直腿后滚翻优秀公开课教案

高中体育与健康

技巧——直腿后滚翻教学设计

无锡市堰桥高级中学

陈丽娜

一、指导思想

本节课依据新课程标准的要求，结合水平五学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为主体，教师为主导，师生互动，和谐发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念，同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。

二、教材分析

直腿后滚翻选自人教版高中体育与健康教材，本课主教材直腿后滚翻是技巧内容中的重要组成部分，主要加强学生动作的协调性、增强关节、韧带的柔韧性和肌肉力量，提高人体平衡能力和控制能力。通过直腿后滚翻动作的学习，培养学生不断克服自身心理障碍，培养学生勇敢、顽强精神和克服困难的意志品质。

三、学情分析

根据学校选项教学安排，本课教学对象是高一选修篮球课的男生，共40人。高一男生身心发展已趋成熟，具有独立思考、判断、概括等能力，同时也具备了较高的运动能力。高一男生一般对上体育课兴趣较高，但面对单纯的教学缺乏兴趣，故本课安排竞赛和游戏环节来激发学生的学习兴趣，。

高一学生大部分学习过后滚翻技术，这对学习新内容奠定了良好的基础。

四、教学目标

（一）认知目标：学生能理解直腿后滚翻的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。

（二）技能目标：学生初步学会直腿后滚翻合理的技术动作，使65%的学生在保护帮助下完成动作，30％学生能独立完成动作。

（三）情感目标：通过直腿后滚翻的学练，培养学生勇敢、顽强精神和克服困难的意志品质，培养学生合作意识，愉悦身心，展示自我。 五、教学重点、难点

重点：屈体叠紧直腿后坐、推撑及时有力。

难点：克服身体后坐时的恐惧心理。

六、教学方法

教法：讲解示范法、分解与完整练习法、游戏法、纠正错误法、激励评价法等

学法：观察法、模仿练习法、分组练习法、自我评价法等。

七、教学过程设计

学校：无锡市堰桥中学

班级：高一选修班

人数：40

授课教师：陈丽娜

教学内容

技巧——直腿后滚翻

认知目标：学生能理解直腿后滚翻的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。

技能目标：学生初步学会直腿后滚翻合理的技术动作，使65%的学生在保护帮助下完成课的目标

动作，30％学生能独立完成动作。

情感目标：通过直腿后滚翻的学练，培养学生勇敢、顽强精神和克服困难的意志品质，培养学生合作意识，愉悦身心，展示自我。

重点：屈体叠紧直腿后坐、推撑及时有力。

难点：克服身体后坐时的恐惧心理。

时

教学内容

间

体委整队、报告人数

开

始

部

分

1.师生问好

1常规

1’

2．教师宣布本课内容及任务

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

4

6

2-3

1

弱

中

1

教师活动

学生活动

运动负荷

时

间

次

数

强

度

课的重点、难点

课

的

部

分

准

备

部

分

1. 三面转法

2’

1.

教师口令指挥学生1.

认真听教师口令指反口令练习

2’

进行队列练习。

挥进行练习，提高

注意力。

2.游戏：

2..讲解游戏方法：

“架桥过河”

学生分成人数相等2.在教师组织下进行游

的四路纵队，站在小河戏。

的岸边（篮球场底线），

学生每人手拿一块桥板

7’

（小体操垫子）做准备。

学生按顺序从第一个依

次过河，双脚站在桥板

上，接着从第二名学生

手中接过第二块桥板放

在第一块桥板前面，接

力前进，这样连续架桥

到对岸（篮球场另一侧

底线），全组集体通过快

3.学生跟教师做包括头的为胜。

3.配乐垫上部运动、体前屈、后倒3.

教师领做垫上操，在操

举腿、脚尖触头后地面铺设好的桥上完成。

等拉伸练习。

（音乐伴奏，柔韧拉伸、

减少运动损伤）

基

本

部

分

一．

1.复习后滚翻技术

2.

并腿坐，屈体滚动练习

3.

站立体前屈、经两手体后撑地成坐撑练习。

4.

由高向低做后滚翻练习

5.

互帮互助下做完整动作连接

6.展示活动

2’

1

4

4

4

4

5

1.讲解后滚翻动作技术

组织方法：学生在小垫子上做后滚翻练习，

教师巡视。

2.教师完整示范并讲解直腿后滚翻动作。

1.将学生分成5组，每小组8人，并分发大体操垫和图解。

2.分组练习时，对掌握不好的学生重点加以辅导。

3.巡回指导，语言激励。

1.每组增加两块大体操垫，以提高垫子高度减少学生的恐惧心理。

2. 组织练习，逐渐减少垫子。

1.教师讲解示范并组织学生分组练习。

2.进行保护辅助，提醒学生推手时机。

1.

要求保护辅助助力适宜，与动作配合协调。

2 巡视指导，纠错指正。

1.叫出三位不同水平学生展示。

2.针对性的讲评与分析。

3.每组选两名动作掌握较好的学生进行展示。

2

2

2

1. 学生听清方法，按要

求练习，体验斜坡滚翻2 能较好的完成屈体后滚

翻动作。

1如图：

2

2.互相加油鼓励（体验

完成整套动作的乐趣）。

1.学生对比自己，改正

错误动作。

2.组内边练习边评价，3

总结各自的优缺点。

3.相互观察、评价以巩

固和提高动作技能。

1.学生根据教师讲解进行练习，动作准确到位，为学习新内容做好铺垫。

2.认真听看教师示范及讲解，建立正确的动作概念。

1.分组合作练习，在保护辅助下体会倒肩、收腹、举腿、翻臀和手撑地技术。

2.在教师的指导下注意观察，相互合作指导纠错并巩固练习。

1.

学生在小组长的组织下依次练习。

2.如下图，每组相互帮助讨论，反复练习。

3-5

3-5

2-3

2-3

2-3

1

中

中

中

中

中

二．身体素质练习—跳跃接力

5

1.教师讲解练习方法，将学生分成4组，每一组10张垫子，按三角折叠。连续跳跃完10张垫子后击掌接力。

2.组织学生练习。

3．根据练习比赛情况进行点评。

1.教师播放音乐并带领学生进行舞蹈放松。

2.评价小结，提出今后要求。

3.安排学生归还器材。

4.向学生道再见。

1.学生听清练习方法，认真参与。

2.如图

3

结

束

部

分

1.舞蹈放松《幸福拍手歌》

2.评价与总结

2

2 1．在教师带领下模仿练习，放松身心。

2.注意力集中，认真听讲. 3.学生归还器材。

4.向教师再见。

2

1 1

1

中

4*8 弱

场地、器材

预计课的密度

篮球场1片

小体操垫40块（同学生数），预计课的强度

大体操垫15块，音乐播放器一个。

50-60% 125-130次/分

课后小记

注明：本课获得2012年无锡市中小学体育教师说课比赛一等奖。

通过本节课的学练，多数学生能理解直腿后滚翻的动作技术特点，少数学生能较好的完成整套动作，学生身心都能得到适当的锻炼，并且能够体现出学生间的良好互帮互助的优良品质，掌握较好的学生能够帮助其他同学进行练习和保护辅助，集体荣誉感强，课堂气氛较好。