3.中长距离跑PPT配套优秀教学设计内容｜教案在线预览

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《中长跑技术》教学设计潮州市市高级中学薛维校课题：1.中长跑技术课时：1.课时任课班级：206班一、指导思想根据高中体育与健康新课程理念，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，采用以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导

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所属课文：3.中长距离跑

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2018-06-27 09:48:00

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学校：潮州市高级中学

3.中长距离跑PPT配套优秀教学设计内容

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关键词：3.中长距离跑PPT配套优秀教学设计内容

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《中长跑技术》教学设计

潮州市市高级中学

薛维校

课题：1.中长跑技术

课时：1.课时

任课班级：206班

一、指导思想

根据高中体育与健康新课程理念，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，采用以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。师生在宽松、和谐、愉快的氛围中完成课堂教学。

二、教学目标

1．

通过学习，让学生基本掌握中长跑技术的主要环节，学会正确的分配体力。

2．

进一步提高学生的耐力素质及肌肉的抗疲劳能力，增强体质，促进身体全面发展。

3．

逐步培养学生顽强拼搏的精神和吃苦耐劳的优良品质。

三、教材分析

教材内容为中长跑的途中跑技术练习，属于田径类模块教学内容之一。途中跑是中长距离跑全程中距离最长的一段，因而途中跑技术，将对全程跑的成绩起到十分重要的影响。在途中跑的过程中，按照个人的速度、感觉，计划分配全程体力，较好克服极点反应，完成全程跑。

四、学情分析

本课的教学对象是高中二年级学生，这个年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高，能够接受难度高一点的体育技能教学。尽管同学们的身体素质和模仿能力等指标不尽相同，但他们的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现自我需要，因此，在教学上首先要激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用不同的教学方法，促进学生主动学习。引导学生在练习中锻炼自己探究、分析、合作以及提高解决问题的能力。

五、教学重难点

教学重点：起跑及起跑后的加速跑，途中跑的方法.

教学难点：鼓励学生克服“极点”现象。

六、教学过程

准备部分（热身运动、游戏）——基本部分（起泡、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑）——结束部分（放松运动）

七、效果预计

1、最高心率：190次/分钟左右

2、平均心率：140——150次/分钟

3、练习密度：50% 4、强度指数：中等

5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。

关于本教案的常见问题

Q：3.中长距离跑PPT配套优秀教学设计内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.中长距离跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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