单个动作及组合动作优质课教案

篮球交叉步突破教学设计

水平五

高一男生

一、指导思想

根据中学体育与健康课程标准的精神，坚持“健康第一”的指导思想，体现《课标》的思想和理念。在发挥教师指导作用的同时，更加重视以学生为主体，面向全体学生。从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。一切活动为了学生的发展。挖掘潜能，启发思维、自主学习、实践体验贯穿于整个课堂教学。课中启用语言激励、导优扶差，关注差异的发展。在教学活动中运用“先学后教”的教学模式，发展学生的自主学习能力，培养集体精神、合作创新意识，提高运动技能和体能，激发学生的学习兴趣，促使学生成为学习的主人，完成教学目标。

二、教材分析

篮球运动具有极高的竞技价值，也具有很好的健身、娱乐和欣赏价值。经常参加篮球运动，对发展身体素质，促进青少年的生长发育，形成良好的个性和心理素质，提高健康水平都有着重要的作用。在高中阶段选用篮球这一运动项目，目的是以篮球为教育教学活动方式，以学习篮球技战术为手段，使学生通过篮球活动锻炼身体，掌握更多的锻炼方法，满足健身、娱乐和休闲的需要。持球交叉步突破是篮球运动重要的进攻技术，是个人摆脱防守的重要手段，同时发展学生身体的灵敏性、协调性等素质，还可以培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质，是一项有很高锻炼价值的运动项目。把其作为重要内容对高中学生进行教学，可以提高持球突破能力，提高控制球能力和手脚协调配合程度。

三、学情分析

本课的教学对象高二年的学生，喜欢合作探究和展示自我，具备了独立思考、判断、概括等能力。、据了解该年级的学生学习热情高、认知能力也较强，经过以前的学习，部分学生对篮球有了一定的基础，希望在篮球知识技能方面得到全面提高。高二学生生长发育已趋于稳定，心理上日趋成熟，具有较强的集体荣誉感和组织能力、敢于挑战困难、参与竞争的良好品质，也有较强的求知欲和表现欲，但依赖性强，缺乏合作精神等不良心理倾向。通过本次课的学习，使同学们熟练掌握篮球的持球突破技术动作，积极地参与到篮球运动中来，使学生在适度的个性张扬和团队合作中获得成功的感受，体验篮球运动的乐趣。

四、教学目标

1、学生能说出持球交叉步突破的动作要领，能学会运用交叉步突破的动作方法和练习方法。

2、技能目标：90%学生能够完成蹬跨、转体探肩、蹬地加速的技术动作，60%左右的学生能掌握探肩与放推球、加速的时机。30%的学生能在实践中初步运用。

3.、激发学生学习的积极性，增养学生奋发面上的品质以及合作竞争意识。

五、教学重点与难点

重点：蹬跨、转体探肩、蹬地运球加速

难点：探肩与放推球时机的掌握。

六、教法与学法

教法：充分发挥教师的主导作用，在教学过程中采用了：讲解示范法、集体学练法、分解练习、分组练习法。

学法：充分发挥学生在学习中的主体地位，在教学中采用,观察法、尝试法、问题法、团队合作学习法、相互评价法等。激发学生主观能动性，积极参与练习当中。

七、课的构思与教学程序

本课的教学突出“先学后教，当堂训练”的教学模式：学生在老师的引导下，紧紧围绕本课的学习目标按照老师预设的最有效的学习指导进行自我实践、自我探究、自我学习。在学生“先学”的基础上，教师组织、引导学生解决自学中存在的相关问题进行相互探究，相互学习。在课的主要程序上，安排如下：

