单手肩上传接球教学实录

《单手肩上传球》教学设计

一、指导思想

本课坚持以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心健康和社会适应能力为目标，结合我校实际，为学生创设自由、愉快的学习氛围，在团队合作互帮互助的情境中，激发学生积极参与体育运动的兴趣，从而达到“我运动、我快乐”的目标。

二、学情分析

本课的教学对象是高一年级学生，他们正处于生长发育期，活泼好动，喜欢体育课，而且善于思考，同学间合作、竞争意识强。篮球是他们所喜爱的一项运动。

三、教材分析

单手肩上传球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传球起着组织全队进攻的枢纽作用，是中学篮球教学重要组成部分。本节课在以往教学基础上，进一步发展学生创造性、主动性、探究性，提高学生传接球的能力。单手肩上传球技术特点是：传球时用力大，球飞行速度快，利于在抢到后场篮板球发动长传快攻时运用。

四、教学目标

1、认知目标：学习与了解单手肩上传球的技术原理及其在篮球运动中的作用。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能基本掌握单手肩上传球技术，提高技术的应用能力，发展学生创造性思维和自我评价的能力。

3、情感目标：在篮球技术的学习中，培养学生能够的自信心，以及与同伴友好相处及合作的能力，提高学生的适应能力。

五、教学内容

本课内容是体育与健康高一年级第六单元第二课—《单手肩上传球》

六、教学重、难点

重点：以肩为轴挥臂的技术动作（以肩带肘，挥臂扣腕）

难点：上下肢协调发力与传球时的力量控制

七、教案设计

1

单手肩上传球

授课教师： 人数：36人

课次：第1次 授课班级：高一、1班

教学内容

单手肩上传球

1、认知目标：学习与了解单手肩上传球的技术原理及其在篮球运动中的作用。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能基本掌握单手肩上传球技术，提高技术的应用能力，发展学生上肢力量、上下肢协调用力能力和手对球的控制能力。

3、情感目标：在篮球运动学习中，培养学生能够的自信心，以及与同伴友好相处及合作的能力，提高学生的适应能力。

以肩为轴挥臂的技术动作（以肩带肘，挥臂扣腕）

教学内容

教师活动

1.体委报告人数，向学生问好

2.提问法

我们学习了篮球的双手头上传球与双手胸前传球，那么篮球单手传球有哪些？

（肩上、胸前、体侧、击地）

教学目标

教学重点

课时序

间

教学难点

上下肢协调发力与传球时的力量控制

组织形式及动作图片

学生活动

1.

学生集合，体委整队

要求：快、静、齐

2.向老师问好

3.注意仔细听

4.讨论举手回答

1.按照要求跟随老师慢跑

2.

认真听讲，明确要求

3.根据音乐节奏

课堂常规：

1、检查课堂常规要求

开

2、课题导入

始

3、宣布课的内容与

3 要求

部

4、安排见习生

分

准

热身活动

备

1、慢跑

7

部

2、球操练习

分

3宣布课的内容

要求：

1.

精神饱满

2.

声音洪亮

1.带领学生绕篮球场地慢跑

2.示范、领做篮球操

3.适当口令指挥

2 集合队伍：

四列横队

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx oooooooooooo oooooooooooo

☆

△

1.二列横队

—女生（前）

2.队形：四列横队

广播体操队形

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

和教师口令积极

做篮球操

△

一、复习课

双手胸前传接球

1、传球口诀:

