仰泳第二课时教案｜教案在线预览

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复习爬泳完整配合、学习仰泳腿技术时间课次课题课的任务教具结构年月日（星期）上课地点第8次班级教学内容开始部分整队，点名，宣布本课任务准备部分一，游泳操1一8节二，爬泳臂及呼吸模仿练习三，仰泳腿部模仿练习1，讲解动作要点爬泳技术教学课1.，进一步复习巩固爬泳腿臂配合技术2，基本掌握爬泳呼吸技术3，学习

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所属课文：仰泳

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2025-10-30 10:47:36

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学校：银川市第九中学

仰泳第二课时教案

未知

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关键词：仰泳第二课时教案

正文

复习爬泳完整配合、学习仰泳腿技术

时间

课次

课题

课

的

任

务

教具

结构

年

月

日

（星期

）

上课地点

第8次

班级

教

学

内

容

开始部分

整队，点名，宣布本课任务

准备部分

一，游泳操1一8节

二，爬泳臂及呼吸模仿练习

三，仰泳腿部模仿练习

1，讲解动作要点

爬泳技术教学课

1.，进一步复习巩固爬泳腿臂配合技术

2，基本掌握爬泳呼吸技术

3，学习仰泳打腿技术

打水板

运动量

时间

次数

任课教师

人数

组

织

教

法

要

求

要求；两人一组，两排相队面站立，一人做，另一人检查其做的动作是否正确。

身体保持正直，几乎与水面平直，两腿交替做鞭状上下打水，大腿

带动小腿屈腿向上踢，脚接近水面时，直腿向下压，上下打腿的幅度约为40厘米。膝关节不能露出水面。

结构

教

学

内

容

2，池边坐撑打水

3，仰卧池边打水模仿

基本部分

一，爬泳打腿练习

1，扶板打腿

2，扶板打腿比赛

二，爬泳划臂练习

1，夹板划臂带呼吸

运动量

时间

次数

组

织

教

法

要

求

与爬泳坐撑陆上打水模仿练习基本相同要求蹦脚尖，膝盖不要弯曲，打水幅度约30一40厘米。

集体按口令做3×四八呼

身体水平仰卧在池边，大腿以下放入水中，两腿交替上下打水。注意不要抬头看自己的腿和脚，依靠感觉完成动作。

3×30秒

要求；通过距离练习提高耐力水平，打水速度要快，连贯。

2×100米

每人4×25米

3×100米

要求；练习手臂划水及呼吸的配合节奏，维持好身体平衡。

结构

教

学

内

容

三，爬泳完整配合练习

四，仰泳打腿练习

1，扶边打水练习

2，两臂位于体侧的仰泳打腿练习

结束部分

起水，整队，报数，小结

下课

运动量

时间

次数

组

织

教

法

要

求

要求；采用6次打腿2次划臂1次呼吸的配合技术。

15米×2, 25米×4

50米×4

要求；两臂反拉池壁，身体仰浮在水面上打水，躯干保持适度紧张度，头颈自然放松，身体保持水平。

集体练习3×30秒

要求；蹬边仰浮开始，逐渐加上慢速打水，使身体漂浮在水面上

10×15米

结构

教

学

内

容

运动量

时间

次数

组

织

教

法

要

求

关于本教案的常见问题

Q：仰泳第二课时教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《仰泳》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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