原地单手肩上投篮优秀教学设计

汕头市六都中学体育与健康课程

《单手肩上投篮》教学设计

教师：陈攻填

一、指导思想：

本课在构思上以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，认真贯彻实施素质教育，深化体育课堂教学改革，以学生的发展为中心，促进学生的身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高。在教学中，围绕如何培养学生的学习与活动的兴趣，激发学生学习的主动性、积极性，加强对学生的学法指导，充分体现学生的主体地位，创设灵活宽松的教学形式。

二、教材分析：

原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术，是行进间投篮和跳起投篮的基础，动作简单易学，便于结合其他动作，能在不同的位置和距离应用。

三、学情分析

高中阶段的学生，身体正处于从青春期发育的高峰期逐渐进入平稳发育并不断成熟地时期。在学习方式上，高中学生对体育健康课已不再满足于一般性的学习，而是要根据自己的条件，有选择地去探究、创造，系统地学习符合自身特点的专项运动技术，提高运动能力，形成特长，为终身体育奠定基础。

四、教材重、难点

1、重点：投篮动作手型正确标准

2、难点：蹬地与伸肘抬臂的协调配合

五、教学目标

1、认知目标：通过本次课的学习，使学生了解篮球的一些基本知识，基本掌握单手肩上投篮的动作要领，能够在脑海中形成正确的动作概念。

2、技能目标：学习原地单手肩上投篮技术动作和巩固提高对球的控制能力、支配能力，发展灵敏等身体素质。

3、情感目标：培养学生的集体主义精神。

六、教学策略

认真落实新课改要求，尊重学生主体地位，采取以学生自主学习为主，引导学生进行探究性学习，培养学生合作学习的能力。教学过程中始终以学生的身心特点和学习规律为主线，合理安排教学内容。教师主要采用讲解示范、分组练习、个别辅导等方法，引导学生进行自主和探究性学习，通过学生的不断的总结、探究、体验，结合老师的讲解自主总结基本动作要领；教学中充分利用学生的个性特点和竞争意识，借助图示，发挥优秀学生及组长的带头作用，通过分组练习促进学生之间相互合作意识的形成。并通过8字慢跑、篮球操、游戏、比赛充分调动学生学习的积极性。放松操采用八段锦并伴随音乐的节奏，能使学生在音乐的环境中更好地愉悦身心，陶冶情操，强身健体，进一步激发学生学习的兴致

1

汕头市六都中学体育与健康课程

模块：篮球

高一级水平五

人数：48 人

课时：第5次课

执教：陈攻填

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1、认知目标：通过本次课的学习，使学生了解篮球的一些基本知识，基本掌握单手肩上投篮的动作要领，能学习

够在脑海中形成正确的动作概念

目标.

2、技能目标：学习原地单手肩上投篮技术动作和巩固提高对球的控制能力、支配能力，发展灵敏等身体素质

3、情感目标：培养学生积极向上的学习态度及集体主义精神，养成终身锻炼的习惯

学习

内容

学习

程序

顺

序

准

备

部

分

基

本

部

分

原地单手肩上投篮

重点

难点

重点：投篮动作手型正确标准

难点：蹬地与伸肘抬臂的协调配合

课堂常规→准备活动→游戏→学习单手肩上投篮→投篮比赛→放松小结

运动负荷

次时数

间

6

4分

x

8钟

拍

6

分

教

学

内

容

教师活动

学生活动

教

学

组

织

1、课堂常规

2、准备活动

篮球场8字慢跑（约400m）

3、徒手操

①扩胸运动

②体侧运动

③体转运动

④全身运动

⑤弓步压腿运动

⑥活动膝关节

⑦踝腕关节绕环

游戏

定时炸弹：分成四组成四个圆进行游戏，篮球设定为定时炸弹，听信号游戏开始，按逆时针方向进行传“炸弹”当停止的信号发出后，最后持球的同学需回答老师问题，答错或答不上者原地接受惩罚，答对持球绕圆跑一圈，最慢到达的同学需接受惩罚

1、课前进行安全检查

2、清点人数

3、师生问好

4、介绍上课内容、任务及要求

5、安排见习生

6、老师带领学生慢跑

1、教师讲解游戏方法及强调安全问题

2、组织游戏队形

3、语言调动学生参与游戏的气氛

4、提问问题：如

①篮球是什么形状的？

②全美职业篮球联赛简称什么？

③中国谁在NBA混的最好的？

.......

1、体委集合、并整队向教师报告人数

2、学生快速集合

3、认真听清楚上课内容及要求

4、按要求跟随教师做准备活动（要求：充分伸展身体各部位）

要求：

（1）、学生认真听老师讲解游戏的方法

（2）集中注意力参与游戏

（3）遵守游戏规则

（4）罚则：男生5个俯卧撑／女生5个深蹲

1、四列横排集合

▲▲▲▲

●●●●

▲▲▲▲

●●●●

▲▲▲▲

●●●●

▲▲▲▲

●●●●

★

要求：集队要快、静、齐

1、

游戏队形如下图：

要求：散开成游戏队形要快

钟

2

汕头市六都中学体育与健康课程

基

本

部

分

一、原地单手肩上投

、

1、观察示范，回答教师篮

、

1、教师示范原地单手肩提出的问题

动作要领：

上投篮，提问：这个动

单手持球于肩上，屈作是怎么做的？

膝蹬地切莫忘。

屈、

2、结合学生回答，教师、

2、认真听讲，观察示范

腕拨指要柔和，

食慢速示范并总结动作要

指中指控方向。

领。

、

3、教师组织学生原地做、

3、学生原地做投篮的徒要点：

投篮的徒手练习。

手练习

上下肢要协调发力，、

4、教师组织学生两人一0、

4、两人一组面对面徒伸臂充分，用手腕前组面对面徒手练习，相手练习，相互纠错

屈和手指柔和拨球将互纠错

1、

球投出。

5、教师组织学生两人5、学生两人一组一球

一组一球面对面投篮面对面投篮练习。

重点：投篮动作手型练习。

2、

6、两人一组一球篮 正确标准

、 6、教师组

下练习，5球一换。

织学生两人

难点：蹬地与伸肘抬 一组一球篮下练

臂的协调配合

习，5球一换。

、

1、教师讲解比赛方法与1、认真听讲

二、投篮比赛

2、推选队员

每一排推选出五人进规则。

、

2、组织挑选学生。

3、比赛或观看比赛

行投篮比赛。每排第

一名队员每人三球依3、组织学生比赛。

次进行，然后第二名

队员继续……看哪一

组进球数最多。

1、教师边示范边带领1、学生跟随练习

1、

放松运动：

学生放松

2、认真听讲

体前屈下振

2、与学生交流，对本3、主动参与评价，取静力性拉伸放松

节课进行小结，肯定大长补短

意念放松

家表现

4、与老师再见

2、

课堂小结

3、宣布下课，与学生

3、

师生道别

再见

4、

回收器材

篮球场两块

篮球24个

预计心率曲线

160 140 120 100 70 1、练习队形

队形一：

×××××××

×××××××

△

○○○○○○○

○○○○○○○

队形二

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

△

结

束

部

分

场地器材

1、四列横排集合

▲▲▲▲

●●●●

▲▲▲▲

●●●●

▲▲▲▲

●●●●

▲▲▲▲

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★

要求：集队要快、静、齐

1

0

-214 5

次

分

钟

26-分3钟

组

3分钟

2、平均心率：120＋5次/分

心率（次/分）

1、练习密度：45%-55%

5

10

15

20

25

30

35

40

45

时间（分）

3