体育与自尊自信的培养教案公开课一等奖｜教案在线预览

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环境对人体健康的影响环境与健康是人类永恒的主题，只有在正常的环境中，环境中的物质与人体健康保持动态平衡，才能使得人类正常的生长发育，如果污染物质破坏了这个动态平衡，就会对人类的健康造成影响，危害身体健康。所以，环境对于健康问题很重要，人类的健康与生存环境紧密相关。那么当环境污染时，对人类的健康会产生

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所属课文：体育与自尊自信的培养

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2018-08-31 16:34:00

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学校：成都市郫都区第三中学

体育与自尊自信的培养教案公开课一等奖

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环境对人体健康的影响

环境与健康是人类永恒的主题，只有在正常的环境中，环境中的物质与人体健康保持动态平衡，才能使得人类正常的生长发育，如果污染物质破坏了这个动态平衡，就会对人类的健康造成影响，危害身体健康。所以，环境对于健康问题很重要，人类的健康与生存环境紧密相关。那么当环境污染时，对人类的健康会产生哪些危害?在哪些环境中不宜做健身锻炼呢？

一

大气污染对健康的影响

人类生产和生活排出的污染物会扩散到大气中，虽然大气本身具有自净功能，但污染物的数量超过大气自净能力时便构成污染，直接或间接地影响人体健康。

主要大气污染物对健康的影响：二氧化硫碳氢化合物二氧化氮一氧化碳可吸入颗粒物

{思考这些污染物的来源并简介空气质量等级} 影响环境污染的因素有很多，比如生物因素，化学因素，物理因素等等，这些因素并不一定是不可避免的，也有人类可以控制的，如石油、煤的燃烧，释放出硫氧化合物，碳氢化合物等；工业生产中的废气，废水，废渣；燃烧废弃的秸秆等等。

二

选择适宜的锻炼环境

适宜的环境对于人们锻炼身体也是非常有利的，能够让自己的更加强健，增强抵抗力等，体育活动主要受到天气的温度湿度和空气质量的影响。如果在被污染的环境中运动，由于运动时呼吸量增加，会增加污染物的吸入，剧烈运动会引起急性中毒等，因此要避免在污染的环境中进行运动。

不利于健身的环境有：大雾天气沙尘天气被污染的河边路边等。

高温环境下进行体育锻炼应注意：穿着合适透气浅色宽松的衣服

运动量适宜如出现不适要停止锻炼进行休息

补充水分无机盐和矿物质，饮用含维生素C的饮料

寒冷环境下进行体育锻炼应注意：保暖，穿适宜的衣裤，鞋袜，戴手套帽子

增加热身活动，使机体逐渐适应寒冷的环境

根据对外界的环境温度感觉，适时增减衣服

适时休息，不要过度疲劳

气温过低时，会有冻伤的可能，应避免长时间低温下运动

[简介噪音的危害] 环境对于一个人的健康影响是非常大的，为了自身健康，为了更加美好的生活空间，我们不要忽略了环境保护，要有良好的环境保护意识。

关于本教案的常见问题

Q：体育与自尊自信的培养教案公开课一等奖是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《体育与自尊自信的培养》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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