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西安市黄河中学体育课表格式教案教学1、技巧。任务1、支撑跳跃。第4周第8课教1、继续学习纵箱分腿腾越两手撑远端动作。学2、复习侧手翻、头手倒立、鱼跃前滚翻提高动作质量，内增强上肢，弹跳力量，发展柔韧，协调性和反应速度。容次数时间部分教学内容、教学方法、教学组织2、师生问好！3、宣
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- 2019-05-23 11:36:00
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纵箱分腿腾越优秀公开课教案
未知
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关键词：纵箱分腿腾越优秀公开课教案
正文
西安市黄河中学体育课表格式教案
教学1、技巧。
任务
1、
支撑跳跃。
第4周
第
8课
教1、继续学习纵箱分腿腾越两手撑远端动作。
学2、复习侧手翻、头手倒立、鱼跃前滚翻提高动作质量，
内
增强上肢，弹跳力量，发展柔韧，协调性和反应速度。
容
次数
时间
部分
教
学
内
容、
教
学
方
法
、教
学
组
织
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正
、稍息
、看齐
、报数。
5、教学组织：成四列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动
２、振背运动、
３、体侧运动
４、肩绕环运动
５、踢腿运动
６、腹背运动
７、膝关节运动
８、踝腕关运动
９、压腿运动
１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
开始一
、开始部分：
部分
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
三分钟
准
备
部
分
基
本
部
分
七
分
钟
十
三
分
钟
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
２、支撑跳跃
（第
2
次
课
13
分钟）
（一）动作名称：分腿腾越（纵箱）
（二）教学任务：继续学习纵箱分腿腾越两手撑远端动作。
（三）教学要求：两臂积极向前挥摆。
（四）教学重点：用力踏跳第一腾空高。
（五）教学难点：预先后摆，手撑远端。
（六）教学手段：
（1）箱上俯撑，蹬脚后摆推手分腿下。
（2）站在箱面近端，弓身前倒，手撑远端推手分腿挺身跳下。
（3）保护帮助下进行完整练习。
（4）
（5）
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：站在落地点附近，支撑时握上臂，落地时扶学生腹背。
（九）易犯错误：支撑不够远，推手分腿不够快。
（十）纠正方法：支撑点画上一横线作标志。推手分腿要快。
基
本
部
分
3、技巧。
（第
2
次
课
12
分钟）
（一）动作名称：直腿后滚翻
（一）
教学任务：复习侧手翻、头手倒立、鱼跃前滚翻提高动作质量，增强上肢，弹跳力量，
发展柔韧，协调性和反应速度。
（三）教学要求：动作果断，比较准确。
（四）教学重点：侧手翻在一直线上，头手倒立，三点品字型身体伸直，鱼跃前滚翻：有腾空。
（五）教学难点：侧手翻：身体在一平面上头手倒立，控制好重心，鱼跃前滚翻协调落地。
（六）教学手段：
（1）在地面上或塾上划一直线进行侧手翻练习，强调依次落在直线上。
（2）鱼跃过横竽作鱼跃前滚翻练习。
（3）头手倒立练习。
（4）复习少二组规定动作。
（5）
（七）教学组织：分组练习。
（八）保护帮助：侧手翻：站在学生体后，两手交叉扶腰，顺势帮助翻转，头手倒立，站在学
生侧面，两手交扶腰部，成倒立后改扶腿部。鱼跃前滚翻：站在学生前面
侧，在学生摆臂后迅速一手托胸腹，另一手托腿，帮助缓冲落地。
，在学生摆臂后迅速一手托胸腹，另一手托腿，帮助缓冲落地。
（九）易犯错误：翻不直在一直线上，头手三点不成等腰三角形
（十）纠正方法：头手等腰三角形。翻成一直线上。
四
、
结束部分：
（
5
分
钟
）
（一）放松运动：
（1）手臂放松
（2）腿部放松 （二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
课后小结：
十
二
分
钟
结
束
部
分
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- 上传时间： 2019-05-23 11:36:00
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关于本教案的常见问题
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A：对应课文《纵箱分腿腾越》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。