2.挺身式跳远课时教学实录

教

材

1：蹲踞式跳远

2：排球

难点：助跳与起跳结合技术

重点：助跑有节奏，踏跳有力

知识目标：学生知道丈量步点助跑的方法。

能力目标：学生能掌握快速助跑起跳技术教学目标

动作，掌握好正面双手垫球技术。

情感目标：培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。

教学过程

教学内容

教师提前到 场，准备好场地、器材，等候上课。

教 师 活

动

时间

学 生 活 动

练习次数

体育委员带 领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

一

课

堂

常

规

1、 在集合2生，并检查 学生人数及服装。

2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

1、 安排见习生。

全班成二列 1次

组织如图一

×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △

★ （图一）

1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

地点观察学分

横队集合。

开

始

部

分

二

游

戏

教师讲解 6

1、学生认 3 游戏的内容

和和方法。

1、 “火车赛跑游戏” 2、 教师讲解游戏方法、要求：

队伍行进间学生双手不能脱离前面同学的肩。

真听讲，明确 游戏的方法及要求。

2、按照练习方法进行游戏。

3、相互鼓励，力争第一。

×××××

×××××

○○○○○ ○○○○○

3、给学生分组（人数均等）

3、 组织学生进行游戏，并加以鼓励。

教学过程

教学内容

教 师 活 动

时间

学 生

（相隔10米）

练习次数

活 动

练习对形（图三）

学生在领操员带领下进行练习

×××××

O O O O O ×××××

4*8拍

O O O O O ×××××

O O O O O ×××××

O O O O O

★

教师讲明练习内 4 容及要求。

（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（4）体侧运动；（5）体转运动；（6）腹背运动；（7）弓步压腿；（8）跳跃运动；（9） 三

准

备

操

四肢各关节活动

要求：活动充分

一、教师讲解蹲踞 1、 学 6~8 2~3

式跳远的技术动 20 生认真

一

蹲

踞

基

本

部

分

式

跳

远

二

排

球

作。

（一）、讲 听讲，4~6 30~解助跑步点的丈 10 量方法。

1、组织学生学习步点丈量法。

2、 指导学生练习并加以单个辅导。

3、 提示学生注意助跑节知道跳40 20~30 远丈量步点的方法。

2、 学生每4人一组，在

奏。

（二）、指导学生练习助跑与起跳技术。

1、 讲解并示范助跑与起跳，提要领。

要点：步频步幅节奏相对稳定，踏跳快速有力。

2、 组织学生练习助跑与起跳技术。

3、 单个辅导，集体纠正错误动作。

二、教师指导学生复习正面双手垫球技术。

1、 讲解要领并示范。

2、 组织学生练习。

3、 巡回视察，单个辅导。

4、 帮助学生纠正错误。

跑道上练习助跑并丈量好各自的步点。

3、 相互观察，相互改进。

4、

操 场

接受教师的指导。调整好自己的步点。（图四）

5、

1、

学生知道助跑起跳的技术要领。

2、 短距离练习助跑起跳成腾空步动作，并继续跑进。

3、 利用各自的助跑步点，全程助跑练习蹲踞式

跳远。

4、 接受教师指导，纠正错误动作。

练习场地如（图五）

×××××

沙

坑

O O O O O 1、 明确技术要领，模仿教师动作。

2、 每人一球，练习自抛自垫。

3、 两人一组，练习对垫。

4、 相互观察，改进技术。

一、集体讲评，评 3 估本节课的学习结

束

部

分

小

结

情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、布置回收器材。

四、一、集 2次

合队伍，学生自我评介。

二、学

师生再见

生能积极进行放松。

要求：放松、调整呼吸。

三、师生再见