原地双手推实心球优质课教学设计

双手头上向前抛实心球教学设计

教学

内容

双手头上向前掷实心球

1．认知目标：能知道向前抛实心球不仅要用手臂力量，还要用全身力量。

教学

2、技能目标：复习巩固自下而上、全身协调发力、双手原地从头后向前抛实心球的动作方法，增目标

强腰腹和上肢的力量。

3、情感目标：培养学生团结合作、克服困难等优良品质，使学生乐于学习。

重点

与

难点

教学

教学内容

过程

一、课堂常规：

组织：四列横队 教师活动

学生活动

组织

时间

教学重点：超越器械，快速用力

教学难点：超越器械时的“满弓”和全身协调用力

1、体委整队、师生问好、报1.教师语言要清晰。

1、学生站成四列横★★★★★★

告人数。

队。

★★★★★★

2、教师宣布课的内容和任2、教师讲解课堂要 ●

●

●

●

●

●

务。

求和任务。

2、学生认真听讲，注●

●

●

●

●

●

创设情境：今天我们要来一 意观察。

△

场有趣的对抗，在这场对抗 要求：

中不仅要挑战自己，还要挑 要求：明确目标，主动 战对手，你有没有信心？

开

始

部

分

二、准备活动：

学习，安全第一，互帮 互学。

7分钟

★★★★★★

★★★★★★

●●●●●●

●●●●●●

△

要求：1、一定要传到下一位同学手中，不能抛球。

2、人数不等的情况下个别同学做裁判。

一、复习双手原地从头后向1、教师做完整动作4、学生认真看师示

1、进入情境：兔子舞跳到场 地。

2、传球接力

则和要求。

1、教师讲解游戏规 中。

1、听从指挥注意力集组织：四列横队 规定动作传球：头上，前后 距离为双臂前平举。

规则：从排头开始将排

首桶中实心球依次往下

传，直到最后一个实心

球到排尾的桶中，先完

成者获胜。

2、 教师口令指

挥

2、学生积极参与活动

基

本

部

分

前抛实心球

示范。

范。

15 分钟

动作方法：两脚前后立，双 手放头后，后仰成满弓，两2、组织学生进行动5、认真跟着教师做徒 脚用力蹬，收腹和甩臂。

作分解逐个练习。

手分解练习。

1、每位学生抛出后，自己捡 △

回球交给下一位同学；

★

★

★

★

★

2、在前排同学抛球时，后二3、学生持球，口令6、持球站立，听老师★

★

★

★

★

排同学一起徒手做动作并且口令有序地进行投掷统一练习。

喊1、2、3，喊到3时抛出

●

● ● ● ●

实心球

质疑激趣：怎样抛球才更●

● ● ● ●

4、将学生集中，分远？

散至两边，请学生展7、认真看同学示范， 示，纠正错误，再次举手指出错误，认真

二、双手上一步头上向前抛实心球

正确示范。

看教师的正确示范。

要求：认真听讲，积极 7 6 5 4 3 10分钟

5、学生成体操队形8、针对刚才的动作和练习

散开，一组一组投老师的纠正再次练掷，统一投掷统一捡习。

球。

动作要领：两脚前后立，双1、教师提出疑问: 1、学生积极思考，小 怎样抛球才更远？

手放头后，后仰成满弓，两组进行讨论

脚用力蹬，收腹和甩臂，上 步控重心。

易犯错误：仅用上肢发力

2、组织学生做各种2、学生练习

动作尝试练习

3、 学生再次讨论后两腿直膝前抛，没能展体， 没能正确理解自下而上的用3、请掷远的一组进练习

力顺序，上下肢协调性差

行展示（要求是双手 纠正方法：让学生尝试两腿上一步头上向前抛直膝和屈膝的前抛动作，进实心球）并给予表扬4、 学生展示自我

行比较，以强化身体协调用鼓励

力能力和对由下而上的用力 顺序要领的把握。

1、利用设疑来启发学生寻求 掷远的方法

2、设置目标，要求学生对准 目标进行投掷练习

5、 学生掌声鼓励

三、游戏：龟兔赛跑

★

★

★

★

★

5分钟

方法：将学生分成10个组， 在篮球场的边线站队，每组 ★

★

★

★

★

第一位同学拿一个实心球， ●

● ● ● ●

队伍前面放一个红旗，用地滚球的方式超前滚球，当乌1、教师讲解游戏方1、学生倾听老师讲●

● ● ● ●

龟（实心球）过红旗后兔子法、规则与要求；

解，观看教师示范。

开始追乌龟，直到追到乌龟2、教师示范游戏。

2、学生分组进行比 后把实心球抱回来交给下一3、组织学生比赛。

赛。

位同学。

3、学生听讲评。

4、教师评价。

规则：

1、实心球过红旗后

才能起跑追乌龟，如果没过红旗的要抱回来重新滚；

2、每人轮到一次，哪组队员率先全部完成就算胜利。

要求：积极参

与、思维活跃

结

束

部

分

1、放松活动

2、课后小结

3、回收器材

1、教师带领学生做1.学生跟着教师做放

○○○○○○

放松呼吸。

2、小结本课

松练习

2.积极自评与互评

○○○○○○

××××××

××××××

△

要求：遵守纪律，听从指挥

场

地

器

材

实心球15个、标志杆5个

教

学

反

思

3 分钟

3、组织学生收器材

3.“老师，再见！

4、同学们，再见