双手持球在胸前，

抬头屈膝步自然，

蹬伸翻腕将球传，

重心前移球后旋。

2、接球口诀：

双手迎球成八字，

屈肘缓冲至胸前。

基

本

二、新授课

单手肩上传球

2

5 传球：以右手传球为

例，双手持球于胸

前，双脚平行站立。

部

传球时左脚向传球

方向迈出半步，左肩

对着传球方向，同时

将球引到右肩上方，

手腕后屈，重心落在

右脚上，右脚蹬地、

转体，上臂随之向前

分

摆，手腕迅速前屈，

易犯错误

双手胸前传接球

1、传球后，两手未向前平伸，并在体前交叉

2、肘关节外展，两手手心向外翻出

3、指关节用力不够，球未向后旋转

1、教师通过正面示范，侧面示范，边讲解边示范原地单手肩上传接球动作。

2、用口令指示学生徒手练习单手肩上挥臂动作

3

1、回忆技术动作

2、体会动作，纠正动作

3、两人对掷练习

1、学生认真听讲解，认真看示范。

2、徒手模仿分解动作。

队形：四列横队

广播体操队形

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

双手胸前传接球

完整动作示意图：

单手肩上传球

完整动作示意图：

基

本

部

分

25

通过食指、中指拨球，将球传出。

动作要点：蹬地、转肩、挥臂、扣腕动作连贯。

接球：接球手向来求方向伸出，五指自然张开，掌心正对来球，腕、指放松。当手指触球时，顺着球的来势迅速收臂，置球于身体前方或侧面，另一手迅速扶球，保持身体平衡，迅速做好准备姿势。

动作要点：手指自然分开，伸臂迎球，触球后快速银球，另一手及时扶球。

练习：

1.

徒手的单手肩上挥臂练习

2.

两人击地传球

3.两人对掷练习

（二）简单力量练习

手

俯

卧

撑

臂

力

3、用口令指示学生练习

4、指导学生单手肩上击地传球动作

5、挑选学生进行示范动作，指导与纠错。

6、教师进行场上指导与纠错。

7、评价学生学习效果。

要求：教师讲解简明，口令清楚，示范正确幅度大。

1、教师讲解示范

4

3、徒手模仿完整动作

4、按照要求击地传球（体会挥

臂动作）

5、学生进行完整动作示范。

6、两人相距3~4米进行练习。

7、两人或3人相距5~6米进行练习

要求：学生集中注意力练习，注意安全。

1、学生认真听讲解

接球：同上

队形：四列横队

广播体操队形

结

束

部

分

双手支撑

2、教师提出要求

x x x x x x x x x x x x

量

2、学生按要求进

练

行练习

x x x x x x x x x x x x 习

卧撑+支撑

3、组织学生进行

练习

o o o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o o o

△

一.

放松活动

1、带领学生放1、积极参与

组织:放松队形—广播

松练习

2、按照要求体操队形

二.

集合整队

2、集合整队

站好队伍

3、总结，点评

3、记忆单手集合：

三.

小结总评

单手肩上传球自肩上传球技术动

X X X X X X X X X X X 单手肩上传球技术编口诀。

作口诀。

5 自编口诀：

4、指导值日生4、值日生回X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O 引球肩上持球稳，

回收器材

收器材

O O O O O O O O O O O

挥臂抖腕落点准。

5、宣布下课，再5、再见

四.回收器材

解散下见

△

课

1、篮球场

2、篮球30颗

3、完整技术动作图片4张

4、音响

1

场

地

器

材

教

学

反

思

5

1、双手胸前传球

技术动作关键：手臂前伸与手腕后屈的协调，伸臂与拨腕指的衔接。

应用提示：双手体前传球可以在原地和行进间做出正、侧、远、近、反弹和吊传等多种线路方式的传球，与其它技术动作也较容易组合，因此它是最常用的传球技术。

6

2、双手头上传球

技术动作关键：摆臂与拨腕指的衔接。

应用提示：该传球主要用于防守持球的队员较矮或防守距离稍远时向内侧中锋供球。也常见于被封阻时的跳传。该技术与其它技术动作较难组合应用。

3、单手肩上传球

技术动作关键：展体挥臂和蹬腿与身体重心前移的协调连贯。

7

应用提示：单手肩上传球常用于获得篮球球后的一传或长传快攻。初学者常是单手后摆球再从体侧向前挥臂，球的运行是向后再向前两个弧线轨迹，容易对球失去控制，难以把握出手时机。

8