侧手翻优质课教案整理

时间：第3周第1次课

班级：高三

教师：李华

人数：45人

教学时间：40分钟

场地：体操馆

教学内容

教学目标

侧手翻

认知目标：发展学生上肢和肩带力量，提高身体的协调性及自控能力；

技能目标：学会侧手翻，90%学生能在保护帮助下完成动作；60%的学生可以独自完成动作。且具备初步连续自我完成2—3个侧手翻组合动作的能力，同时保证手和脚撑地时在一条直线上。以及学会侧手翻的保护与帮助。

情感目标：培养对垫上运动的兴趣及勇于表现自我的良好心理品质。并且在活动中相互配合，体现出良好的团队精神。

重点

侧手翻动作过程的动作要领。

难点

程序时间

教学内容

及要求

一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

动作的流畅性和协调性

教师活动

教学组织：

★

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1、师生问好；

2、清点人数、查看服装；

3、教师宣布课堂内容、明确要求； 4、讲解队列练习的要求。 5、师生一同练习。

（4*8拍）

1、学生站四列横队； 2、学生认真听讲，注意观察； 3、听从指挥注意力集中；

4、在体育委员带领下完成慢跑或蛇形跑练习； 5、学生充分活动各关节。

学生活动

准

备

部

分

上

课

部

分

一：开始教学活动

1.学生认真听讲，理解和分1.老师讲解侧手翻动作析侧手翻动作要领，不懂的要领和注意事项，规划教及时询问。配合老师进行分学步骤，进行教学分组。

组。

一：开始教学活动

2.老师做出侧手翻动作，2.学生观察，看老师的动作边做边讲解，连续完成两有什么特点，手脚的位置和个。要求学生注意老师的其是怎样配合的。

尤其注撑手动作和动作的直线型

意老师的撑手动作和看老3. 询问学生的观察情师的动作是不是一条直线。

况，老师进行总结，再示3.学生把不懂的问题及时反馈给老师，同时，相互讨范，强化技术要求，使学论自己看完老师动作后的生能够有一定的动作概感受。

念。

4.组织学生自主进行练习，并观察学生的练习情4.学生两人一组，进行相互的练习，相互观看，有问题况，留心学生在练习中存进行讨论和咨询老师。学会在的问题。 感受下感动，把认为的难点提出来。

5.集合学生，让学生进行侧手翻的辅助练习，老师5.手扶双腿的爬行练习（双腿逐渐提高到高于头）；

在旁边观看，指出不足。

在保护帮助下，靠墙手倒

立。

一腿上举一腿蹬地靠墙手

倒立

6.老师在垫子上进行保护的练习，让学生感受正确的动作。

6.学生积极的进行侧手翻的练习，认真领会老师讲的动作的要领，善于思考，积极主动。

7.老师在前上方设置标志物,侧手翻用脚去碰标志7.学生在感受、思考动作的物(逐步升高标志,使腿逐同时，尽力用脚触碰到标志

一：开始教学活动

渐伸直)，让学生脚主动去物。运用自我暗示法，鼓励碰触。

自己能触到。

8.学生自主完成动作，让

同学们看，然后提出做动8.学生在看动作时要认真、主动说出优点和缺点；在做作者的优点和缺点

动作时要认真、积极。

9.集合，选较好的同学进行演示，然后老师把学生存在的不足及时讲出

10总结该课，老师点评。

9.学生在观看优秀的动作时，积极思考，力图使自己完成的同样好，扬长避短。

10.学生自评，自我总结。

结

束

部

分

1、学生集合

2、放松练习

3、课堂小结

4、宣布下课

教学组织：

★

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1、教师组织学生放松并提示要求

2、小结本课学习情况

3、师生再见

1、按要求进行放松

2、参与教师小结

3、老师再见