接力跑ppt课件课堂实录

田径接力跑教学设计

一、指导思想：

全面贯彻课程标准中“以人为本”和“健康第一”的指导思想，以促进学生身体、心理和社会适应三方面协调发展为核心，依据学生实际情况选择恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，来调动学生学习的积极性和主动性，打破传统教学中学生喜欢体育但不喜欢体育教学课的尴尬局面，让学生体验到学习的乐趣，主动健康地发展。实现快乐体育、成功体育的最终目标。

二、教学内容：选择人教版水平五

短跑---接力跑技术

三、教材分析：

上挑式交接棒在田径长期的发展里程中，是一项最传统的技术成果，能最大限度的提高接力跑的成绩，接力跑是跑步项目中的一项重要内容。田径类项目是高中体育与健康必修内容之一，《接力跑》是贯穿于高中的教材之一，是高中田径教学中重要组成部分。学生在初中已经进行了交接棒技术的学习。高中阶段把接力作为教学内容，向学生介绍发展和提高速度运动能力的方法，并让每个学生都能学到科学锻炼的方法，并养成科学锻炼的良好习惯。

本课的重点：上挑式交接棒技术；

本课的难点：传棒与接棒的配合；

通过接力跑，发展无氧耐力，促进身心发展；抓住短跑教材特点，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。

四、学情分析：

本次课的授课班级为高中二年级学生。年龄一般在16-18岁左右。正是少年向青年过渡时期。他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善。运动能力已逐渐接近成人水平。心理的基本特征是由少年时期半幼稚、半成熟逐渐向成熟过渡。学生运动技能虽然有差异，但总体身体素质较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力。本课采用了，游戏引导，正确错误动作对比等教学方法，层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。高二年级的学生对新生事物比较感兴趣，其求知欲高，学习事物的能力高，只要加以适当引导，学生的主动性和积极性就会被引起，快速掌握接力技术。

五、课的目标：

1.知识目标：学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。

2.技能目标：了解不同接力跑基本方法，掌握上挑式接力跑的基本技术，并能用最短的时间达到最大加速度。

3.情感目标：提高学生主动参与的意识，培养学生相互协作的优良品质。

六、课的结构：

1.开始部分：培养学生良好的课堂常规，组织学生进行队列练习，注重培养学生良好的组织纪律性，培养学生做事认真、一切行动听指

挥的习惯。

2.准备部分：体育委员带领全班进行热身练习，让学生感受到体育锻炼的美，促进学生良好身体姿态的形成。为基本部分作好身体和心理的准备，避免伤害事故。

3.基本部分：在进行起跑的教学过程中，教师采取循序渐进的教学方法，不断增加练习难度。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式，给学生创造一个宽松的学习环境，使教、学、练有机的结合起来，充分发挥学生的主体作用，让学生在练习中感受到获得成功的喜悦心情，以此激发学生的练习兴趣。在游戏活动中，使学生在游戏中锻炼身体，娱乐身心，同时给学生一个充分展示自我的舞台，通过变换分组的形式，增强学生合作能力提高学生合作意识。

