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体育实践课教案教材1.乒乓球 2.跳绳接力赛跑教学1.任务2.3.能试做出握拍及推挡动作。提高反应速度和协调性。培养积极上进、勇于进取的品质。课的结构教学内容一课堂常规:1体育委员整队组 织 教 法一组织:如图一 ×××××××× ×××××××× о

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1.握拍方法、准备姿势和击球部位优质课教案内容

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1.握拍方法、准备姿势和击球部位优质课教案内容

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关键词:1.握拍方法、准备�…优质课教案内容

正文

体育实践课教案

教材

1.乒乓球 2.跳绳接力赛跑

教学1.

任务

2.

3.

能试做出握拍及推挡动作。

提高反应速度和协调性。

培养积极上进、勇于进取的品质。

课的结构

教

学

内

容

一课堂常规:

1体育委员整队

组 织 教 法

一组织:如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求:整队迅速、整齐。

要求:声音响亮一致。

要求:课上积极锻炼、认真练习。

二组织:如图一

要求:听口令统一练习。

三组织:如图二

×

×

×

×

×

×

×

×

运动负荷

次时强数

间

度

50

60

小

开始2师生问好。

准备部分

3检查服装、鞋子。

5 4宣布课的内容

二队列队形练习:

1立正、稍息

2向左(右)看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动:

徒手操:

完整练习1-7节

2

6

2

4*

120 中

1.

跟随口令节拍, ×

×

×

×

×

×

×

×

动作协调一致。

о

о

о

о

о

о

о

о

2.

充分活动各个关节。

о

о

о

о

о

о

о

о

Δ

8拍

课的结构

教

学

内

容

组 织 教 法

运动负荷

次时强数

间

度

一. 乒乓球;握拍、颠球、推挡

教学重点:熟悉球性,初步掌握推挡击球的正确部位。

一组织:先分散后分组练习

教法:

1.

教师示范讲解握拍方法。

2.

教师讲解、示范原地颠球动作。

3.

拍面颠球。自抛自打的单面颠球。

4.

对墙任意击球。

5.

教师讲解并示范推挡动作。

6.

持拍做推挡乒乓球练习。

二组织:分组练习。

300 中

二. 游戏:跳绳接教法:

力赛跑。

重点:学习跳绳跑。

1.

教师讲解名称、方法和规则。

基本2.

学生练习跳绳跑。

部分

3.

各队试做1次。

4.

教师指出存在问题后,正式进行游25

戏。

三素质练习:看或听信号移动

三组织:如图二

要求:注意力集中。4组练习。

350 大

50

大

小

一整理放松:

结束部分

5 二讲评。

三收还器材。

四布置课后作业,宣布下课。

预

计

效

果

技

1.

70%的学生能试做一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

四师生互道再见。

80 场地器材

风雨操场,乒乓球、拍,跳绳4练习密度

课

根。

术

技

能

出握拍及推挡动作。

2.

继续学习跳绳跑的方法,提高跳绳技能。

30% 平均心率

125 强度指数

1.5 后

小

结

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