软式排球名师教学设计1

东莱小学五年级第一学期体育课教学预案

第（

53 ）课

执教：倪娟

学习阶段

水平三（五年级）

单元

学校特色

课时

6 1.懂得“插、夹、抬”的垫球动作要领，

教学目标

2.知道双手正面垫球动作方法，并能正确做出，掌握来球的方向，逐步提高垫球准确性。

3.对排球运动感兴趣，培养自主思考，合作探究的学习能力。

教学内容

1.排球：正面双手垫球 2.蚂蚁运粮

教学重点

掌握“插、夹、抬”的垫球动作方法

教学难点

正确判断来球方向，控制力度，提高垫球准确性

强调在课上同学之间不可相互推搡、拉拽，不从事危险性活动，避免安全事故。

运动负课的组织队形

荷

部分

学练内容

教师活动

学生活动

次时强数

间

度

1.体委整队。

一、课堂常规

1.检查人数，师生2.师生问好。

四列横队

1.体委整队 问好。

3.认真听讲。



2.师生问好 3.宣布本课学习内



3.宣布本课容。



准

内容

1.

教师讲解跑步



备

时的要求。

1.

学生观察教

部

二、准备活动

高人：随教师指示师示范，明白要求



2分

1.慢跑

方向滑步移动

1 ' 时

（高人、矮矮人：垫球的准备2.集体练习，在统四列横队、一路纵队

间

人）

姿势

一口令下进行

8′

2.组织学生进行。

* * * * * * * * *

2.排球操

1.音乐伴奏（阳光

0 0 0 0 0 0 0 0 0

男孩阳光女孩）

* * * * * * * * * 1 32.球操展示

0 0 0 0 0 0 0 0 0

' 要求：精神饱满



动作规范

一、排球：1.球性小游戏：向1.学生每人一球，

正面双手垫上抛球接住，抛球熟悉球性，做到自

1 2

球

击掌，自抛垫一次由掌控排球。

' 小

球接住

2.根据教师提示，

基

2.自垫：一人一球做到双手叠握，手

本

连续向上方垫球

臂伸直，夹紧抬臂

部

“插、夹、3.教师讲解示范正垫球

1

中

分

抬”的垫球面双手垫球动作方3.仔细观察教师

1

时

动作方法

法，提示学生观察的示范，垫球手

'

间

垫球手型和垫球时型：叠握，手臂插

中27′

手臂伸直，插入球入球下，两臂夹

上

下，夹紧抬臂垫球

紧，提肩抬臂动作

基

本

部

分

时

间

27′

二、游戏

蚂蚁运粮

结

束

部

分

时

间

5′

一、放

松

二、小结

三、布置回收器材

四、师生再见

4.原地无球模仿正面垫球动作。

5.两人一组垫固定球练习。要求学生体会正确的击球位置。

6.两人一组你抛我垫练习

7.正误对比，教师及时总结，强调动作要点

8自抛垫过横绳练习

9.学生展示练习成果，表扬优秀小组

10.两人对垫，展示小结

1.

教师讲解游戏：垫球入圈的方法与规则

2.指导学生了解规则，进行游戏比赛。

1.听音乐，师生共练拉伸球操。

2..师生交流学习情况。

3.师生再见。

4.自信观察教师正面垫球动作，积极模仿。

5.学生两人一组垫固定球，体会手臂触球部位

6.一抛一垫：相距3--4米一人抛球，另一人垫球。

7.动作要领再次明确

8.自我展示垫过横绳：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果。

1.

认真听讲，明确游戏规则

2.比赛中遵守规则，安全第一。

插：两臂前伸至球下，使两臂的垫击面对准来球。

夹：两手掌根紧靠，两臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面迎击球

1

1

2

10″

3'

1′

中

中下

中

1.原地听音乐进行双脚跳练习。

2.在舒缓的音乐声中，师生共练踏步放松操。

3.师生交流学习情况。

4.师生再见。

场地器材

* * * * * * * *

0 0 0 0 0 0 0 0

* * * * * * * * 1 0 0 0 0 0 0 0 0



1′

3′

小

预

计

效

果

练习密度

约45％

运动技能：

约90%学生能自主练习垫球练习，完成一次或多次的垫球动作。

约110次/分

小排球，排球场

运

动

负

荷

平均心率

强度指数

约1.3

教学反思：