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2.挺身式跳远名师教学设计2｜教案在线预览

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关键词：2.挺身式跳远名师教学设计2

正文

“水平五”挺身式跳远教学设计

一、教材分析：

挺身式跳远是选自人教版“水平五”田径教材。它是一项跳跃类田径运动项目，由助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节组成，是中学体育教学主要内容之一，是一项锻炼身体的重要手段。能有效地发展速度、下肢力量、协调等身体素质，提高跑跳结合的能力，还能培养培养勇敢、顽强、果断的意志品质。

“水平五”挺身式跳远，是在初中蹲踞式跳远的基础上，学习的又一种起跳以后的空中技术动作。相比较蹲踞式跳远，区别在空中的挺身动作，在空中要放下摆动腿，膝关节放松，大小腿向后摆，展髋挺胸，两腿放松自然伸展并靠拢，两臂配合摆动腿的放下动作由侧向上绕举，成上斜举，展胸并上体稍后仰，成空中挺身姿势，维持身体平衡；落地前，两臂由上向前下摆，同时收腹屈髋，大腿上举。

挺身式跳远单元教学：第一课时复习助跑起跳腾空步；第二课时空中姿势和落地动作；第三课时改进空中姿势和落地动作，第四课时半程助跑的完整动作练习；第五课时全程助跑的完整动作练习；第六课时复习考核。

2、学情分析：

水平五的学生在水平四时学过蹲踞式跳远，已掌握一定的跳跃能力，身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力，通过挂图及教师的讲解示范，让学生有直观的感性认识。通过各种辅助练习，学生能够较快的掌握动作。

3、教学目标：

知识目标：通过跑跳专项练习，学习和掌握助跑与起跳相结合技术要领；

技能目标：使80%的同学掌握助跑后三步跑动节（day,day,today），同时准确的掌握跳远起跳的时间及速度，将助跑与起跳准确的结合，并能接腾空步。

情感目标：培养学生团结合作的品质，勇于克服困难，敢于迎接挑战的精神。

4、教学重点与难点：

重点：上板节奏，助跑与起跳的结合，腾空步挺身动作

难点：主要是助跑阶段后三步的节奏以及助跑与起跳的结合过程和挺身动作。

5、教法与学法：

水平五的学生已具有一定的动脑和探究学习的能力，所以本堂课主要教法是挂图演示法，问答法，讲解示范法等。在学习的过程中学生观察发现，自主体验，相互讨论、合作交流，所以学生采用的主要学法是自主探索，讨论法等。

6、教学流程

准备部分

①、课堂常规

②、准备活动

用喊数抱团游戏来进行慢跑，既能热身，也能调动学生的情绪。最后喊的数字，帮助学生分组。

在垫子旁边做基本的徒手操；两人一组，“背靠背”后相互背起体会挺身、展髋动作；原地单脚支撑腾空步动作后收腹举腿落地，帮助回忆初中学过的蹲踞式跳远的动作，原地单脚支撑腾空步动作后向后摆腿展髋练习，为下面的挺身式动作奠定基础。

基本部分

根据学生的生理、心理状况，教材内容，分以下教学步骤

（1）自主体验

学生以小组为单位，观看挂图，学生积极模仿，自主体验技术动作。（思考：挺身式跳远和蹲踞式跳远动作的区别？）

（2）挺身和落地动作

a.集体原地练习技术动作；

b.在单杠上体会空中的挺身动作；

c.在纵箱上做腾空步后挺身动作。

（3）拓展部分

3-5步助跑后腾空步后挺身式跳远动作（运用跳板帮助起跳，运用橡皮筋来帮助学生完成腾空步）

（4）素质练习：学生在垫子上做俯卧撑推手练习，俯卧两头起练习，蛙跳练习。

结束部分

放松：教师运用语言引导，动作示范带领学生进行放松练习。

总结：总结本课学习情况。

组织收回器材

下课常规

本课预计的练习密度：40%-45% 预计心率：120-130次/分

资料摘要

2.挺身式跳远名师教学设计2

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Q：2.挺身式跳远名师教学设计2是什么类型的资料？

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