跑课堂实录【1】
未知
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跑课堂实录【1】
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正文
湘潭市体育与健康课时计划
授课教师：潘清 单
位：江麓学校 授课年级：五年级 学
习
目
标
教学
教学内容：50米快速跑
内容
游戏：创编游戏
课的
部分
重点
难点
1、培养学生快速奔跑能力，发展反应速度、灵敏和协调素质。
2、培养竞争意识与行为和勇敢、果断的精神。
3、鼓励学生积极参与，加强学习的主动性和自信心。
场地器材
积极摆臂，加快步频
跑的自然、放松、快速
组织与队形
四列横队
练习
次数
1、课堂常规
准
备
部
分
1、组织学生集合。
1、迅速集合
时间
教学内容
教
法
学
法
2、队列：一2、组织队列练习。
2、积极的进行队列轻
松
愉
快
1 7 列横队变二3、讲解游戏的方法并组练习
路纵队
织游戏
3、理解和掌握游戏分四组进的方法和规则。
4、投入到游戏中去 行
3、游戏：
钻山洞
50米快速跑
1、教师请同学示范摆臂1、进行站立式起跑小组合作动作和站立起跑。进行的复习。相互间进行学习
讲解和对比并提示动作纠正。
基
本
部
分
的要领。
2、听好信号进行起四路纵队
2、教师示范站立式起跑跑练习。提高自己的
的动作并讲解要领。
反应能力。
16 3、以各种姿势和信号练
习同学们的起跑反应。
游戏：创编游1、提出以小组为单位自自主的进行奔跑小散点
戏
创一个小型的奔跑的游游戏的创编和练习。
戏。
2、组织学生进行自创的小型游戏。
13 结
束
部
分
1、放松活动
2、小结
3、下课
教师示范放松的动作,讲1、放松自己，让自散点
解方法
己尽快的恢复。
2、下课。
轻松自然
1
4
密度
1、练习密度：40—45% 强度
预计
2、平均心率：115—120次/分
安全防范
1、衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜，发夹等（课前提示）
2、场地平整，没有尖锐的物体，如小石头，钉子等（课前检查）
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5ygggwenku_76517
来自：学校：湘潭市雨湖区江麓学校
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