传球与垫球组合优秀课堂实录｜教案在线预览

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高二年级体育与健康教案时间：2018-6-14 班级：高二（9）班教师：赵东阳教学内容教学目标教学重点教学难点部分准备部分基本部分排球传球与垫球组合1、使学生掌握排球垫球的基本要求，形成良好的行为习惯；2、培养学生团结协作的能力。排球传球与垫球的基本手型和身体站位姿势。理论和实践相结合，让学生体验到

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所属课文：传球与垫球组合

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2021-02-23 15:35:20

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学校：隆德县中学

传球与垫球组合优秀课堂实录

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关键词：传球与垫球组合优秀课堂实录

正文

高二年级体育与健康教案

时间：2018-6-14

班级：高二（9）班

教师：赵东阳

教学内容

教学目标

教学重点

教学难点

部分

准备部分

基

本

部

分

排球传球与垫球组合

1、使学生掌握排球垫球的基本要求，形成良好的行为习惯；

2、培养学生团结协作的能力。

排球传球与垫球的基本手型和身体站位姿势。

理论和实践相结合，让学生体验到排球运动的快乐。

教学内容

慢跑、徒手操

排球垫球的

动作要领：

1正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。

2两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。

3击球点：在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。

4击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制负荷

时间

小

中

5′

2′

3′

5′

组织教法及要求

教师带领完成

(一)组织：

学生站成四列横队，前两列蹲下，教师和一名学生在队伍前面示范。

（二）教法：

1.教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。

2.组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、提的协调自然。

3.教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误

（二）学练法：

(1)原地做徒手模仿垫球动作练习.

基

本

部

分

结

束

部

分

球的落点和方向。

插是插入球的后下

部；

夹是夹住手臂，同大

时把手臂内侧翻转

形成一个平面；

提是蹬地、跟腰、中

提肩、压腕的动作

去迎击球。

强调练习时同学们

可能存在的问题：

小

1站位太死，不能根据来球方向合理移动。

2击球时动作变形，有些同学屈肘高台，击球过早。

15′

(2)垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作。

要求：蹬腿抬臂协调用力。 (3)抛垫球:两人一球相距2～3米,一人将球传至同伴的腹前,同伴将球垫回。

要求：垫球有一定弧度，落点尽可能准确。

(4)对垫（传）球:两人相距1～2米,做连续对垫球练习,尽量采用正面垫球。

要求：根据来球方向，准确判断落点，积极合理移动。

(5)自垫球比赛：一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合；看谁单位时间垫的次数最多。

认真听取教师小结，改进错误动作。

关于本教案的常见问题

Q：传球与垫球组合优秀课堂实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《传球与垫球组合》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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