接力跑优秀公开课教案

教学内容

体育与健康课教案

上课老师：陈彦霏

1、短跑运动-步频和步幅练习

1、认知目标：使学生理解短跑运动的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。

教学

目标

2、技能目标：初步学会短跑运动的技术动作，使95％学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高运动能力。

3、情感目标：通过教学，培养学生吃苦耐劳的精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。

教学重难点

重点：前脚掌着地，大腿快高抬.前后快速摆臂。

难点：蹬摆协调有力

教师活动

1、集合整队

清点人数

2、师生问好

3、宣布本课内容并说明课堂要求

4、安排见习生，检查器材

5、安全教育

学生活动

1、体委整队，检查汇报出勤人数

2、向老师问好

3、认真听讲，明确要求

3 4、见习生随堂见习

时间

课的内容

一、课堂常规

二、准备部分

1、绕操场慢跑二圈

2、原地徒手操：

①、头部运动

②、手腕、踝关节运动

③、肩绕环运动

④、膝盖绕环运动

⑤、弓步压腿

1、教师观察学生跑中的活动

2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形

1、徒手操要求操动作清晰，幅度到位，提高动作质量

2、教师讲解示范并用口令指导学生练习

1、队形整齐、一致

2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作

1、在教师的口令下变化练习的方式

2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节

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⑥、仆步压腿

⑦、原地摆臂系列练习

3、打手心游戏

两人一组，屈膝降重心，原地快频率小碎步的同时把手心放在同组队员手中，老师鸣哨时手心向上的同学去打手心向下的同学的手背，完成一次后交换。

三、基本部分

（一）追逐跑练习

将学生分为人数若干的几组，每组分为两排，一排的代号为1 ，另外一排的代号为2，并指挥他们做相应的原地练习，当老师突然发出口令，如1的时候，那么代号为2的同学就要在1号同学到达安全区之前触摸到他，如果1号同学被抓到那么原地5个下蹲。一组完以后接下一组以此循环。

（二）步频与步幅练习：

利用绳梯进行步频练习，通过绳梯以后通过标志盘进行步幅练习，两个标志盘之间为一格，每一格只能落脚一次，要求学生充分蹬地有力，大腿快高抬。

将学生分为4组进行练习

纠正错误

习

3、巡回指导，提示动作要领，

（辅助练习法和分解练习法）

2、按照教师口令认真练习

2、口令指挥学生进行辅助练3、纠正错误动作，回忆动作要领

1、讲解练习方法和要求

1、认真听教师讲解练习方法和要求

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3、口令指挥

1、讲解练习内容

2、强调易犯错误

1、认真听，认真完成练习

2、充分调动积极性

1、老师亲自讲解示范。

2、带动游戏气氛

3、亲自指挥学生完成游戏

1、仔细听教师的讲解，了解游戏的要求

2、态度认真

积极

遵守游戏规则

3、充分活动开腿部关节

（三）迎面接力比赛

将学生分为两组，男女人数均匀，完成步频和步幅的练习以后，通过迎面接力比赛的方式对练习内容进行进一步的运用。

生进行练习。

2、态度认真积极，认真完成

3、遵守游戏规则

1、教师讲解示范，并组织学1、认真听教师讲解

四、结束部分

1、集合队伍

2、放松练习

3、师生共同总结

4、布置、收回器材

5、师生再见。

场地器材

1、教师讲解示范，带领学生1、学生观察动作，并模仿练习，动作到进行肢体抖动等放松动作。

位，认真放松。

2、教师评价本节课练习情况。

3、安排学生归还器材

4、师生再见

田径场，标志盘，绳梯，接力棒，

2、认真听取老师总结

2 3、学生向老师再见

4、体委带领归还器材

教学反思