原地单手肩上投篮教学设计一等奖

班级：高三5、6班

人数：34人

任课教师：尚大学

教学内容

教

学

目

标

重点

难点

教学

过程

开

始

部

分

篮球原地单手肩上投篮

课程类型

新授课

1、认知目标：初步建立篮球原地单手肩上投篮的动作概念。

2、技能目标：使学生掌握篮球原地单手肩上投篮的技术动作和对球的控制和支配能力。

3、情感目标：培养学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力，培养学生克服困难，不断向新目标挑战。

重点：学会用食、中指拨球

难点：脚蹬地后的全身协调用力及球出手时手指手腕的连贯协调用力

教学内容

一、课堂常规

1.体育委员整队，报告人数。

2.师生问好。

3.宣告本课教学内容、目标及要求。

4、检查服装，安排见习生。

5.进行安全教育。

教师指导

1.教师提前到达，检查工作。

2.接受体委报告，向学生问好。

3.宣布本次课内容，学习目标。

4.安排见习生。

要求：

教师要声音洪亮，吐字清晰。

学生活动

队形：

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

▷

学法：

1.体委整队，向教师报告人数。

2.集体向老师问好。

要求：

1.集合要快、静、齐。

2.见习生按要求随堂听课，协助教师做一些力所能及之事。

3.学生认真听教师讲本节课的学习目标和要求以及安全问题。

时间

练习次数

准

备

部

分

1.热身跑

一路纵队围绕篮球场慢跑三圈

2.徒手操

①头部运动

②肩部运动

③腰部运动

④弓步压腿

⑤侧压腿

⑥膝关节运动

⑦踝、腕关节运动

3. 熟悉球性练习

（1）手指拨球练习（2）双手持球颈、腰、膝绕环练习（3）胯下“8”字绕环（4）左右手低运球（5）双手体前变向运球

组织：集体统一练习

教法：

1.教师把学生分成一路纵队，然后带领学生绕篮球场慢跑。

要求：喊口令声音洪亮

组织：集体统一练习

教法：

1.讲解法、提示法、口令法

要求：口令声音要洪亮。

组织：集体统一练习

教法：

1.教师口令提示。

2.调动学生参与体育活动的积极性。

要求：

1.讲解清晰

2.声音洪亮

基

本

部

原地单手肩上投篮动作要点：

1、动作方法：（如图，以右手为例）

五指自然张开，手心空出，用指根以

队形：

教法：

1.讲解，给学生做完整

♀♀♀♀♀♀♀

动作示范。（示范采用

▷ 正面、背面、侧面示

范）。

♀♀♀♀♀♀♀

2.组织学生集体徒手

模仿练习。

学法：

3.

学生持球原地不对1.听讲解，看示范。

篮筐投篮练习。教师及2.徒手模仿投篮动

队形：

（跑动方向 ）

学法：听口令，跟着老师绕篮球场慢跑。

要求：队伍组织性要严密

队形：

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

▷

学法：练习法

要求：

1.学生认真听老师口令变换队形，然后跟着体育委员做徒手操。

2.学生认真听口令活动各个关节，避免运动损伤。

要求：

1.按照老师口令进行。

2.气氛活跃，进入状态。

分

结

束

部

分

上部位持球，另一手扶球的侧边，右臂屈肘，置于肩前上方，两膝微屈重心落在两脚上，投篮时，投篮手向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球。通过指端将球投出。

2,动作要点：持球正确、上下协调用力，伸臂，抬肘。压腕、拨指柔和有力。

易犯错误：

1，投篮时推球

2，用力不协调

1.集合

2.小结

3.放松

4.下课，师生再见。

时发现问题，纠正问题。

4.两人一组一球，做对投练习，距离由近到远，教师巡回指导，纠正错误动作。

5，学生分成若干小组对篮筐投篮练习。

要求：

1.教师示范动作要规范。

2.鼓励学生多练习。

作，要体会身体协调

发力和食、中指拨

球。

3.体会抬肘伸臂和全身协调用力的顺序。

要求：

1.学生认真听教师讲解，看教师示范。

2.练习时，要和队友积极探讨，充分体会投篮动作。

要求：

要求：

1.让学生充分放松。

积极进行放松。

2.教师对本节课总结。

认真听老师总结。

教具

准备

1.篮球34个

2.口哨一个

预计生理负荷及练习密度：

最高心率：150＋5次/分

平均心率：120＋5次/分

练习密度：40%＋5

安全

措施

课前清理场地、检查器材完好程度、准备消毒用品。