正面双手上手传球优秀教案范文

体

育

与 健 康 课

时

计

划

课教材排球正面双手传球

内容

1．学生知道排球正面双手传球的动作要领，通过学练能初步掌握排球传球手型及用力方法，并能独立连续向上传低空；

2．学生知道传球在排球运动中的重要作用，在学习和游戏中能努力实践；

3．学生在学练中能互相配合，共同进步，形成和谐的课堂气氛。

教学内容与要求

教材教学重点：排球双手正面传球的动作技术要领

重教学难点：传球时的身体全身的协调用力

难

点

运动参与

本课重点领域

运动技能

身体健康

心理健康

社会适应

√

√1.学习掌握排球双手正面传球

要领。

√2.提高学生运动能力。

3.培养学生团队合作、顽强拼

搏与善于思考的行为作风。

教法与要求

集合队形：

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要求：

1.集合快、静、齐；

2.

精力集中、精神饱满。

本课教学目标

准备部分

课堂常规

﹡体育委员集合整队清点人数并报告教师

﹡师生问好

﹡检查服装

﹡课堂注意事项，强调安全

﹡安排见习生

*要求：教师声音洪亮，精神饱满

导入课题，激发兴趣

由“二传手”在排球比赛中

的灵魂作用导出传球技术的重要作用。并由此激发学生：“你

想成为排球比赛中的灵魂吗？学会传球你就会成为我们的排球新星。

”

一：慢跑热身

二：持排球热身操

利用音乐节奏结合排球进行热身操,教师做示范，学生模仿老师动作一起做热身球操。

教师指导、指挥、领做。

组织形式

×××××××

○ ×

○ ×

○ ▲ × ○ × ○○○○○○○

一、学习排球正面双手传球技术

1.

介绍传球类型：

正面传球、背传球、侧传球、跳传球等。

2.

2.教师讲解、示范动作，并强调手型及用力。

组织形式

×××××××

○ ×

○ ×

○ ▲ × ○ × ○○○○○○○

3.

体会手型、用力方法：徒手练习

4.

感受击球部位：向上自抛球约50厘米，用击球手型在额前上方托接住球，体会击球手型与部位。

5.

体会用力：传固定球。

按传球手形持球于额前、另一人用手轻压住球，传球者按传球用力方法，向前上方伸展，体会腕指和身体的协调用力。轮换练习。

6.

连续向上自传练习，30~50cm。

教师巡视，轮换练习。

7.集中展示，师生互评

8.拓展练习：尝试向上自传高球（2米以上）练习。连续完成三次以上。

教师巡回辅导

1. 组织：完成上一练习的学生4~6人一组，

纵队；（未完成的学生继续尝试或给参赛同学加油。）

2.方法：纵队站立，第一个学生把球传到空中后迅速离开，后一个学生马上移到球下并把球再次传起，依次完成，看哪一组完成次数多。

基本部分

一、学习正面双手传球

1.传球分类：

正面传球、背传球、侧传

球、跳传球等

2.手型：

两手应自然张开成半球

形，使手指与球吻合，手腕

稍后仰，拇指相对，小指在前。

2. 传球用力的顺序：

蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸。

二、游戏：向上传球接力

结束部分

一．收获的喜悦：教师示范讲解，与语言引导进行，结合轻音乐做拉伸操进行放松（主要采用拉伸肌肉的方式进行）。

二．本课小结：学生小组评价，相互评价，教师鼓励评价，评价主动客观。

三．下课师生再见、收置器材

预计问题：身体不够放松，动作不自然协调。

处理方法：教师引导学生，带领学生一起进行放松。

组织形式

×××××××

○ ×

○ ×

○ ▲ × ○ × ○○○○○○○

平均心率

115-125次∕分左右

场地器材

球场一块、音响一个、排球43个

负荷预练计

习密度

负荷曲线预计

40℅左右

课后小结