3.中长距离跑名师教学视频（文字实录）｜教案在线预览

资料摘要

中长跑技术知识目标1)了解弯道跑技术动作要领及其重、难点；2)完全掌握弯道跑技术动作，熟悉途中跑的正确姿势、节奏能力目标1)通过学习途中跑技术动作，发展学生耐力素质和上下肢力量；2)通过学习练习弯道跑技术，加强学生自评自练能力情感目标1)通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质；2)培养学生

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所属课文：3.中长距离跑

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2018-07-07 11:27:00

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学校：礼泉县实验中学

3.中长距离跑名师教学视频（文字实录）

未知

2018-07-07 11:27:00

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关键词：3.中长距离跑名师教学视频（文字实录）

正文

中长跑技术

知识目标

1)了解弯道跑技术动作要领及其重、难点；

2)完全掌握弯道跑技术动作，熟悉途中跑的正确姿势、节奏

能力目标

1)通过学习途中跑技术动作，发展学生耐力素质和上下肢力量；

2)通过学习练习弯道跑技术，加强学生自评自练能力

情感目标

1)通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质；

2)培养学生自主意识与能力，发展学生个性

教学重点与难点

教学重点：弯道跑技术

教学难点：耐久跑素质的发展

开始部分：

按教学常规进行教学安排，用精练的语言使学生了解这次课主要内容

准备部分

1)教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。

组织：

×××××××

○○○○○○○

×××××××

○○○○○○○

△

变换各种队形

2）圆圈韵律操：

a 复习

b 组织：

要求：动作欢快、愉悦

3) 行进间跑的专门性练习

基本部分

提问

讲解耐久跑中弯道跑技术要点

弯道原地摆臂练习：

组织队形（同准备活动队形一致）

d 匀中速弯道→直道途中跑

e 集合纠错讲评

f 两组弯道变速跑、追逐跑，两组圆圈接力赛

投掷轻器械

组织：

巩固知识结构,掌握技术动作,强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段

1）定时跑：将男女生分成强弱两组

2) 复习巩固弯道跑：

提问

集体练习弯道跑动作

结束部分

放松部分，舞蹈《军港之夜》

组织：

关于本教案的常见问题

Q：3.中长距离跑名师教学视频（文字实录）是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.中长距离跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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