原地单手肩上投篮第一课时导学案

篮球原地单手肩上投篮

作课教师：陈宝明

年

级：高中

单

位：重庆黔江新华中学校

时

间：2018年4月12日

篮球原地单手肩上投篮的教学设计

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，遵循学生身心发展规律，重视学生的情感体验，贯彻以“学生为主体”的教学理念，在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用，激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，实现学生身心全面发展。

二、教材分析

篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受广大青少年喜爱。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼；促进学生上下肢、骨骼、肌肉的发展；提高其力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质。经常参加篮球运动还可以提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断力和应变能力。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的作用，密切配合，齐心协力，群策群力，只有全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。所以篮球运动是一项具有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是篮球运动中原地单手肩上投篮。原地单手肩上投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项，是高中篮球教学重要组成部分，同时也是往往被学生忽视一项技术。投篮动作的标准与否是实战中影响投篮命率的直接因素。所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习过，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。在高中阶段要使学生在掌握动作的同时，应使学生对动作有正确的认识，培养不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。为下一课时的接传球转身投篮做好准备，同时为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析

本课教学对象为高一年级学生，学生来不同的各个初中，体育的运动技能有差异，但同时这个年龄段的学生正处于青春期，他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善。运动能力接近成人水平。同时她们基本较强的观察力创造力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。分步分层的递进，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、单元教学设计

课次

教学目标

学习内容与方法

1、原地徒手练习。

2、分小组练习。

1、原地模仿练习

2、两人面对面做投篮模仿练习

1、两人一组,互投练习

2、近距离原地单手肩上投篮

1、徒手做原地跳起单手肩上投篮的模仿练习

2、三角或四角原地跳起空中接球、传球

1、拿手上的固定球做行进间投篮练习

2、接传球行进间投篮练习

1、动作占50%

2、罚球线投篮8次，投进一个10，投进5个满分

1（本课）

初步学会原地单手肩上投篮技术

2 3 4 5 6 掌握原地单手肩上投篮技术

巩固原地单手肩上投篮技术

在原地跳起单手肩上投篮技术

介绍行进间单手肩上投篮等技术

考试

五、教学目标的制定

通过教学使学生掌握单手肩上投篮的要领，并调动学生的积极性，使他们在学习中能够主动的去观察、记忆、思维、讨论、实践，从而推动学生技术水平的提高，同时使学生积极主动的参与到教学中来。通过课上学生之间的分组交流使学生体验到运动、学习、挑战的乐趣。培养学生自信、机智、勇于表现自己的优良品质，及互相帮助、团结协作、公平竞争的观念，重视学生自主作用的调动，养成终身进行体育锻炼的习惯。

六、本课的重点制定

重点：持球——双手持球手臂的形态

出手——出手时手臂和肘关节的动作

难点：投篮——上下肢协调用力、指拨球。

七、教学策略

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。

八、教学过程

㈠

开始部分1’

1、

课堂常规

2、

本课的教学内容目标及要求

㈡

准备部分7’

1.

跟随音乐绕边线变换队形慢跑

2.

球操

㈢

基本部分29’

1.

提出问题：肩、肘、腕关节角度？做投篮准备动作。

2.

提出问题：投篮时用力顺序？徒手练 3.

提现问题：篮球出手后，哪几根手拨球？无篮筐的投篮练习

4.

教师讲解示范，分小组合作练习。（1）观看挂图讨论原地肩上投篮的动作方法。（2）2次。（3）完整动作练习。

5.

集中纠正错误动作，并让优秀学生进行投篮展示。

6.

分小组合作练习。

7.

游戏：3分钟投篮积分赛。

8.

素质练习游戏：井字棋接力赛

㈣

结束部分3’

1、

配乐放松操

2、

对本课进行小结，布置收回器材

九、场地器材

1.两块篮球场

2.篮球41个

3.沙包40个（红黄颜色各半）

4.录音机一台

5.药袋和指甲剪

6.平板电脑四台

7.挂图四张

单手投篮

十、教学流程图

开

始

部

分

课

堂

常

规

变换队形慢跑和球操

原地单手肩上投篮、游戏三子棋接力准

备

部

分

提问题，练习原地投篮动作

学生分组练习

集中纠错与展示

基

本

部

分

再次学生分组练习

3分钟投篮积分赛

游戏——井字棋接力

结

束

部

分

配音乐放松操

《原地肩上投篮》（第一课时）

水平：五

年级：高一年级

人数：40人

授课教师：黄宗伟

内容

1.原地肩上投篮技术

2.体能练习

教

1.通过教师的讲解示范，70%的学生能记住单手肩上投篮动作方法，其余学生能根据教师示范用自己的语言说出动作要点。

学

2.通过单手肩上投篮的辅助练习，60%的学生能做出单手肩上投篮的动作，其余学生能根据个人能力做出动作。

目

3.通过个人自主体验、小组合作学习等培养学生良好学习习惯和团结协作的集体主义精神，体验标

投篮乐趣。

重重点：持球——双手持球手臂的形态

点出手——出手时手臂和肘关节的动作

难点

难点：上下肢协调用力、指拨球

课的

结构

开始部分

1’

