2)、提出静、齐

本课内容

(3)、口令

指挥

组织图如要求:精神饱下:

满、声音洪

亮、衣冠整齐。

二:准备活动

以一列纵队,由教师带领完成。

1、整理队型

2、讲解示范

3、学生练习

4、口令指挥

要求:精神饱满、声音洪亮、衣冠整齐。

X X X X 要求:静、齐、速度适中

△

要求:动作整齐、准确到位

1

2

4 ×

8拍

准1、慢跑(绕操场1圈)

2、徒手操

(1)、头部运动

(2)扩胸运动

(3)体转运动

(4)腹背运动

(5)膝关节运动

(6)弓步压腿(

(7)侧压腿

(8)手腕踝关节运动

备部分

大众三级健美操组合动作七

教学重点:

准确掌握基本步伐

教学难点:

将学生分成四列横队:

1教师简介

2学生认真听

组织如下:

X X X X X X

X X X X X X 4 2 X X X X X X X X X X X X

△

要求:

1动作准确

2放松自然

组织如下:

要求:

1学生分组观看图片

2动作到位

3放松自然

3

24

基 本部分准确掌握动作方向的1、让学生看动作图片

同时,熟练记忆动作

2、学生讨论学1解技术要领、方习动作

法、、讲解技术要3、教师示范动领、方法、重点和难作

点

4、分解动作讲解

2教师完整动作示范

5、组织学生练3上、下肢分解讲解习

示范

6、带领学生跟练几次

4完整练习

7、提出要点

8、组长带领下二素质训练

练习

俯卧撑10个3组

9、选一位同学平板支撑1分钟3组

进行表演

仰卧起坐30个3组

10、纠正错误

结束

部分

1放松练习:瑜伽放松

调整呼吸、

手脚放松

2课堂小结

3宣布下节课的时间、地点

4布置课外作业

5师生再见

组织学生在音乐伴奏下进行放松练习。

要求:轻松自然

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