双脚跳教学实录

固安县第四小学导学案模板

(科教版)

年 级

课 题

指导思想：

本节课是以体育新课程标准为指针，坚持"健康第一"的指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，并关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中培养学生对于体育课的兴趣和认识。通过各种游戏调动学生学习立定跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。

教材以及学情分析：

本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。

设计理念：

学生应是学习的主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，并在教师的引导下经过小组讨论得出立定跳远技术动作完整概念，并在教师讲解示范正确动作后，以小组为单位进行讨论及结合自己动作问题改正后进行实测，对比测试成绩。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。

学习目标

初步学会立定跳远的动作方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。

知识链接

学习

重难点

初步学会立定跳远的动作方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。

学习内容、方法、步骤

环节

要求（导）

时间安排

方式方法

（提示语）

上课常规

2-3分钟 学习内容（学）

以A级识记类容为主，可含B级理解类内容；

导入语：让我们用愉快的心情学习立定跳远的动作方法。

四列横队

辅助性练习：

蹲起练习

活动膝关节。

活动腕、踝关节。

一年级

立定跳远

科

目

体育

主备教师

杨雪峰

课

型

新授课

复备教师

授课日期

自

主

学

习

时间安排

方式方法

小展示

（提示语）

合

作

交

流

以B级理解类和C级应用类内容为主；

学习立定跳远动作方法：

两脚稍分开，稍屈膝，上体稍前倾，两臂前后预摆一至二次，两腿随着屈伸，

当臂从后向前方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速有力地登地，膝关节充分蹬直，

向前跳起，身体尽量向前送，然后屈髋，收复、屈膝、抬大腿、小腿前伸，两臂自

上向下后摆，准备落地。落地时，脚跟先着地，并迅速过渡到全脚掌，屈膝缓冲，

上体前倾。

合

作

交

流

时间安排

方式方法

大展示

（提示语）

19-20分钟

以B级理解类和C级应用类内容为主；

复习原地双脚跳，复习跳单双圈。

模仿小白兔跳。

教师示范讲解立定跳远动作。

按一、二、三分解动作练习。

学生自己进行连贯动作的尝试体验。

时间安排

方式方法

大展示

（提示语）

展示

拓展

以C级应用类和D级拓展类内容为主

游戏方法: 学生分成两队，每人手持沙包站在投掷线后。发令后，两边投掷线后的队员用小沙

包掷小木桩，击中得一分。投完后按统一口令一齐跑步去拾小沙包，并将小木桩放

回原处，然后跑回投掷线后站好。各队都投掷完后，以得分多的队名次列前。

教学步骤: 1.

教师讲解、示范游戏方法。

2.

教师讲解游戏规则。

3.

学生体会练习。

4.

学生变化投掷的方法进行练习。

5.

学生组织小组计分比赛练习。

6.

学生交流成功的经验。

课堂

检测

与

小结

今天你们有哪些收获？请你们谈一谈。

反思

立定跳远练习使学生下肢承受较大负荷，教师要注意调控练习的次数和密度。

要在平整的场地进行练习，课前教师要检查场地是否有石子等杂物。