接力跑优质课教案

接力跑教案

年级:高一

人数:40人

日期:

授课老师:王翠华

教

教学重点：掌握正确的交接棒方法

重点

学

接力跑—下压式传接棒技 内

.术

教学难点：

技术及时机的把握

难点

容

教

1、认知目标：了解接力跑的方式和接力跑的练习方法和含义

学

2、技能目标：掌握各种接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度、奔跑能力和协调能力

目

3、情感目标：培养学生的协作能力，集体主义精神 标

4、人际交往目标：

训练学生相互帮助的合作能力

顺

序

1、体育委员集合整

队，清点报告人数

2、师生问好

3、宣布课的内容、目的，提出课堂要求

教学活动

教学内容

教学组织、步骤

教师活动

学生活动

及要求

次运动负时数

间

（图一成四列横队站立）

1、体育委1、组织：员整队，检查报告人数；

2、全体学

ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ

ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ★ △

Ｏ代表学生

开4、教师语言导入本课教师讲解要生向教师求并进行巡亲切问视

好；

内容

始部分

2

分3、全体学△代表体委

生认真聆★代表老师

听本次课

的内容与要求：

教学目标1、精神饱满、注意力集中

及要求。

2、见习生安排，随组观看学习内容。

钟

一、徒手操

1、学生认组织：

1、教师口令、真跟随老在图1的队形下成四排横队散开动作提示，指师进行热站立。

1、头部运动

2、肩部运动

3、腰部运动

导学生跟随身练习，教法：在教师带领下活动。

教师进行练以达到热要求：

习；

身效果；

1、学生认真做好准备活动，充2、在练习分活动各关节，韧带、肌肉与神3分准备部分

4、膝关节运动

5、手腕踝关节运动

2、语言激励中动作舒经，并增强肌体的柔韧和协调4x8

调动学生积展有力到性；

位。

教学活动

2、教师声音洪亮，富有感召力。教法：教师导入学习内容。

拍

二．跟随教师拍手快极性，达到热速小步跑

身效果

钟

运动负荷教学组织、步骤

及要求

次时顺

序

教学内容

教师活动

学生活动

数

间

二、游戏：

喊数抱“团”

组织：（如图2）

ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ ★ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ

老师详细讲在跑的同解喊数抱时集中注“团”的规意听教师则，并带领全口令，按体学生进行

教师所喊规则：全体同学成一游戏练习

列纵队的队形绕矩形逆时针跑动，教师喊任意一个数字，在5秒钟以内学生按照听到的数字组成一个小组，数字不对或反应

数字迅速抱“团”。

要求：

1、队伍整齐，速度适中。

2、仔细听游戏规则，在教师的带领下做喊数抱“团”游戏。

准备部分

慢的人做俯卧撑2个。

3次

5分钟

顺

序

教学内容

教学活动

教学组织、步骤

及要求

运动负荷次时教师活动

学生活动

数

间

13分钟

1、徒手原地摆臂，按4.教师巡回5、学生认要求：

口令做下压式传、接观看学生练真听讲积

棒的模仿练习。

习，并能及时极练习，1、学生认真观看老师示范，听指出练习中体会技术的不足

动作。

6.互相讨

2、按步骤认真进行练习，逐步体会和掌握动作要领。

讲解，熟记动作要领；

2、分组持棒原地摆

基

臂，按口令做下压式

的传、接棒练习。

5.教师安排论，互相

接力跑练习

纠正，自

由练习，3、两人或四人一组，相互协作，发挥优生相互帮助，完成练习。

骨干作

用。

4、老师充分调动学生的积极。

本

练习。

3、2人l组在慢跑中

部

分

6.评价，表扬

7.学生按

照老师要

求自觉的5、练习中注意加强安全意识。

在小组长的带领下进行练习。

8.学生自评，互评，反馈

顺

序

教学内容

教学活动

教师活动

学生活动

教学组织、步骤

及要求

运动负荷次时强数

间

度

1、学生积组织：

4分钟

极进行讨要求：学生能自我锻炼，相互学

（一）身体素质练习

1、教师讲解论，并回习、相互评价，在学习中探索，

基

1、俯卧撑

并且适当示答教师问在娱乐中掌握接力跑的动作。

范

题：

要求：练习认真，克服困难，遵8 X 8

本

部2、快速高抬腿

分

（同学之守纪律。

间要学会

中

2、组织学生合作，配１、

学生认真听讲，记住练习方拍

练习，个别同合好，传学可进行辅接棒技术

导。

法。

要正确２、

两人一组，相互协作，相

等）

互帮助，完成练习。

组织：教师组织

ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ 结束部分：

1、整队集合

调整呼吸

放松身心

2、做放松操

3、课后小结

4、布置作业

5、师生再见，归还器材

1 次

4分钟

Δ

要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。

安

场地器材

田径场、接力棒

、移动黑板

预计

中等

全课

全

2、处理好见习生。

保

3、注意课的运动负荷。

障

练习密度

内容主题

强度

1、准备活动充分，场地器材放置合理。