4.武术散手精品学案

课的设计

一、指导思想

本课根据新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体，鼓励学生积极开动脑筋，勇于创新，自主学习。同时给学生营造一个轻松、活泼的学习气氛，使学生在身心愉悦的活动中获得新的知识，并养成经常参加体育锻炼的好习惯。

二、教材分析：

本课内容选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。

武术五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。

武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为第2课次的少年拳教学作好准备。

三、学情分析：

本课教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

四、教学目标：

根据高一学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、

1

心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：

（1）、认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。

（2）、技能目标：让学生掌握五步拳基本技术。

（3）、情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。

五、重点、难点：

重点：五步拳动作的标准性。 难点：培养学生的自学创新能力

六、教学特点与组织

1、教法学法上采用启发引导、演示观察、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，创造性的进行学习，达到愉悦身心、发展能力的目的。

2、注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。

3、在教学中，采用发现、观察、演示、自主体验、合作探究等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。

4、在课的结束部分，教师引导学生进行中国传统的太极拳放松，既可让学生在调理呼吸中获得身心放松。

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五步拳教案

年级：水平五

授课人：袁浩

教学内容

武术：五步拳

教

学

目

标

1、运动参与目标：通过本课学练的过程，激发全体学生能积极参与本课内容学练，培养终身体育意识。

2、运动技能目标：小组长指导并练习武术的基本技术和学习武术五步拳，使98%以上的学生对武术的基本技术的动作质量有较大的提高，95%以上的学生掌握五步拳的动作技术、自学方法和练习方法。

3、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。

4、心理健康目标：能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，

增强自信心。

5、社会适应性目标：学会获取武术和健身的有关知识和方法，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感。

篮球场、录音机、VCD及音响设备、记分排4块、黑板2块、磁带、歌蝶。

教学内容

一、课堂常规

1、相互问好

运动量

时间

强度

1分钟

组织教法和要求

教具

结构

开

始

部

分

小

组织：

×××××××××××

×××××××××××

×××××××××××

×××××××××××

△

2、情景导入

3、检查服装

4、提出要求

二、准备活动

要求：A 精神饱满

B 态度认真

组织：

×××××

×××××

△

×××××

×××××

4分钟

中

1、自编游戏。（配音乐）

分成四个组进行活动。

（5分钟）

要求：认真听组长指挥，

积极练习。

3

基

本

部

分

课堂内容：

一、学生分组复习武术基本功，观看微课视频。

1、武术操

组织：

×××××

×××××

△

×××××

×××××

5分钟

中

2、原地正踢腿、外摆腿。

要求：认真练习，复习武术基本功，为本节课打下基础。

要求：认真欣赏，加深印象。

组织：

××××××

×

×

×

△

×

××××××

要求：基本掌握五步拳动作，能单独完成动作。

组织：

×××××

×××××

△

×××××

×××××

要求：小组内互帮互学，熟练掌握所学内容，完整练习五步拳。

组织：

各小组同学在本小组区域进行练习。

要求：各小组思想高度重视。

组织：队形：

各小组优秀队员在椭圆区域内表演

二、教师完整示范(观视频)。

1分钟

小

三、讲解示范

5分钟

小

四、学生分组练习(学生参考大屏幕动作图解)

五、以组为单位比赛，

并进行评分。

12分钟

大

5分钟

中

（

30分钟）

七、教师表演。

八、学生创编动作

3分钟

小

5分钟

4

结

束

部

分

一、放松运动

太极拳基本动作(配音乐)

二、总结本课，并颁发奖励

3分钟

小

组织：

××××××

×

×

×

△

×

××××××

要求：认真听口令，模仿太极拳动作，

充分放松。

总结本课：

关于武术动作、套路，比赛等做以总结。提出希望，指出不足，希望同学们回去后多加练习。

1分钟

小

（5分钟）

课

后

小

结

5