学生自主学习

学生展示自学成果

学生模仿练习

课的导入

热身跑

球性练习

交叉步突破学习

身体素质练习

身心恢复

两人合作学习

突破上篮自主练习

实战练习

七、场地与器材：篮球场2片、障碍物2个、篮球33只

。

八、教学效果预计：

预计平均心率：135次左右/分

预计练习密度：45%

预计强度：中

上课年级

高二

学生人数

32人

上课教师

教学内1.篮球持球交叉步突破技术

容

2.身体素质练习

课次

1

水平五

教

1、学生能说出持球交叉步突破的动作要领，能学会运用交叉步突破的动作方法和练习方法。

学

2、技能目标：90%学生能够完成蹬跨、转体探肩、蹬地加速的技术动作，60%左右的学生能掌目

握探肩与放推球、加速的时机。30%的学生能在实践中初步运用。

标

3.、激发学生学习的积极性，增养学生奋发面上的品质以及合作竞争意识。

重难点

重点：蹬跨，转体探肩，蹬地运球加速

难点：探肩与放球时机的掌握

课

序

教学内容要求

教

学

实

施

步

骤

教师活动

学生活动

组织队形

组织：四列横队集合

导

入

一、课堂常规

阶

体育委员整

1、提前到场，准备器材。

1、2、接受体育委员的报告队报告人数并组织形式:

段

二、热身跑

热

[目的] 集中注意力

发展反应能力

并向学生问好

向教师亲切问

€€€€€€€

3、宣布本课内容和教学好

目标。

规则

确目标

2、认真听讲明€€€€€€€

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要求精神饱满

注意力集中

1、教师讲解练习方法与

2、组织活动，语言提示，

身

[方法] 按照教师要求进

与

激

趣

热身练习。

行围篮球半场慢跑及做口令指挥

3、安全教育

说明：在跑步过程中加

入侧滑步、交叉步、后

踢腿变速跑等练习。学

生先模仿老师的动作，然后进行行进间重复练

习。

示范练习动作，口令指挥

1、听讲与思考

组织：

2、积极主动参绕篮球半场进行热身跑。

与活动

根据老师要求认真练习。

阶

三、球性练习

段

1、指拨球

2、腰绕环

3、胯下八字绕环

4、高低运球

5、弓箭步运球

6、左右手运球

一、学习交叉步突破技1、集合，教师提出问题：

术

在一对一的对抗中，进1、同学们认真

1、引导学生进行探究学攻队员一般采用什么技听教师讲解，

术摆脱防守进攻得分？然后按要求分习

2、引出本节课的主题，组研究。

动作要领：

并发放导学卡，要求同以右脚为中枢脚，从防学们根据导学卡上的要

守队员左侧突破为例：求，2、分组研究。

分组进行自我探究、突破时，左脚向左前方自我学习、合作学习。

跨出，做向左突破的假动作，当对手失去重心时，左脚前脚掌内侧迅3、教师进行观察，巡视

并记录优缺点。

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教师将学生集中，并3、各组展示、速蹬地，，迅速向防守4、

评价。

人左侧跨出一大步，同引导各组展示。

时弯腰屈膝转探肩，贴5、教师针对各组的展示

近对手身体；右手放球进行学生自评互评及最

于右脚侧前方；迅速蹬后总评。

学

地跨步，加速超越对手。

习

2、讲解示范

1）示范完整动作

领：

1、教师完整示范一次，

与

2）讲解交叉步突破要

体

3）重点重述

①中枢脚的选择

1、成体操队形

€ € € € € € €

2、带领同学完成三次模散开。

正面）

与自己的动作进行比对。

3、学生仔细认验

②身体前倾、蹬跨、转体探肩、放球蹬地

4）完整示范

阶

3、原地徒手模仿练习

段

每人练习6-8次

分三个节奏：

①假动作：左脚向右方

探出，要求动作幅度要

小，脚尖虚点地。

仿练习（背面、，侧面，2、认真观察，€ € € € € € €

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真的参与，模3、在4-6模仿训练时，仿教师动作，口令由慢至快，巡回指体会动作要导，纠正个别动作