准

备

部

分

7’

1.体育委员整队，检查人数。

2.师生问好。

3.宣布本节课的内容和教学要求。

4花样慢跑

5.球操

1）伸展运动

2）体侧运动

3）体转运动

4）踢腿运动

5）腹背运动

6）跳跃运动

课的内容

1.师生问好宣布课的内容。

2.导语引入激起学生兴趣，强调安全第一。

3.口令指挥

4.组织实施语言鼓励学生

5.口令提示示范，引导学生进行练习

教师活动

学生活动

练习

次数

各

2圈

2 X 8 拍

组织形式

时间

1.按指定地点集合整队。

1’

2.向教师问好。

3.集合快、静、齐；精神

抖擞，注意力高度集中。

3.明确学习内容和要求。

4.根据老师要求运动

4’

5.主动参与，充分活动各

关节

6.篮球脱手后迅速捡回

3’

一、学习原地单手肩上投篮技术

探究一

1.做投篮手臂固定姿势练习：按顺序练习（1）投篮手臂前平举。（2）手掌后屈90度（3）前臂上举垂直大臂，肘关节90度。

1.分成四个小组并设定排头为组长

2. 提出问题：肩、肘、腕关节在投篮时的角度？

3.巡回指导

提出问题：投篮时的用力顺序是什么？

提出问题：用哪几根手指拨球？

1.引导学生回答讨论的问题

2.示范并讲解技术要点

1.对投篮中出现的错误动作进行纠正

2.再次示范，并总结技术动作要点

1.教师巡回指导

2.导引学生合作探究

3.讲解游戏方法

2.非投篮手背到体后，投篮手做徒手投篮练习。

基

本

部3.双手投篮练分

习。

29’

4.教师做完整投

篮示范。

5.分小组合作练

习。

6.集中纠正错误

动作，优秀学生

展示。

7.再次分小组合

作练习

8．三分钟投篮

积分赛

全班分成四个

小组，选择画好

1.认真讨论、探究单手肩上投篮技术动作方法

2.积极进行模仿

3.总结要点回答问题

1.积极回答问题

2.认真听讲

3.练习中积极思考总结

4.用力协调，蹬、伸、屈、拨动作连贯。

5. 投篮手法正确，身体各环节动作协调配合。

1.先看挂图和视频

2.练习两轮单手投篮

3.完整技术练习

4.体会蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨球连贯，手指拨球旋转。

1.认真听讲

2.针对自己错误进行改进

1.观看挂图和视频进行讨论和模仿练习。

2.练习并相互纠正动作。

3.利用挂图和电脑视频纠正同伴动作

4.根据自己能力选择不同的投篮距离

5.反复体会自下而上协调用力的动作及手腕手指最后投篮出手时扣腕拨

1’

1’

1’

2’

9’

2’

6’

3’

基本部分

29’

的三条线投篮，最近一条线投进积1分，中间一条线投进积2分，罚球线投进积3分。三分种内累积得分多的小组获胜。

9.素质练习：

游戏：三子棋

从起点出发，在九宫格内把本沙包摆成直线即可获胜。

4.进行诚信教育

5.对获胜的小组进行语言表扬

1.讲解游戏方法

2.两组一块场地比赛

5.强调安全

6.重申游戏规则，如有违反判负

结束部分

3’

1.放松练习：

伴乐放松操

2教师总结学练情况

3.宣布下课

1.两块篮球场

2.篮球41个

3.沙包40个

4.录音机一台

5.药袋一只

6.平板电脑四台

7.挂图四张

8.指甲剪

1.教师示范并语言提示引导学生进行放松

2.讲评学练情况

3.安排学生归还器材

1四人一组，前三名拿沙

6’

包。

2.击掌后下一名才能出发

3.不得移动对手的沙包

4.一次只能移动一个沙包

5.不得拉人和故意阻挡对

手

6.放置的沙包不得压线

7.获胜后举手示意，不用跑回队伍

1.学生模仿老师进行放松2’

练习

2.学生谈本节课的掌握情

1’

况

3.值日生归还器材

球动作

3分钟投篮要求

1.队长统计本小组积分

2.合理利用规则

3.保持队形

4. 重点体会投篮时的出手角度。

5. 并相互纠错

三

局

场地器材

预计练习密度

练习密度：40±5％

预计平均心率

平均心率：120次/分钟

安全措施

课前准备了药袋和指甲剪，合理布置练习场地，准备活动由慢跑、徒手操到专项性练习，充分活动了各关节。练习难度由易到难，便于学生接受。强调课堂纪律，严禁嬉笑打闹，以避免运动损伤的发生。