正、反手平击发球教案评析

乒乓球课

教案

学校：

周南雨花

班级：

高二

日期：

人数：

教师：

李渺

主要教材

1、复习和巩固乒乓球正反手技术。

2、学习乒乓球的左推右攻技术。

1.认知目标：学生能用自己的语言陈述左推右攻技术的动作要领，并能清楚的认

识到在乒乓球运动中的意义。

2.技能目标：80%的学生能独立的完成左推右攻技术动作，25%学生完成动作圆

滑优美。

3.情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔

细观察、积极思维、自我评价

能力。

教学目标重点难点

重点：判断来球，全身协调发力。

难点：身体协调用力，左推右攻的互换。

课的部分与时间（分）

各项练习课的内容

内容次数

教师活动

学生活动

时

间

一、课堂常规

要求：

1、体育委员整队，清点1、宣布本节1、集中注意力听

人数

课的学习内和思考；

2、宣布上课，师生问好

容；

2、明确学习目标；

2min 3、检查服装，安排见习2、提出目标3、激发学习愿望与

生

要求；

动机。

4、宣布本课任务和要求

3、提醒学生

注意安全事

项。

组织：面向教师体

二、热身活动

操队形散开。

1、绕球台慢跑两圈；

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2、徒手操（4×8拍/节）

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△

1、教师示范；

①

肩部运动

〇 〇

〇 〇

〇

2、口令指挥。

②

手腕踝关节运动

〇 〇

〇 〇

〇

③

推挡挥拍练习

★

④

攻球挥拍练习

⑤

左推右攻挥拍练习

要求：

8min

⑥

步法练习

1、学生积极跟着

节拍模仿练习；

1、教师讲解；

2、认真、动作准

2、一个人进确、活动充分

3、熟悉球性练习

行发球练习，

进行正手发球的练另一个人进行习。

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△

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接发球练习。

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△ 组织教法和学练法

〇 〇

〇 〇

〇 〇 〇

〇 〇

〇

★

准备部分

要求：协作完成，活跃气氛

一、复习和巩固乒乓球推攻球技术：

基本部分1、组织学生两两一组进行推挡练习，尽量安排一个好的带一个差一

点的；

2、教师逐个检查学生是否掌握了正确的发球姿势，对

球感不好双方不能对攻的同学，教师应陪练几回合帮学

生固定拍型和熟悉球感。

二、学习乒乓球的左推右攻技术

1、强调动作推球时，可以适当的要点，提出练加力，或者借助对方来球习要求

的力量，借力打力。正手2、两人合作攻球，一般的打法是采用练习

正手拉弧圈的方式，注意3、练习过程，拉球时，要以肘关节为圆发现问题及时心，挥动

小臂划弧，同给予纠正。

时注意保持身体重心放

低。

三、身体素质练习

1、30S平板支撑X2组

1、口令指挥

学生练习

2、立卧撑

2、激励启发

男X20 女X10 要求：

1、认真听老师讲解要点以及注意事项；

2、复习和巩固乒乓球反手推挡技术；

3、学生互相观摩和纠正，掌握正确的推挡技术，还没掌握的同学在老师纠正后应及时改正；

4、要求推攻各可以打15板以上。

30min

要求：

1、学生要认真听老师的讲解。

2、学生积极参与。

3、学生能连续左推右攻不少于6次。

组织：

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△ ★

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〇 〇

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〇 〇

〇

要求：

1、认真完成、动作准确；

听从老师口令指挥。

一、放松练习

①互相甩甩手

②自己抖抖脚

③互相拉拉肩

二、课堂小结

1、集合

2、放松练习

3、整体评价

4、收拾器材

结束部分三、布置课后作业

四、宣布下课

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★

要求：

1、学生尽量放松

身心；

2、认真听讲；

5min 3、有序下课。

组织：

预计生理负荷与练习密度

全课平均心率

课中最高心率

全课练习密度

基本部分

练习密度

场地器材

场地：

器材：

课后小结

脉搏曲线