领。

要求：学生跟教师模仿，

教师语言提示，观察学

生学习情况

②左脚右跨，弯腰屈膝，

转体探肩。

③放球超越。

守同学消极防守）

动作要领：

4、2人一组练习。（防1调整队形

2教师完整示范一次，

然后讲有关要求

3、巡回指导

1、学生认真听

讲，记住练习要求和方法。

2、学生分组积

1传球给2然后跑到2

面前做防守者。2接球后

做假动作欺骗对方后利

用交叉步进行突破，运

球到位置后交换。

极练习。对于

接受能力快的

可以做临时教

练，帮助身边 1€ € € € € €

接受能力慢的 2€ € € € € €

同学一起进

€ € € € € €

步。

€ € € € € €

4、交叉步突破接上篮练1、介绍练习方法及要

1、认真练习

习，防守同学两消极防求。

技术掌握好的守（练习优异组可自投2、组织分组练习，在各

自抢后变成防守队员手小组间巡回指导并提示同学当教师助手辅助教学。

侧平举并递交球）每人方法。

2-3次。

巩

固

与

5、实战演练（进行半场

提

高

1、充分利用所4

1、认真观察学生练习，篮球比赛，要求学生充学知识进行练3

适时进行技术指导。

分运用所学知识进行练习并适时创

习。）

新。

1

2

二、身体素质练习（培

1、学生认真听养运球跑动中急停、转

讲比赛规则，

1、教师认真讲解游戏规比赛要求，遵守游戏规则

把学生人数分成人数相则

阶

身和变向能力）

分别站于42、示范如何操作

段

等的4个队，个“垒”的后面约2米处，按老师要求

3、鼓励同学积极参与游2、成纵队面向场内站立；进行素质练

戏

各排头以一脚踩“垒”准习。

（第二次增加难度，在

备起跑。教师鸣哨后按每条线中间放一障碍

逆时针跑，直到跑完4柱，跑动学生必须做跳个“垒”，击掌于下一位，

步急停加交叉步启动）

轮完为止。（跑垒的人

必须在每个垒前做急

体

停、加速的动作；超越

能

人时必须从外围过去）

提

高

阶

段

€€ €€

€€ €€

1、集体放松

①深呼吸拉伸练习

恢

复

身

心

1、教师带领学生一起做1、跟随老师一

放松运动

起做拉伸放松 € € € € € € €

练习

€ € € € € € €

2、认真听老师€ € € € € € €

对本课的总结和课后要求

€ € € € € € €

3、收还器材

②大腿，手臂肌肉放松

课后任务。

3、师生再见，宣布下课。

4、布置收还器材

2、总结这堂课

2、总结本课情况，布置

3、安排学生归还器材

器材

篮球场2片

运动

预计平均心率：135次左右/分

负荷

预计运动密度：45%

场地

篮球33只

课

后

反

思

学习篮球持球交叉步突破课前导学卡

一、教学目标

1、学生能知道持球交叉步突破的动作要领，能学会运用交叉步突破的动作方法和练习方法。

2、技能目标：90%学生能够完成蹬跨、转体探肩、蹬地加速的技术动作，60%左右的学生能掌握探肩与放推球、加速的时机。30%的学生能在实践中初步运用。

3.、激发学生学习的积极性，增养学生奋发面上的品质以及合作竞争意识。

二、重难点

重点

难点

蹬跨、转体探肩、蹬地运球加速

探肩与放推球时机的掌握

三、篮球持球交叉步突破动作要领

以右脚为中枢脚，从防守队员左侧突破为例。准备姿势呈两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前。突破时左脚向左前方跨出，做向左突破的假动作，当对手失去重心时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，，迅速向防守人左侧跨出一大步，同时弯腰屈膝转身探肩，贴近对手身体；右手放球于右脚侧前方；迅速蹬地跨步，加速超越对手。

思考：

1、怎样才能更有效的实现交叉步突破？

2、在做持球交叉步突破时应该注意哪些问题？

注意：练习结束后，请将篮球放在本组练习场地的底线处。