准备姿势和移动优秀教学设计内容

扣响青春排球社

第

2

学期

第

2

课时

教学

认知目标：复习准备姿势，移动步法，正面下手发球。

目标

技能目标：熟练掌握垫球的动作的练习方法及动作要领

情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。

教学1、

公布本学期教学计划、教学内容及学习重点、课堂组织纪律要求等。

内容

2、通过复习排球的准备姿势与移动的练习、正面下手发球，达到使学生熟练掌握技术并激发学生学习排球运动的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。

重点重点：移动步法准确，击球部位准确

难点

难点：预判球落点准确

部分

教学内容

开始一、课堂常规：

部分

1、体委整队，清点人数

2、宣布上课，师生问好

3、宣布本次课的任务、要求

4、合理安排见习生

准备一、慢跑：

部分

二、徒手操：

a、扩胸运动

b、体转运动

c、腹背运动

d、弓步压腿

e、侧压腿

f、膝踝关节运动

基本一、移动步伐学习

部分

1、并步（球在身体

侧方，约1米左右教师活动

提前布置好场地器材

学生活动

1、体育委员整队，集合快静齐

2、精神饱满

4、见习生随堂听讲

一、跟随老师节奏，跟紧前一名学生的步伐进行热身活动

二、动作规范，精神饱满

组织形式

组织：四列横队，

密集队形

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一、带领学生慢跑密切注意班级学生情况，及时调整

二、

1、语言提示学生充分热身。

教师要求：

口令清晰，声音洪亮，精神饱满，动作优美

一、

通过学生示范教师引导学生正确动作的讲解、示范。

二、徒手操队形: 四列横队，体操队形散开

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一、

积极模仿，主动学习，不明白的地方主动提问

一、

四列横队，左右一臂距离散开

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距离，连续的并步为滑步）

2、交叉步（适用于身体侧面的来球，距离身体约1-2米）

3、跨步（适用于来

球较低，离身体约

1米左右的距离）

二、手型

（1）准备姿势： 1、稍蹲：主要用于二传、扣球、接高发球、处理球

1、组织学生做徒手练习。重点提醒学生掌握预判球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础

2、组织学生定位击固定球练习。重点体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉

3、检查指导学生练习。

2、半蹲：用于接发球、传球、拦网、短距离移动、防守低球

3、低蹲：用于后排防守、前场保护、接低远球、倒地动作等

正面下手发球

1、动作特点：动作简单，易掌握，准确性大；攻击性不强；有利于接发球练习和教学比赛使用

2、技术动作方法：

1、积极练习，主动改进动作

2、帮助同伴改进动作的协调性并进行评价

3、认真观察对面击球同学的动作，并提出意见

4、认真练习，注意安全

四列横队，练习队形散开

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(1)准备姿势：面对球网两4、巡场纠错

脚前后开立，左脚前，两膝弯曲，上体前倾，左手持球于腹前。

(2)抛球：抛在体前右侧，离手一球高度，同时右臂伸直，以肩为轴向后摆。

(3)击球：右脚蹬地，身体重心前移，在腹前以全手掌击球后下部。

结束一、放松操

部分

二、教师总结本节课，布置课后作业

三、宣布下课，师生再见

四、回收器材

场地田径场

器材

排球12个

平均115~125次/分钟

心率

一、放松操教法：

1.教师领做放松操，语言提示学生进行练习

2.观察学生完成情况

二、

1.教师总结课堂效果

2.结合练习讲评，教师鼓励学生课后加强练习

三、宣布下课，和学生再见

四、指挥学生回收器材

一、积极放松，避免将疲劳带到下节课

二、认真听老师总结，记住课后任务

三、和老师再见

四、帮助老师回收器材

组织：四列横队，

密集队形

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练习密度

50%