武术—手型与步型课堂实录【1】

武术基本手型—拳、掌、勾

一、指导思想

坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，注重学生学习兴趣的培养。让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种武术活动，自觉体验运动带来的快乐。

二、教材分析

小学武术是以基本功、基本的动作以及基本的动作组合作为主要内容。根据《课程标准》的基本理念，结合课程特点，本节课以手型为主要教学内容，主要淡化运动技术的竞技性和规范性，着重体验参加体育活动的乐趣。

三、学情分析

本次课的对象是水平二的学生，水平二学生在已有的身体素质上来进行本次课的武术基本功的学习，能更好的发展学生的协调、灵敏等素质，以及促进骨骼、肌肉等发育，有着良好的促进作用。

四、教学目标

1.认知目标：正确认识拳掌勾的动作要领并理解其在武术攻防动作中的运用。

2.技能目标：初步学会武术三种基本手型，能与同伴共同游戏，展示所学拳、掌、勾的武术动作。

3.情感目标：培养学生克服困难，形成坚强的意志品质，以及创造力。

五、教学重难点

重点：正确掌握武术基本手型

难点：动作的准确性，展示武术“精、气、神”

六、教学过程

准备部分：课堂常规（强调安全）是每节课所必须进行的内容，其中学生的安全是重中之重；热身活动采取蛇形跑的方式，增加学生热身的趣味性，避免一味的跑圈带来的枯燥感，同时也能使之前的队列队形得到巩固；专项准备活动的设计，使各个大关节再一次得到的活动，争取减少或者避免运动损伤。

基本部分：通过情境导入的方式引入本节课的主题，增加学生学习的趣味性和积极性，使学生渴望进行下一步的学习；进入到本节课最主要的拳、掌、勾的学习，教师对每一个手型均进行完整的讲解、示范，使学生一目了然，再加之引申出每个手型的攻防含义，使学生更加印象深刻，最后学生进行分组练习，对本节课所学手型加以巩固。

结束部分：通过放松练习，使学生的身体和心理均得到相应的放松；放松之后，教师和学生共同回顾本节课所学内容以及学练情况，再一次进行巩固；师生再见，培养学生讲礼貌的好习惯。

新授：武术基本手型-拳、掌、勾

教学

重点：正确掌握武术基本手型

内容

难点：动作的准确性，展示武术“精、气、神”的风格。

1.认知目标：正确认识拳掌勾的动作要领并理解其在武术攻防动作中的运用。

教学

2.技能目标：初步学会武术三种基本手型，能与同伴共同游戏，展示所学拳、掌、勾的目标

武术动作。

3.情感目标：培养学生克服困难，形成坚强的意志品质，以及创造力。

课

教学内容组织教法

的

时间

结

教学内容

组织教法与要求

构

准

备

部

分

1、课堂常规（强调安全）。

2、热身活动：蛇形跑。

3、热身活动：专项准备活动

基

本

一、情境导入

引导学生去想象电影中武林高手在比武的情景，主动去思考武林高手会运用哪些手型，鼓励学生说出各种手型和其动作要领，并大胆去展示出来。

二、武术手型“拳”的学习

1、教师讲解拳的动作要领并做示范。

动作要领：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。（流星拳）

2、教师讲解示范拳在武术中的攻防含义。

3、学生分成两人一组进行拳的攻防动作练习。

三、武术手型“掌”的学习

1、教师讲解掌的动作要领并做示范。

1、四列横队集合，体委整队，报告人数，8 师生抱拳礼问好，宣布课的内容，安排见习分钟

生。

2、教师带领学生蛇形跑，跑步过程中教师与学生鼓掌加油，鼓舞士气，要求队伍整齐。

3、专项准备活动：肩关节、肘关节、腕关节和指关节。

1、教师声情并茂地去引导学生思考、发言。学生认真听讲，积极思考，踊跃发言。

1、教师讲解示范拳的动作要领。学生认真听讲，仔细观察教师示范，并跟随模仿。

28 2、教师讲授拳的攻防含义，与一名同学示分钟

范拳在武术中的运用。学生认真听讲，仔细观察，用心体会动作。

3、教师将学生分为两人一组进行对练，并巡回指导。学生按照教师的指令进行对练练习，要求做到动作到位，反应迅速。

1、教师讲解示范掌的动作要领。学生认真听讲，仔细观察教师示范，并跟随模仿。

部

分

动作要领：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。（霹雳掌）

2、教师讲解示范掌在武术中的攻防含义。

3、学生分成两人一组进行攻防动作练习。

四、武术手型“勾”的学习

1、教师讲解勾手的动作要领并做示范。

动作要领：五指第一指节捏握在一起，曲腕。（鹰嘴勾）

2、教师讲解示范勾手在武术中的攻防含义。

3、学生分成两人一组进行攻防动作练习。

1、放松练习。

2、师生共同总结。

3、师生再见。

2、教师讲授掌的攻防含义，与一名同学示范掌在武术中的运用。学生认真听讲，仔细观察，用心体会动作。

3、教师将学生分为两人一组进行对练，并巡回指导。学生按照教师的指令进行对练练习，要求做到动作到位，反应迅速。

1、教师讲解示范勾手的动作要领。学生认真听讲，仔细观察教师示范，并跟随模仿。

2、教师讲授勾手的攻防含义，与一名同学示范勾手在武术中的运用。学生认真听讲，仔细观察，用心体会动作。

3、教师将学生分为两人一组进行对练，并巡回指导。学生按照教师的指令进行对练练习，要求做到动作到位，反应迅速。

1、教师带领学生做“呼吸吐纳”放松动作，学生跟随教师口令做动作和呼吸，学生要做到收心、静心，放松身心。

4分2、集合整队，教师总结本节课内容及学生钟

表现，学生谈学习心得。

3、师生抱拳礼再见。

操场

结

束

部

分

场地

器材

运动负荷（心率曲

160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 练

习

密

度

练习密度：35%左右

线）