保持性心理健康名师教学设计1｜教案在线预览

资料摘要

健康的生活方式教案教师：王枫一．学情分析高中生已有一定的判断能力，但自制力不强，有一些不良的生活习惯，是影响他们健康的隐患。本节课通过PPT与学生互动交流，让他们知道健康的生活方式有哪些。二．教学目标1.掌握健康的概念及组成部分。2.知道哪些方式会影响健康。3.掌握通过饮食来影响健康。三．重、难点1

资料类型：教学教案文档

所属课文：保持性心理健康

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2024-05-19 01:45:09

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学校：四川省通江县第二中学

保持性心理健康名师教学设计1

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2024-05-19 01:45:09

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关键词：保持性心理健康名师教学设计1

正文

健康的生活方式教案

教

师：王

枫

一．学情分析

高中生已有一定的判断能力，但自制力不强，有一些不良的生活习惯，是影响他们健康的隐患。本节课通过PPT与学生互动交流，让他们知道健康的生活方式有哪些。

二．教学目标

掌握健康的概念及组成部分。

知道哪些方式会影响健康。

掌握通过饮食来影响健康。

三．重、难点

重点：掌握健康的概念及健康的生活方式

难点：如何倡导健康文明的生活方式

四．教学过程

课的导入（问题）

（1）.你们认为什么是健康？

（2）.同学们现在的生活方式健康吗？

2.讲解健康的概念：健康就是保持人们身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病和衰弱。

3.影响健康的因素：

生物学遗传因素占15% 环境因素占17% 医疗卫生服务因素8%

行为与生活方式因素60%

4.如何倡导健康文明的生活方式

（1）合理膳食

一、二、三、四、五

红、黄、绿、白、黑

（2）适量运动

健康大步走

（3）戒烟限酒

（4）心理平衡

3个快乐：一心助人为乐、事事知足长乐、常常自得其乐；

3个正确：正确对待自已、正确对待他人、正确对待社会；

3个既要：既要尽心尽意奉献社会，又要尽情品味美好人生；既要在事业上有颗进取心，又要在生活中有颗平常心；既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。

五．小结

四句话总结健康：一个中心，两个基本点，三大作风，八项注意。

一个中心：以健康为中心。

两个基本点：第一叫糊涂一点；第二叫潇洒一点。

三大作风：助人为乐；知足常乐；自得其乐。

八项注意：四大基石；四个最好。（合理膳食、适量运动、戒烟限洒、心理平衡；最好的医生是自己、最好的药物是时间、最好的心情是宁静、最好的运动是步行）。

关于本教案的常见问题

Q：保持性心理健康名师教学设计1是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《保持性心理健康》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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