4.结束部分：带领学生进行放松小游戏，提高学生反应能力使学生放松身心，缓解疲劳。

教学内容

短跑—接力跑上挑式传接棒

1.参与目标：学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。

2.技能目标：了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。

3.情感目标：让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生超越自我的意志品质和不怕困难的精神。

接力跑技术动作

传棒与接棒的配合

讲解示范，，分组练习，动作对比

秒表、哨子

学习内容

组织教法与学法

组织方法：横队：×学生；×体育委员；▲教师

××××××××

××××××××

×

▲

教法与学法：1.体育委员集合整队并检查报告人数。

2.学生认真听讲，清楚课的内容和任务。

要求：集合迅速，队形整齐，保持安静。

听讲注意力集中，认真仔细。

组织方法

教

学

目

标

教学重点

教学难点

教学方法

使用器材

流程

时间

开

始

部

分

2′

1.集合整队。

2.检查上课服装。

3.宣布本次课的主要内容和课的任务及达标要求。

4.安排见习生。

5.安排体育委员带领进行热身。

热

身

部

分

2′

一、热身跑

百米场地起点至30米处

往返热身慢跑。

流程

时间

学习内容

组织教法与学法

组织方法： ×：学生；▲：教师； Θ：标志牌

静力牵拉 行进间牵拉 ×××××× Θ Θ Θ Θ

×××××× Θ Θ Θ Θ

×××××× Θ Θ Θ Θ ▲ Θ Θ Θ Θ ▲

教学方法：教师示范动作，喊口令指导练习。

学法：学生观看示范，模仿动作，听口令练习。

要求：使身体进入运动状态。充分活动伸展身体各关节。

组织队形： 变队后队形：

×××××××× ×× ×× ×××××××× ×× ××

×××××××× ×× ▲ ××

▲ ×× ××

技术图示：

准

备

部

分

二、专项热身操练习

1.行进间踝关节外绕内绕。

共4×8，拍两拍换脚

2. 行进间膝关节内绕外绕。

共4 ×8拍，拍两拍换脚

10′

3.原地摆臂。

30秒一组，共2组

4.原地小步跑。

15秒一组，共2组

5.原地高抬腿。

听击掌节奏快、慢变换

一、接力跑介绍

接力跑是多人径项。必须在接棒区内接棒。根据跑手的速度，接力赛的跑手位置通常如下:第二快、第三快、最慢、最快。目前，在田径场跑道上正式比赛的接力跑有:男、女4x100米、4x400米。

技术分类：上挑式、下压式和混合式

(1)上挑式:接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手10′

中。

(2)下压式:接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。下压式的优点是接棒后不必再调整持棒手的位置。

(3)混合式:第1棒用"上挑式"传棒，第2棒用"下压式"传棒，第3棒仍用"上挑式"。

二、学习传接棒技术

上挑式传接棒技术

基

本

部

分

教师活动：

1.讲解与介绍技术动作。

2.组织学生原地模仿练习。

3.两人一组原地一传一接练习。

4.以排为单位，行进间传接棒练习。

5.发现并纠正错误动作。

学生活动：

1.学习与模仿传接棒动作。

2.两人一组原地传接棒练习。

3.行进间传接棒练习。

4.改正错误动作。

流程

时间

学习内容

组织教法与学法

基

本

部

分

三、原地交接棒练习

原地手递手上挑式交接棒传棒与接棒技术练习

四、相距5米，慢跑交接棒练习

两人相距5米，行进间交接棒技术练习

五、相距10米，中等速度跑交接棒练习

两人相距10米，中速行进间交接棒技术练习

15′

三、技能提升

接力比赛：

100米跑道内分为10个接力点。

每组10人，每次3组

分为男队、女队两大组同时进行，分别评比。

教法：

1、讲解与提问，启发学生主动回答问题。

2、介绍比赛动作，组织比赛。

学法：认真听讲，积极比赛。

易犯错误与纠正方法: 1、用全脚掌跑。 纠正方法：给学生讲清动作要领，不要用全脚掌着地，多练习上坡跑，学生在跑上坡跑时，一般脚后跟不着地。

2、接棒时没有提前移动。

纠正方法：给学生讲清动作要领，重新规划接力区交接点，确定提前移动区域。

结

束

部

分

1、组织学生进行放松练习

①调整呼吸练习。

②放松手臂练习。

③放松腿部练习。

2、点评本次课的完成情况

5′

3、讲解存在问题

①重心后倒，摆臂不充分

②接棒时不提前移动

4、组织归还使用器材

5、下课

组织方法：六列横队：×学生；×体育委员；▲教师

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

× ▲

要求：集合迅速，队形整齐，保持安静。

听讲注意力集中，认真仔细。

安

全

预

设

1、强调热身时注意力集中，避免受伤。

2、在热身过程中提醒学生充分拉伸以达到热身效果。

3、练习过程中关注学生身体状态，随时调整练习项目与练习次数、